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常忙于应对外界的各种事务，却很少有时间静下心来与自己对话，现真正的自己。然而，这种与自我的内在交流对于我们的成长、幸福和心理健康至关重要。本文将通过一系列经典案例来深入探讨现自己和与内心对话的意义、方法以及可能带来的改变。 二、现自己的重要性 案例一：史蒂夫·乔布斯的回归 史蒂夫·乔布斯在被苹果公司驱逐后，经历了一段迷茫和反思的时期。在这段时间里，他没有被外界的挫折所打败，而是开始深入地与自己对话。他思考自己真正热爱的是什么，自己的优势和不足在哪里。通过这种内心的探索，他意识到自己对创新产品有着无法割舍的热情，并且清楚地看到了自己在领导和设计方面的天赋。当他重新回到苹果公司时，他带着对自己更深刻的理解，带领苹果走向了新的巅峰。他推出了如 iphone...

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