冯大姐秦岚她们,秦淮茹母女都各自家了,小院就剩了段鸿轩何雨水再加一个临时借宿于海棠。
段鸿轩出去洗漱准备休息了,何雨水卧室去换方便练功衣,于海棠听到了段鸿轩和何雨水对话,听到何雨水要练功,感到十分好奇,她知道何雨水要练什功!
带着份好奇,于海棠就等着何雨水出,想看看她到底要练什功。
等何雨水穿着一身练功从卧室出时候,于海棠只觉得前一亮,何雨水身衣一穿,顿时就了一种英姿飒感觉。
于海棠吃惊地看着何雨水:“哇!雨水,你穿身可太好看了!
刚才鸿轩哥说让你去练功,你练什功?
你会在练武术?”
何雨水见于海棠吃惊样子,心里感到点得意,略带炫耀地答于海棠:“练武术,功夫!鸿轩哥教。
他说武术练表演,功夫才能打!武术练给别看得,功夫才给自己练!
现在每天都要练,练着可意思了!
一会儿在院子里练时候,你可以在旁边看看!”
何雨水说完,就出了屋子,于海棠紧跟着何雨水。
俩到院子里,何雨水吩咐于海棠坐在一边,她开始练起了段鸿轩教给她那套五禽戏,于海棠就在旁边安静地看着。
等到何雨水练完了整套五禽戏,于海棠兴奋地鼓起了掌,刚想开口说话,就见何雨水冲着她边叫了一声:“鸿轩哥!”
于海棠一头,才现,段鸿轩知道什时候到了她身。
于海棠赶紧问候了一声:“鸿轩哥!”
段鸿轩冲于海棠点点头,又看向何雨水。何雨水走过,略带地问段鸿轩:“鸿轩哥,都练了久五禽戏了,练个,你就能教点别。
比如你刚才在屋子里躲避和海棠时候,用那种功夫,看你用起很漂亮,能能教那个?”
段鸿轩无语地一笑:“你,你才刚练了多久就耐烦了!
家那些练功夫,长年累月地站桩,一站就十几几十年,你才练了到俩月就耐烦了!”
“耐烦,每天都在练嘛!就想你再教点别功夫!”
“别练功夫时候,比如形意拳、八卦掌、太极拳、八极拳类,想学拳就得先站三年桩。什?因站桩才些功夫本,真正强身健体,涨功夫基!
站好了桩,师傅才开始教套路、打法等!
桩功基础,就学会了套路也什杀伤力,而且伤身体!
所以才练武练功,到头一场空说法!
教你套五禽戏就类似于其他拳法里面桩功效果,但比桩功效果更好,一切基础!
个基础,教你其他,就教会了你,你也个花架子,反倒伤自己身体!
你自己感觉吗?自从练了套五禽戏,你应该感觉到以自己身体无论从耐力、体力、力量、柔韧、反应以及灵活等方面都比以前要好很多,而且神头也越越好,睡眠也好了,吃东西更胃口了!
况且你现在个学生,又需要和去打斗,急着学其他干什?
先把五禽戏个基础练好再说!”
清冷废相爆改老流氓后 徒弟失忆后进了我的梦 斗罗大陆:我乃骑士之王 精灵:我有一个万界垃圾场 焰焰白日 王囡囡妈妈 你是懂点女装的 长公主谋反后 和影帝上恋综后炮灰爆红了[穿书] 重生后恶女纵横,这天下我要十分 黑警 千面善恶 李明赵晴儿 咸鱼系统带我躺赢[快穿] 牧易李瘸子 钱浩姚惜蕊 开国女皇帝 请不要暗恋我 夺她 娇妻乖乖,慕总为她折腰为她疯
黄尚又失恋了,从15岁开始的初恋,到24岁亲眼看到女朋友上了老总的车,每年一次,已经连续失恋十次了,而且每次都是被甩的那个。也许老天都看不下去了,一款电影世界十连抽系统从天而降,正中他的眉心。每次进...
一句话文案男主是女主的,女配只想赚钱修真界大佬付绵绵,宗门人称锦鲤天尊,气运爆棚,宝贝环身。不曾想渡劫后期一道天雷下去,付绵绵就被劈进了存放在须弥戒子角落里几本落了灰的狗血小说里,成为了书中的...
穿越死神世界,成为总队长养子,尸魂界中注定会留下蝶冢宏江的名字。蓝染你说我内心阴暗,所以手持镜花水月,那你呢?宏江怕死,,,...
没有对错。正义,胜者才有资格书写不会写大纲,想到啥写啥。就这样,憋出20个字简介我也不容易,就这样吧。...
当第一束月光照耀在大地上,从昏暗的月光里站起来十二使徒。巫师,言灵,银蛇,巨人,瘟媒,活尸,骑士,炼金师,德鲁伊,邪神,血族,狼人。漫漫长夜里,谁是猎人,谁是祭品,谁是主宰,谁又是仆从?狼人的爪牙,如此锋利,适合做成巫器。血族的蝠翼,薄如蝉翼,适合做成巫器。邪神的祭坛,浸满鲜血,适合做成巫器。星巫师鲁道夫,悄然行走在月夜中,他的手指划过名单,一项项搜集着他心爱的使徒遗物。各位书友要是觉得诡异星巫还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
凌寒,不准再亲了她羞红着脸,喘着细气,可他却吻着她的唇,索取她的甜蜜。5岁的时候,她被寄养在他的家里,他就霸道的把她给睡了,从此之后她是被他捧在手掌心里的小公主,是被恶魔独家占有的小白兔。全...