第一天,秦青舟和时翡已经够招摇;第二天,他们还能更招摇。
习惯了野外的环境之后,时翡悠闲且手痒,便开始恢复训练。
秦青舟已经将一个合格的教练该做的事都记在脑中,并在时翡获得国际健将证的时候,顺手把教练证考了。
时翡在镜头面前训练的时候,他就临时担任教练一职,负责执行袁焕和安格斯为时翡制定的训练计划。
制定训练计划,矫正训练动作,等时翡训练完了之后还有恢复性按摩秦青舟板着一张脸,挺有铁血职业教练的气势。
观众们再次木了。
野外生存时的生活环境本就不太舒服,食物也不丰盛。时翡居然还要在这种情况下训练袁教练对时翡的夸赞,还真不是假话。
时翡和秦青舟每日用点数换取大量鸡蛋,还在河里捉了不少鱼,偶尔能打一只兔子打牙祭。
没有丰富的调料和足够的烹饪工具,时翡需要的大量补充蛋白质的食物,基本都是盐水白煮,味道让时翡边吃边皱眉头。
吃完之后,时翡先舒展身体进行热身训练,然后便是各种核心训练、负重训练,什么蛙跳什么俯卧撑都是一百个起。
观众们终于如愿以偿,到了时翡美好的肌肉轮廓时翡的衣服都汗湿了。
但他们除了最初嘻嘻哈哈一下,后面弹幕都肃然起敬。
袁焕似笑非笑的向和他一起追直播的运动员们,得他们灰溜溜的滚去训练。
运动员不是每日都会训练。在大赛之后,他们也要休息很长一段时间。
像时翡这样日复一日坚持高强度训练的人,就算资源跟得上,不会透支身体,但过度疲劳消耗的不只是体力,也是精神。
不然,怎么会累死人呢
连袁焕都很惊讶,时翡为什么会这么自律。
就连他自己,也会每年给自己放假调整因为枯燥训练,而导致的心理疲惫。
时翡却像是把训练当乐趣,训练上瘾了。
时翡的确是把训练当乐趣,有一点点的上瘾。
他太喜欢这种可以自由自在掌控自身的感觉。
体能训练之后,时翡还有其他训练。
比如他每日早晨,必定会进行发声训练。
作为一个演员,台词功底非常重要。为了演绎好台词中的情绪,经常用到歌唱中的技巧。
正好时翡的养母就是音乐教授,教导了时翡许多声乐技巧。
时翡将音乐上的发音技巧融入台词中,让他的演技更加动人心魄。
发声训练之后,时翡便会背诵一段感情充沛的文章,然后唱一首拥有技巧难度的歌。
这些都是他的养母在知道最的儿子想要走上演艺道路后,为他寻找的每日发声训练“教材”。
时翡一直坚持到了现在。
台词训练之后,是形体训练。
形体训练,最主要的是姿势仪态和柔韧度。时翡没有系统性的学习舞蹈,但养父母教导了他许多舞蹈基本动作,以增加他在演戏时的动作流畅度。
让身体变得柔韧之后,也能辅助时翡的体能训练。
秦青舟和时翡太厉害。秦青舟获得了许多科普点数,时翡很轻松的抓到食材并烹饪。
这一场野外求生综艺节目,对他俩而言,和度假没什么区别。时翡便把精力和时间放到了训练上。
他好不容易获得了亚运会金牌,一定要把成绩巩固在十秒。
翻年之后,他还有继续拍摄影视剧,所以演员的本事也不能遗忘。
时翡已经拥有不菲的人气,临境影业也从财政危机中缓过气,他不用每年拼死拼活拍三部戏。但一两年一部戏,还是需要保持住。
他还年轻,正是拼事业的时候。
时翡这么自律,让观众们观直播都有罪恶感。
重生之刘老四的春天 与奥系列宇宙人一起漫游诸天 搬空皇宫,带着将军一家去流放 御兽仙族 漫威修仙在阿斯加德 刚下山,被幸孕女神拉去领证 开局我被六胞胎包围了 下山祸害美女总裁 长生从宗门杂役开始 我的祖父是秦始皇 迪奥先生绿野千鹤 警察陈书 黄泉逆行 山河志 年代1960:穿越南锣鼓巷, 追你时你高冷,我嫁人了你哭什么 回到现代后,古人求我当皇帝 寒门枭龙 我的老婆很冷傲 难产后五年,我闪婚了单亲爸爸
刘封睁眼发现自己变成了自己最不喜欢的伪君子刘备的儿子。...
误入一个陌生的世界,不管风云变幻,他只要活着...
方宇浩无意间,发现了这个世界的大秘密在主物质世界的背后,隐藏着无数由人们幻想出来的唯心世界!唯心世界中有什么?武功魔法斗气修仙妖魔鬼怪...
未婚夫背叛,唐沫儿一不小心招惹上了京都豪门贵胄顾墨寒。某天,唐沫儿捏着手里的两道红杠杠,怒,顾少,你为什么要搞大我的肚子顾墨寒将一个小奶娃塞到她怀里,老婆,乖,那是二胎。于是唐沫儿奶完了大...
别人穿越带个仓库,婉仪穿越带个空间。别人的空间灵泉,灵丹一大堆。婉仪的空间却是一望无垠的黄沙,连个水滴的影子都没有难道要在这人生地不熟的古代卖沙子看着那个总想取代自己,成为伯府嫡女的重生庶姐,婉...
重生大明朝,开启签到系统。身怀利器,苏璟却只想做个富家翁。不成想,老朱对商人实在太好了。随随便便就成了当地的首富。这一天,老朱微服私访偶遇苏璟。老朱你觉得当今天子怎么样?苏璟不太行,有点那啥?…老朱无奸不商,商人逐利就该压制!苏璟是是是,大明朝的税都从农民手里收过来,压制的不错。…老朱天子百战夺得天下,宗亲受点供养不过分吧。苏璟不过分不过分,当猪养都不过分,不就是掏空国库,有啥?…老朱你给我出来!老子不削死你!苏璟说好的随便聊,你咋还带急眼呢!...