“如果不是之前见过电视上的你,知道你做过的那些事情,你觉得你可以这么轻松地,踏进这个门吗?”
古一法师一语双关,在“踏进这个门”上,重重强调道。
徐修有些不好意思地挠挠头:没想到出风头还有这好处。
他借着喝水的功夫,掩饰脸上的尴尬。
古一法师眼神平静地着他,好像带着慈悲,又带着感慨。
她继续道:“你我之间并无师徒缘分,不过我有一法,可以传授给你,在你需要的时候,它会帮助你,清洗你灵魂中的种种创伤,解开那些累生累世以来的羁绊。”
徐修认真点头,两腿从盘坐变为跪坐,上身挺直,神情庄重,口中说道:“请法师明以教我。”
“好,你听好了。此法名为一碗水观想法。”
“你观想你的头顶,盛着一碗满满的水,由于你的心中念头生灭,时时在动,使得水碗不停晃动,所以碗里的水,一刻不得澄清,始终是浑浊的。”
“所以,我需要让心静下来,我的这碗水才会变清。”徐修若有所思。
“对。”古一嘴角微微扬起,语气中含着一丝赞许。
“如何让心静?”徐修问道。
“让不该动的不动,让该动的自然动,便是静。
你可注意到,你的心跳,你的呼吸,它们始终一刻不停,都在运动中。
但是,它们并没有打扰你的正常生活。
这,便是相对的静。”古一说完,做了一个长长的深呼吸。
徐修也忍不住跟着做了一次深呼吸:这里的空气真好啊!
比纽约和加州那充满工业味道的空气,醇净不知多少倍。
“当你的心飞到外界,你的神便动了,神一动,头顶这碗水就浑了。
把心从外面收回来,专注在这些本来就动的事物上,久而久之,你会与自然相合,体会到生命之静。”古一站起来,走到徐修身后,在他的头顶一尺虚空中,轻轻伸手抚过。
徐修只觉得头顶上方,好像有清泉汩汩流淌,倾斜而下,顺着后脑和肩膀,向全身漫延。
“嘶……”这舒服的感觉,像是大夏天吃了一个冰镇西瓜,而且是对半切开吃,拿勺子舀西瓜最中心的那一块吃。
徐修不由自主地咽了一口口水,闭上眼睛。
“睁眼!勿要贪恋这种感觉!”古一法师绕着他走了一圈,忽然大声喝道。
“这是我通过外力,强行拔高你的境界,让你体验一下一碗水端平的感觉。
今后,你需要每日静坐,观察自己的呼吸,做到随时能体察到自己的流放在外的心。”古一继续说道。
“是。”徐修一边听古一的话,一边努力将注意力放在呼吸上。
然而,下一秒,古一又纠正道:“勿忘,但也勿助!你的呼吸太粗重了!”
“当你的精神都放在呼吸上时,必然会影响它的正常运转。你要把呼吸当做是你的朋友,你并不会尝试去控制你的朋友,对吗?一个控制狂是不可能有朋友的。”
“不要忘记你的朋友,也不要控制你的朋友。嗯,现在好多了。”古一点点头。
徐修的呼吸又恢复到了细、深、绵、长的自然状态,他的眼睛半睁着,但视线并没有聚焦在某一点上。
他的耳里,听到自己强劲的心跳,稳定地一下一下,像是敲着牛皮大鼓一般,咚咚,咚咚,震得耳膜嗡嗡响。
呼吸是风,来来去去,在徐修的身体和灵魂中穿梭,带来新鲜纯净的能量,带走无用的浊气。
心跳是光,从内到外散发出能量,驱散身体的寒意,修补灵魂中曾经受的创伤。
穿越到漫威世界到现在,过去发生的一切,像是放电影一般,在徐修的心中一遍遍闪现。
金主甩不掉,被迫成为唐家主母 神医王妃来自万花,想守寡 凤无心陌逸 穹苍之巅 开局皇帝:我招募到了枪神赵云 拍卖会?穿越者们疯狂抢购 全球副本传送门:我能掠夺别人的天赋 姬霜野祁司礼 叶青陆无双 农门福女团宠日常 穿成炮灰小妾后,和侄儿he了 二爷,请自重!夫人她有心上人 逃荒:崽崽别怕,我有灵泉做外挂 吃了青龙果后,我开启变强之路 顾远夏婉 姜慕西季寒川 诸神战争之华夏兵王 小迷糊,霸总的心尖宠 韩小龙唐语嫣 治愈炮灰之路
恭喜圣者完成一件完美无缺级玉雕作品~完美的双鱼玉坠品级完美无缺词条1玉骨灵肌词条2清心不摄词条3隐气蔽神词条4逆顺双鱼各位书友要是觉得我,手工成圣,一件难求!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
凶宅索命,胆小勿入人们谈凶宅而色变,而我却以此为业,机缘巧合之下,成为了一个倒卖凶宅的商人。铜碗锁魂八蟒缠龙纸人拜寿阴桥改命十大诡奇凶宅,档案重现每一座凶宅背后,都有一段惊悚隐秘的故事...
程玉酌版程玉酌只想安稳度日,命运却给她开了个玩笑。那一夜,她莫名被指去为六皇子adquo启蒙ardquo,年仅十五岁的六皇子让她明白,何为地狱。她撑着散架的身子没入宫廷之中,不论他如何明里暗里寻找,不敢出...
魔术的才能是一流,但体能的方面是废材召唤的使魔可以是成千上万,但自己是独守后方对此,只想说一句话。那都不是事这是得到奇迹,亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。只要有使魔同伴,我便是无敌...
网文填坑节来袭独家番外连载爆更大佬包场免费看。秦王扫六合,虎视何雄哉。挥剑决浮云,诸侯尽西来。穿越为嬴政亲弟的嬴成蟜,本想在皇兄羽翼下体验下纨绔生活。从没想与嬴政争皇位,他是个惫懒性子,当皇帝哪有当皇弟来的快活?他只想当个坐看庭前花开花落,淡望天上云卷云舒的咸鱼。可当大侄子嬴扶苏被贬上郡,有性命之忧时,他坐不住了,十年来首次上朝。这一起来,就再也没坐下去。本书又名我真不想权倾天下不正经人在大秦大秦的勾栏叫楼台...
我为穿越众,当俯视世间一切人!大家好,我叫祝修远,是一名金光闪闪的穿越者。穿越后,我是一名高贵的独一无二的农农夫画外音据画像资料显示,此人粗布短打衣衫褴褛蓬头垢面某天,整理便宜老爹的遗物,无意翻出一纸婚书。切!退婚流的小说我见多了,这次我偏要来个反套路!于是上门退婚。然而准岳父却喜道贤婿,终于等到你!下人放下木棒老爷,一棒打晕了!准岳父一挥手更衣,送入洞房!次晨,捂着后脑勺。救命啊!有人抢亲啦若干年后。我,祝修远。俯瞰着万里江山。坐拥着后攻三千。发出历史最强音我为穿越众,当俯视世间一切人!...