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；“念念觉。”就是这三个字，他悟道了以觉知力观察自己的念头，然后训练成为习惯。 中间他一个哥们，受生活压力将心灵摧残的受不了，自傻了。并且给他在微上留了遗言。 他看到后第一时间打过去电话没人接，怎么发微也没人回。 下班回家的路上，他察觉自己在回忆这个人，这个人对他的好，又想到这个人离开了这个世界，他很心痛。放在以前他能哭好几天，喝好几天大酒，可今时不同于往日，他知道他的情绪来源于念，他能控念。 将马上要哭的自己定住，重新安排念头，想这个朋友对他的好与快乐的事情，先将悲伤止住。因为他知道悲伤无用，反而有害。你说他无情吧，其实这并不是，因为他一样是在想这个朋友，只是想的都是好的去思念。 他这是冷静的超级可怕，如果外人不懂，会以...

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