上午八点,距离下午一点和小力郎汇合整整三个小时。
早晨空气中带着凛冽寒意,但赵政神中&xeoo只坚定与专注。
他站在队伍前方,突然转身,轻而易举地拉紧了那弹力绳。一动作激起了一波波微妙拉力,犹如电流般传遍整个队列。每个,包括领队在内,都能感受到那元自赵政力量。
种训练方式对他们说并陌生。
体育学员们常用它提高度和协调——度快带动度慢,通过无形链条,迫使每个都必须用尽全力跟上。同时,弹力绳也成了他们间默契合作桥梁,迫使他们更加专注于同步和节奏。
他们本以赵政想用种方式锻炼大家,但他口中“反抗力”&xeoo让他们些困惑,过很快他们就将其归咎于赵政可能并非专业体育背景缘故。
赵政微微感受了一下弹力绳传反馈,心中暗自意。
他声音平静而淡然地响起:“大家准备好了吗?”
“!”
众齐声答应,声音中透露出期待和紧张。
队长忍提醒赵政:“夜郎大哥,您需需要热身一下,毕竟”
“用。”
赵政言简意赅道。
他转过身,身体轻轻一动,似乎触动了周围空气流动。就在一刹那,领队感到了一种莫名变化,似乎赵政气场在那一瞬间生了微妙转变。
但在他得及深思时候,赵政开始倒数:“三。”
他声音低沉而磁,就像冬窗外竹子承声响,清越而安宁。大家心神由自主地凝聚起。
“。”
随着赵政声音,众感觉到间弹力绳拉力突增,仿佛一无形力量在引导他们。
“一。”
【嗒】一声,他们脚掌稳稳落地,随即全体向前冲刺,奔跑在清晨寒风中……
赵政每一步着地,都像密机械运作,胫骨前肌带动着足尖落地,每一次接触地面位置都被控制在极确范围内。小侧肌在拉伸和缩张中产生了强大离心力,仿佛给他前进注入了无穷动力。同时,小外侧肌与膝关节协作保持了踝关节稳定,防止了任何可能扭伤。
大侧肌与小肌共同作用,形成了动力内部驱动,让赵政度稳步提升。一切看似简单,实则包着深厚技巧和训练。
无形气在极短时间内在几个重要肌群落里游走,然爆,让赵政跑步动作充猎豹般优雅爆炸美感!
赵政确实什专业运动员,他从前身体也允许他那样做;
但赵政动作,&xeoo任何一个运动员看了,都会产生欣赏、甚至自愧如身体缘故,赵政办法获得长久爆力;但赵政放弃,在他身体极限内,他一遍又一遍地磨练动作,力技巧,呼方式;才身体孱弱赵政能达到通级别格斗技术本原因。
什,就标准到极致,规范到极致。
仅在格斗武术方面样,赵政在其他方面也样。
虽然赵政对跑步什特别爱好,但跑步体能训练非常基础训练,而只要一方面训练,赵政就会懈怠。
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