四、五、六年级的同学又增加了引体向上、卷身上、俯卧撑、仰卧起坐,折返跑,单腿深蹲,立定跳远和五百米障碍跑。
同样,他们的表演也很成功,赢得了大家热烈的掌声。
后面是六、七、八年级的同学们表演,他们增加了单杠引体向上、百米冲刺、三千米跑、俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起等项目。
同样,他们的完成的也很出色。
接下来,重头戏就要上场了,伊宁说道,
“同学们,接下来咱们就一起去演训场大显身手吧!”
演训场就在体育场的旁边一个院子里,这里竟然是按照后世部队训练场弄的。
原来最后一个保留项目就是四百米障碍。
而且这个四百米障碍是在泥水里进行,是增加了难度的。
这个项目伊宁也一起参加,伊核平和伊建设两个人跃跃欲试,可惜,伊宁不让他们参加,
“你们俩都有功夫,能和平常人一样吗,让你俩参加不是欺负人吗?”
两个人只能撅着嘴不言语了!
三百多个学生排成十排,伊宁从里面走了一遍,随机挑选出了三十个人和他一起参加比赛。
这三十个人里面就有王石头。
大家抽签决定出场顺序。
伊宁抽到了第十六个出场。
第一个同学是个女生,口令开始以后,她就冲了出去。
她先是100米跑,然后绕过标志旗转弯,接着跨越三步桩又跨越壕沟、这个时候就见她“啪嚓”一个趔趄摔倒了。
这不怪她,脚下是泥水,太滑了。
女同学一点没含糊,赶紧爬起来又往前跑。
她跳越矮墙到了高板跳台,然后爬上云梯,接下来是独木桥,结果又掉下去了。
如果不是脚上有泥,估计她是没问题。
到了攀越高墙这里,她有些费劲,女生毕竟个子矮一些,有点吃亏。
费劲巴拉的过去以后就是钻爬低桩网,这是很考验人的。
四百米障碍成绩最容易拉开距离的就有低桩网。
有的人过低桩网靠两个胳膊肘就爬的飞快,有的人就要训练很长时间才行。
过低桩网不光身体协调能力要好,胳膊还要有力量,还要注意不能被头上的铁丝网影响到。
女同学也完成了,她绕过标志旗转弯回来,又是爬过低桩网,这次比刚才用的时间更长了。
顾灵犀高志远 夏婉璃风逸羽 在游戏里玩召唤系又能有什么问题 姜琳初宋淮 萧辰江晴 失忆后,大佬求包养 中医小白的自学之路 傅予江瑾阎 给三国人物直播历史[三国盘点] 叶薇林深 无所谓,我会发疯(快穿) 孟晚意沈汀舟 九九相思意 李沐真曾思思 宴惊鸿司景辰 诸天:从小鸡岛开始共享天赋 寻仙 夏洛莫雪 天灾重生之海岛末世 林凡楚玉嫣
尤妙信了席慕的邪,信了他说的她不给他好脸色一直逃他才放不下她,信了他那套妻不如妾妾不如偷偷不如偷不着,再来一世,她乖乖巧巧的当他偷得着的那个,按着他的喜好做事,期待有一天他能腻了放了她直到若干年...
...
苏宇穿越斗罗大陆,绝世唐门时期,却发现已经觉醒武魂。蓝银草武魂?幸好我悟性逆天!悟性弥补一切!修炼慢?改进修炼功法!武魂差?九个魂环全加生命属性,最大限度挖掘蓝银草本质!魂技没有攻击力?那就自创魂技!神王,看到了没,这才是蓝银草的正确修炼方式!本书又名蓝银草的正确修炼方式我就喜欢以力压人注自创魂技会参考木遁,但不是主线...
叶秋穿越到了大荒世界,获得万倍返还系统。传授或赠送徒弟一样东西,就可以获得高倍暴击返还。叮,你送给弟子一颗洗髓丹,触发千倍暴击,获得一枚神髓丹。叮,你向弟子传了十年功力,触发百倍暴击,获得千年功力。叮,你赐给弟子极品宝器紫霞剑,触发万倍暴击,获得仙剑云霄一把。众弟子师尊实在太大方了,对弟子从来不藏私,什么都送。...
吴知蓝是一个坚持着两个信条的人。第一,她决不借钱给他人第二,第二,她坚决不给别人恋爱建议。因为,在大学时期,她却被卷入了一个朋友的恋爱故事,最终失去了朋友和平静的日常生活。有一天清晨醒来,吴知蓝惊讶地发现人们的头顶上浮着恋爱窗口栏口。这个窗口显示了男人们对她的好感,并且某些男人开始与她产生了暧昧的关系!于是,她需要在这些男人中选择一个。但是,令她震惊的是,在三个男人的恋爱窗口栏口中,她居然是!她感到难以置信,却也流露出一丝期待。是成为总裁和富二代的恋人?还是与发小明星陷入热恋?吴知蓝陷入了选...
先知先觉,占尽先机轮回空间流传的小道消息,让先穿越再被选中的徐越感到有些无语秘密消息‘忍村大战’的最后大BOSS叫做大蛇丸,击杀了历代最强影,第三代火影大人。悬赏消息‘死神大战虚’最亲民的队长是五番队队长蓝染,是个和善的好人。震惊‘英雄大战怪人’里的最强者,是S英雄排名第七的KING,见过他出手的人都死了。靠着对剧情的熟悉,一步先步步先可以透露的空间任务进度情报1火影2甲铁城3巨人4??PS火影会多次进入,但也只需要对剧情有一定了解即可,其他任务不知道剧情也无所谓,跟着老司机走就行了。PS1已完本星际传承唯一进化者机甲战神破法之眼节操满满放心食用。...