至于内气境上境界,你们能够接触。
训练营两年,你们若能达到内气境,便算天资绰越了。
现在,要教你们便抱丹桩,一门基础功法,能让你们感知到体内气劲,搬运气血,滋润筋骨,壮大气劲,踏入练力境。”
周凯目光在众身上扫过,神肃穆道:“在教你们修炼抱丹桩前,要特别提醒,抱丹桩虽然只基础功法,但也禁止外传。
仅抱丹桩,但凡在训练营修行任何一门武功都得外传,一旦被现,轻则废除一身武功,重则直接击毙,在开玩笑。”
顾青心中一凛,个世界对于武功把控,果然非常严格。
普通想要学武,唯加入一些宗门帮派朝廷中,并且学到武功禁止外传,哪怕普通意外获得武功秘籍,但识字也无法修炼。
“都听好了,现在教你们抱丹桩站姿。”
说着,周凯便摆出一个奇异姿势,继续开口道:“两脚平行分开,与肩同宽,身体自然站立,两手自然在体前抬起,与小腹同高,掌心向上,手指张开,如托球状,腕部放松,双臂弧形环抱,口轻闭合,舌抵上腭,双目微闭,十趾抓地,全身放松,两自然弯曲,头正身直,腕部松平,两臂环抱。
以鼻呼,呼自然、均匀、缓慢、细长。
呼气时,身体向外膨胀感觉。
气时,全身稍缩感觉。”
所都跟着周凯动作摆出站桩姿势。
许由于太过紧张激动关系,一些少年站都站好,频繁出错。
“废物,连最简单站姿都站好,早饭别吃了。”
周凯上前,将一名少年踹倒在地上。
靖仙司训练营,着初级和高级分。
初级训练营都一些平民子弟孤儿,只了靖仙司底层输送血,两年时间能达到内气境就算天资绰越了,而且死亡率极高,大部分在一年内都会因公殉职。
因此,周凯本就在意些。
高级训练营,则真正忠诚与皇帝勋贵子弟,训练期长达五年,一般从高级训练营出,直接可担任靖仙司中级官员。
“保持着个姿势,排除杂念,意念专一,直到感知到体内产生一热流,便最初气劲,产生气劲,便要让气劲顺着脉流动,涌向四肢脉,搬运气血,用气血滋润筋骨,壮大力气,能够做到一步,抱丹桩算入门了。”
周凯走到一名少年身前,冷声道:“现在便传你们气劲运行路线,一定要记气劲运行路践,千万能出差错。
练武吃饭喝水,能任由自己想法胡,气劲运行路线稍差错,便会脉受损,走入魔,损伤基。”
然,周凯伸手拍在一名少年小腹上。
一特殊气劲,顺着手掌涌入到名少年体内。
种属于自身修炼出内气涌入,名少年腹部一颤,然面部变得些扭曲起,好似在承受着巨大痛苦。
“凝神静气,记气劲运行路线。”
周凯冷声道。
闻言,名少年立即进行深呼,忘&xeoo身上痛苦,细细感受着体内气劲运行路线,将运行路线牢牢记在脑海中。
周凯一个个进行传劲。
很快,便轮到了顾青。
他早做好准备,凝神静气,全部心神都放在对身感知中。
周凯手掌拍在顾青小腹上,就好似一个炉般,炙热内气涌入体内,便得他腹部紧缩,一剧烈绞痛涌上心头。
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