这个影帝不讲武德正文卷280、供血都往哪儿跑了?工欲善其事必先利其器。
白安良觉得自己在锻炼这方面,多少还是有点发言权的,当然了,他主业是练武打人,也并不需要把自己的肌肉练的有多大,跟健身房教练那种锻炼理论肯定是不太一样的。
他需要的是正儿八经的力量、速度、柔性性、协调性以及比较符合大众审美的形体。
码的这么一看感觉比健身房那种练法复杂多了。
总之,殊途同归吧,练肯定是少不了的。
所以练多了之后,白安良就是可以说.杠铃片的材质绝对是会影响训练效果的。
打个比方,有些比较瘦弱的男生,一百斤的水泥那是死活搬不了,换个一百斤的姑娘你看他抱不抱的起来。
白安良一次性用俩。
当然了,也不是没有副作用。
如果心思不够纯正的话,需要的供血会跑到其他地方去。
血全被一头肌给抢走了
心脏:血呢?我问你血去哪儿了?!
“哇!老板好厉害!我的天!”
“小心小心.天呐~”
很显然,在白安良锻炼的同时,给他当杠铃片的两姑娘也承受了一定的考验。
毕竟想要在杠铃上坐稳也挺不容易的,横着坐在那种光滑的圆柱体上,必须要用手稍微抓着点杆子才行。
得亏了白安良的手真的够稳,而且她姑娘的体重也确实够轻,加起来可能九十公斤都差点,这点重量对于他来说是一点都不吃力,不然血也没办法冲到一头肌上去。
当然了,她俩一开始比较怕,大呼小叫的,但白安良推了几下之后,就迅速地进入了角色。
开始给他加油了!
还真别说,白安良原本就准备推两下意思意思,结果愣是被这两女人娇滴滴卖萌的加油声,激励地做了个组。
“老板,这个好玩!咱们再来呗~”
白安良把杠铃放下了,秦蓝却有些意犹未尽,她似乎是找到了这种锻炼方式的乐趣。
可算是知道为什么有些女孩子喜欢肌肉男了,那种扑面而来的力量感和气势,给她整的心脏砰砰地跳,尤其是自己还亲身参与进去了。
当然了,她还是不太喜欢那种肌肉过于发达像野兽的。
真练到那种程度,基本上吸引的真就只有同性了可以参考大炮,这货虽然懒,但被白安良逼着锻炼的时候,每次的动静都能把周围所有的男性吸引过去。
还总是有人伸手去摸他的肌肉全是男的,一个小姐姐没有。
“白总,你居然能把我们俩个举起来”曾离这会儿倒是格外惊叹道。
因为她刚刚在大厅跑步的时候听到有人搁那聊的,似乎卧推自己本身体重就很厉害了。
假设她跟秦蓝加起来九十公斤,白安良怎么看也没有九十公斤体重啊,而且推的还那么轻松,这到底得有多大的力量?
“是伱们两个太轻了~”白安良笑着摇摇头,也没怎么吹嘘,因为不好意思.他现在已经退化了很多了。
真正力量巅峰的时候,他看着还有点壮硕呢,肌肉线条也不算特别明星啊,但真的贼猛,现在为了形体减重了不少,力量其实也掉了很多。
有得有失嘛,现在多帅啊~穿衣有肉脱衣显瘦的。
力量嘛,一拳下去,人会死就行。
被五百磅的一拳打死,和八百磅的一拳打死,也不会有太大区别的。
面对她两的意犹未尽,白安良倒也继续“满足”了一下她们。
卧推就算了,这个要是没抓稳容易受伤。
替嫁后成了少爷心尖宠 无敌祖师爷:我的弟子都超神 漫威的黑暗骑士 我竟被鬼催婚了 不灭钢之魂 我的御兽真不是邪神 嫁腹黑大佬,娇艳美人撩他诱哄他 闪婚后,替补新郎宠她上天 噬心刻骨 炽热沦陷 夏花茶 诸天主角从乌坦城开始 木叶:准备叛逃,系统来了 对弈江山 科技霸主从新能源车开始 我的废弃石油小镇成了新一线 相煎何太急 首辅折青梅 宫婢娇软媚人,皇上日日掐腰吻 思音不觉
...
双洁女强,甜爽苏顾绾妤快穿回来了她带着一身技能回来,手撕渣男,狠虐养女。谁知一不小心和京城顶级世家扯上关系。后来大佬们都成了脑残粉。妖孽影帝大手一挥adquo去把剧组里最好的资源捧到妤姐面前...
迎璟两大爱好九点之前认真学习不分心,埋头苦干做模型。闹钟一响,丢笔盖书拎铁棍,露出手臂小纹身,骑上机车就去北郊干群架。直到一次校方与外企的合作晚宴初宁穿梭人群,明艳爽利一袭白裙掐得腰肢匀细她端着酒...
前世,她另有所爱只顾着躲他,不惜顶着私奔的恶名离开他,直到被她爱的人亲手推入火海。今生,她惩治渣男,手撕白莲,步步为营,毕生的目标只是牢牢抓住他。顾长卿我媳妇温柔娴淑,我们家我说了算。众属下悄咪咪提醒搓衣板了解一下。许甜我听说咱家你说了算?顾长卿老婆说话的时候,我闭嘴。各位书友要是觉得重生甜妻在八零还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
18岁的许衍叛逆桀骜,高考前一星期,还和同学打架被抓去了警局作为单亲妈妈的许舒窈为了这个儿子操碎了心面对母亲的教训和责怪,许衍暴躁的离家出走谁知道一觉醒来,他穿越到了他妈才18岁的时候许家濒临破...
一身怪力的少年来到了龙族的世界。面对着卡塞尔学院的入学辅导,陆晨很方,满车的小龙人,只有他不是混血种3E考试怎么过?在线等,挺急的!这是一个少年逐渐变成卡塞尔学院扛把子的故事PS1半无敌流,不虐不刀,尽量找内味,青春不再遗憾PS2后面会得到龙类血统PS3龙族篇幅极长,当同人看就完事了书友群629880863...