既然给陆羽加练了,袁力勇自然不能厚此薄彼,拿起哨子吹了一声,朝草坪上休息的学生喊道:“还能继续跑的,加练十圈。”
“啊?”
坐着、躺着休息的学生,听到这话,齐齐发出不堪重负的哀嚎。
不过,没有人动。
因为教官说的是“还能继续跑的”,只要坚持自己不能跑了,那就不用跑了。
“等什么?动起来!”袁力勇见没人动,提高声音喝了一声。
这时候。
有几个学生从人群里站起来,跟在陆羽后面,继续跑圈。
其中就有王雨薇。
最后起来加练的学生里,除了陆羽和王雨薇之外,还有四个男生,刚好六个人。
袁力勇看到这六人,脸上露出了一丝笑意。
其实,他早就发现了,这六个人在跑圈的时候,并不凸出,因为速度都不快,基本都跑在队伍后面。
不过,这六人都在使用呼吸法进行锻炼。
所使用的呼吸法不尽相同,其中三人是二十均分呼吸法,另外三个则是其他类型的呼吸法。
袁力勇走进器械室,从自动贩卖机里买了六瓶运动饮料。
然后,站在跑道旁,等六人经过的时候,把运动饮料递给他们。
虽然六人使用了呼吸法进行训练,但之前已经跑了十圈,再加十圈,这是在挑战极限状态了。
六个人都是大汗淋漓,所以需要补充水分和电解质。
坐着休息的几十个学生,看到教官竟然给这六人买运动饮料,脸上不约而同的露出了羡慕的表情。
一瓶运动饮料倒是不贵,可这是教官亲自买的,意义完全不同。
……
跑完加练的十圈,陆羽已经汗流浃背。
喝完最后一口运动饮料,然后撑着膝盖在器械房门口休息。
即便是休息的时候,陆羽也尽量维持二十均分呼吸法的频率不变。
袁力勇走过来,问道:“感觉怎么样?”
陆羽抬抬手稳定好呼吸节奏,才答道:“到极限了。”
训练场比较大,绕一圈的长度大概是800米,10圈就是8公里。
就算是经常跑步的普通人,平时跑8公里基本就到极限了。
猎人之黑龙咆哮 穿成饥荒年的极品老太,我暴富了 江冉唐祁 风灵紫顾知寒 叶千凝寒阳秋 顾南郗霍司霆 墨清儿白倾寒 读心全家后,嫡长女觉醒了 江染司衍枭 开局被黄皮子讨封 俞晚蒋行 赵宇王虎 张晨苏雨菲 长生:我种出了九品青莲 家族修仙:我在海底种田养鱼 谁在高达玩恋爱养成啊 夏天萧紫琪 辰航李卓 龙王传说:舔狗万年,今离去 超级牧场:是兄弟就来非洲种地
阿玖最新章节列小说阿玖春温一笑著阿玖全文阅读一句话文案裴家独生女的幸福生活。裴家在接连有了八个孙子之后,终于迎来小孙女阿玖的降生,合家欢喜。慈爱祖父祖母,痴心爹娘,八个哥哥,小阿玖的婴...
文案恋爱表陈情大佬貂蝉美强甜,杀死董卓秀翻天。吕布是个哈士奇,爆起揍他怒翻天。寻找男神赵子龙,盯着刘备闹翻天。逼疯毒士恋爱脑,郭嘉抬杠皮翻天。自己上位做诸侯,科学致富笑翻天。天下阻我谈恋爱,弑...
日更三千,不定时有加更,每天六点更新宋引玉看中了一本古早虐文里的男配,谢临安。此人作为无脑狗血文中完美男配,是书中得满京城贵女都肖想的夫婿,众心捧月之下却是难得清醒。情爱不是他的全部,黎民百姓...
穿越了三个世界之后,爱怜才知道,原来她还可以回到现实,回到那个错误的起始点。拥有一个不会卖萌和不会调侃等多重属性的系统,其实挺省心的,爱怜表示,她很习惯于听到那个机械声。无c,无男主,专心穿越...
生前,晏暠一直不明白,明明是一母同胞的亲兄弟,为何父母总是偏爱弟弟把所有好的都给他,无论自己做什么都得不到关注。越是如此,晏暠便越是难受,越是不平,于是处处都和弟弟争。只要是弟弟想要做的事情,他也...
...