书香小说网

第249章 打好底子很重要（第1页）

石头在说完话后，当场就是一个稳稳的马步扎了下来。

然后看着张源说：

“哥我的意思是扎马步。”

“你别愣着了来学着我的动作。”

“先我们要把下盘功夫打造好。”

“这扎马步就是最基础的。”

“有些练武术的人别看他们威风凛凛但下盘功夫普遍都不太扎实。”

“让他们扎马步他们好多都是不合格的。”

“所以啊想要以后在练武这条路上走的坦坦荡荡。”

“那这下盘功夫一定得做足一定得练到位。”

“所以扎马步这一关哥你必须得好好练。”

“只有扎好了马步以后你练什么招式如何走位这些都能够比别人做得更好，走得更稳。”

“而且哪怕你一只脚着地也能够稳如泰山。”

“这样一来战斗力自然而然就会更强。”

说话之余，石头还不断的指着扎马步中的一些关键位置的正确姿势。

张源这一课显得非常认真。

一边细致地观察着石头如何扎马步。

一边则是全身心的开始把腿打开，作出扎马步的姿势。

然后身体缓缓下移。

此时，张源整个人精力充沛。

所以，扎马步自然也不在话下。

但随着身体下沉到一定的程度。

张源还是能感觉到那种胫骨被扯动的轻微疼痛。

然而，尽管他已经很努力的在模仿着石头的动作。

做出了自认为最正确的。

可石头却极其的不满意。

立马起身，围着张源的身体转了一圈，做出各种细微的指导。

当张源扎出最标准的马步时，只感觉浑身上下都一阵僵硬。

而且极为煎熬。

哪怕精力充沛。

但在这种极其标准的扎马步姿势下。

张源还是感觉到了吃力。

差不多二十分钟后。

张源明显感觉到自己的双腿已经开始微微抖。

坚持不住了！

女支书的霸总老公  夺娇色（火葬场）  此地风月吟  续命系统身后追,宗门长老前面飞！  皇后娘娘想要长命百岁  兰烬春生  她不为妾  嫁给心上人他哥后，我开启修罗场  盛唐卫士  邪王爆宠：神医弃妃杀疯了  禁庭未亡人（双重生）  爱太难  与退婚夫君假意成亲后（双重生）  第一大佬癫了！他拐跑了邪神！  从寡妇到王妃  偏航  手拿救赎剧本的我修道升仙了  与松田君的婚后一百天  你好，1976！  太初衍道：从反派开始