设
情
境
播放《健康歌》视频,与学生一起跟唱,创设情境,引出健康话题。
齐唱《健康歌》,畅谈什么是健康。
以情激情,激发学生的求知欲和研究热情,使学生快速进入状态。
给自己的健康打分
“健康是人生的第一财富”,引导学生用科学的方法测试。(温馨提示:1独立完成2如实评价3尊重隐私,分数不用公开。)
根据要求做测试题。
学生热情高涨,庄重严肃地进行健康小测试,提高了参与的积极性,理解健康的概念,了解保持健康的方法。
引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以肯定
分组讨论25个测试题的类型,并做好记录。以小组为单位,汇报讨论结果。
课件出示卫生组织对健康的定义。
引导学生谈如何增进健康?
分析交流,理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。
畅谈增进健康的锦囊妙计:加强体育锻炼,搞好个人卫生,要保持心情愉快,学会与人和谐相处等。
如
何
保
持
马克思说过:“一种美好的心情,能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
(课件:警钟长鸣)从资料中你获得了什么信息?
畅谈从资料获得的启示:
他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。
典型事例为学生敲响了警钟,知道有心理问题要及时排遣,否则会引起多种后果。
心
情
愉
快
心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云:少年不识愁滋味,为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗?
教师用心倾听,真诚对待每一位学生。
踊跃举手,纷纷诉说平常自己的排遣高招,畅谈如何保持良好的心情,课堂气氛达到高潮。
“听音乐、打篮球、大哭一场、散步、在qq上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰、、、”组长和老师一起记录。
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