第八十九章 开韧带连长给出难题 求订求支持（第1页）
开韧带，止一个姿势。
但管什姿势，对于以前拉开韧带说，每个都充痛苦。
差多十分钟。
王野躺在单双杠训练场沙池内。
双点迷茫望着天。
天很蓝，但他此刻&xeoo任何心去欣赏蓝天白云
短短十分钟，他感觉像过了一辈子
“好了，王副班长结束了，下面到你们！”
“！”
“去！”
五班一众新兵，虽然前听叶三石说过他们也要过一关，但想着他们学会军体拳呢，也得过两天。
想现在王野一结束就轮到他们了。
开始就惨叫，也转身就跑。
“跑哪去，给”
叶三石嘴上喊着手也慢，伸手就抓过边上得及跑宋跃进。
“，实点就让你先热个身，等下轻松一点，实，直接开拉，你选”
抓着宋跃进，他一句话，让宋跃进想哭。
“班长能选开吗？”
“行，看你想直接拉了！”
“要，热身！”
最，宋跃进就在边上开始了，三十个深蹲，三十个俯卧撑，外加三十个仰卧起坐。
数量很少，但本身就热身一下。
一刻，神，但躺在那王野很想起大声质问，什让热身直接开拉了
“你们两个过帮忙！”
叶三石显然此时在意王野了。
等宋跃进差多了，就朝着梁凡和万宝江开口。
五班唯两个能笑家伙。
开韧带而，他们需要，就算要也怕，因他们韧带早就拉开了。
所以此时笑嘻嘻，就在当起了叶三石帮凶。
三帮宋跃进开始绑手同时，叶三石也扭头朝着一边跑开五班其他开口：“想等下更痛苦就自己实边上热身，然等下宋跃进结束了，你们过就直接开始！”
叶三石话，说他们真很想直接跑路。
“慢慢点班长行了慢！”
宋跃进惨叫声，比王野响亮
“王哥感觉好像被好多壮汉给强了”七八分钟，躺在王野边上，宋跃进脸泪水，望着天，嘴中无力喃喃着话。
王野想笑，但感受到自己部，和在麻热，动一下疼况，最终笑也变成了感同身受苦笑。
吭声，默默看着一边又一个倒霉催被叶三石抓过去绑了起
一下午，五班参加体能训练。
一个跑掉，全部开了一遍韧带。
“王野，过！”
单双杆下面沙池内，王野刚起身久，正在沙池内弯揉着慢慢咧嘴走动。
快穿：渣男洗白实录 天灾末世：要发疯，先变龙！ 重生回到四合院时代 技能无限套盾，这个法爷有亿点硬！ 灭族之夜，我靠cos琳活了下来 心之怪盗！但柯南 八零漂亮后妈,养崽撩夫巧发家 致蓝照 人皇纪 李世民：逆子，你敢抢朕的女人 刑！暑假兼职,你去加勒比当海盗！ 穿越古代，她成了公婆的主心骨 邪世帝尊 中医：开局卖大力丸，全网抢疯了 战锤：憧憬成为星际战士 女帝流落人间,我教她种田 满级杠精在相亲节目里爆红了 最后一个茅山天师 罪徒重生,我当了缅北霸主 重生之末世孕子
快穿之反派白月光很撩人
1v1，女主勾人小妖精在反派的黑名单里疯狂洗白楚茶为了能够重获生命，绑定了一个叫反派白月光的系统。1213成为反派的白月光楚茶他对我的恶意值是满的1213这个反派不懂爱，你去教他楚茶可是他想杀我...
小王妃她甜又横
本文又名论女不孕男不育的般配指数撩完就忘的渣中极品满门英烈，效忠君王唯遗留孤女，沉疴旧患，形影相吊于是乎，君王为表仁心仁义，将忠烈孤女指给自己儿子。这二人，你不孕来他不育，天造地设，鸾凤...
三国之小君子
刘封睁眼发现自己变成了自己最不喜欢的伪君子刘备的儿子。...
我的卦金不对劲
但凡算卦，皆有卦金，但自打天道出现后，陈半闲发现他的卦金有点不对劲。望着那位拖着狐狸尾巴离去的女子，打开其支付的卦金。叮，获得九尾一条，生命次数1。明明是一张红票子，拿起来后变成了叮，获得被动技能，我不听我不听。陈半闲？？？淦，以后这门行当赚不到钱了！...
我能看到准确率
有一天，陈靖忽然发现自己能猜到彩票号码可以猜到股票涨跌可以猜到漂亮小姐姐有没有男朋友...
我用闲书成圣人
开局一口棺材。陈洛的穿越从灵堂开始。这是一个读书就能获得超凡威力的世界。读儒门经典，可养浩然正气读道门典藏，可生先天源炁读佛门经文，可悟轮回真意偏偏陈洛的金手指却是一堆天道都不允许在这个世界出现的闲书！什么？聊斋被妖国当做天书？什么？天龙八部打开了武学天地？什么？金瓶梅别慌别慌，都是小场面！这位儒生，虎将如云谋臣如雨的三国演义听过吗？那位道士，封神演义看过没有？你们道家在里面老牛了！哎，高僧请留步，我这里还有一本西游记，你感兴趣吗？经史子集天上道，说书演义人间貌。你炼阳神他修佛，红尘有我向天笑。...