玉天霖试探着答道“玉坚表叔,你的意思是说,内脏”
见到自己只是稍微一提醒,玉天霖就能快速回答出来,玉坚不由得露出满意的笑容,说道“没错,就是内脏。”
“重力是作用在全身上下每一处的,自然包括肌肉血管,五脏六腑。”
着玉天霖露出若有所思的表情,玉坚继续说道“一般情况下的锻炼,不论是加多少的负重,有多大的训练量,也就只能强化自身的肌肉,但是自身的五脏六腑却不会得到多少增强,依旧脆弱无比。这样一直持续下去,最后就会导致外强内弱,给自己留下弱点。”
“但是利用重力锻炼就不同了,重力能够影响到五脏六腑,也就是说,五脏六腑需要不停地抵抗重力,这样就是一种锻炼,五脏六腑会在抵抗重力中越来越强大,直到最后一倍重力完全没有效果,这种强化才会停止。”
玉天霖的眼睛一亮,迫不及待的问道“玉坚表叔,你说的这些我都明白了,那我们今天的训练内容是什么”
“按照宗主的要求,上午对你进行身体素质的训练,下午则是实战训练。”玉坚说道,“因为上午是单纯的身体训练,所以我把你的魂力给封印了起来,等到下午实战训练的时候,我自然会给你解开封印。”
“至于身体素质训练的内容,还不就是那样,以跑步为主。”
又是跑步听到玉坚的安排,玉天霖觉得有点无语。话说斗罗大陆上就没有其他锻炼身体的方法了吗记得在原著中,自己那便宜二叔玉小刚对史莱克七怪进行魔鬼训练的时候,也是跑步。
玉坚继续说道“不过先不用太着急,就你现在这个样子,估计跑起来几分钟之后就要歇菜了,根本就跑不了,所以我先给你三天的时间来适应一下重力,嘿嘿,三天过后就是魔鬼训练了,我到时候怎么操练你。”
说完,玉坚不再理会玉天霖,盘膝坐在石柱旁边的坐垫上,朝着石柱持续输入自身的魂力,维持着一倍重力场的存在。
玉天霖也开始在重力场中活动了起来,先是尝试着走两步,然后又跳了一下,不过就算只是做出这种轻微的动作,玉天霖的呼吸都不由得急促了些许。
慢慢来吧,一点一点的适应。
一步步的挪动到修炼静室的墙边,玉天霖扶着墙壁,缓缓移动了起来。
就这么的,一上午的时间过去了,玉天霖强撑着沉重的身体,机械的移动着,嘴里大口大口的喘着粗气,只觉得疲惫无比。
在一倍重力场下,就算是以这么缓慢的速度行走,也不亚于普通时候的疾跑了。
“好了,今天上午就先到这里吧。”
突然,包裹着整个静室的淡淡土黄色光芒散去,一直盘膝坐在石柱前的玉坚站了起来。
“呼终于结束了”
玉天霖顿时觉得浑身一轻,整个人都有了一种飘飘然的感觉,不由得长出了一口气。
“以你现在的身体素质,在没有魂力的加持下,只用了半天的时间就可以在一倍重力场之下缓慢行走,这个成绩还算不错。”玉坚朝着玉天霖的方向走来,说道,“估计明天就可以正常行走,后天就能做到一定程度上的慢跑,再之后就能进行正常的训练了。”
。
玉天霖斜睨了玉坚一眼,只是冲他点了点头,没有搭话,他现在累的一句话都不想说了。
叶青秦冰 封神:开局被抽龙筋 我的梦幻年代 这个日式灵异不太冷 带着空间混清朝 凶契 重回1985,从迎娶青梅开始 与光同尘[娱乐圈] 陈阳灵儿 林山小雅 秦正苏云仙 邵阳宋丽 这个综武不正经 攻略大佬 李锋沐沧澜 重生之红杏素娘 谭浮林眉 秦正苏云仙 邵阳宋丽 末世养娃手札
戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代,幸好她还有一部神奇的手机,手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会发红包任务五块钱招一名弱鸡龙套,男女不限,先抢先得。据说攒满一定的零钱,就可以向群主购买一...
穿越成了小弃妇,身后还跟着两个嗷嗷待哺的小包子。宁瑶开始大家致富,斗极品,虐渣渣,养包子日子越来越好,而两个小包子的爹竟然窜了出来,这个追着她求暖床的竟然还是权倾朝野的大人物...
林默儿带着小萌龟与小黑蛇重生了,前世的她为了引起父亲的注意,叛逆顽劣,还误把白莲花当亲人,殊不知,她一直都是某个老干部甘愿捧在手心的宝,再次睁眼,有些人的命运是不是该改写了同样重生的某个老干...
目标一个月踏入武道层次(待确定)途径一,后山老杨树右侧四千米处有一处寒潭,寒潭有一朵莲花,五天后即将绽放,绽放之时采摘,进行每日药浴,可维持一个月内体内生机不绝,以身体各处撞击树木,一个月内可抵达武者练皮之境。穿越到这个妖魔世界,陈轩意外获得了只要设定目标,就有能够获得完成途径的概念能力。什么无敌妖魔,什么无解神魔,不好意思概念神没有弱神。...
蓝星连万界,武道战诸天。姜明觉醒了武道天赋系统,每提升一个境界就被赋予一种极道天赋百倍悟性,灵魂主宰,空间幻身,圣体道胎等。这是一个武道盛世,距离联邦武考还剩七天时间,全民就开启了迎接武道高考的狂欢。姜明好似脱缰的野马一路狂奔诸天秘境,万界战场,宇宙星海...
一个伟大的帝国刚刚诞生,新的时代即将到来。刘长也曾想过要不要争一争那大位,由自己来率领这个崭新的帝国,可是他看了看自己的周围,刘邦,吕后,刘盈,刘恒嗯,活着不好吗?于是乎,刘长戴上了穿越者之耻的帽子,开始了混吃等死的咸鱼生活。又名我愚蠢的欧豆豆,这娃其实是项羽的吧?,跟你这样的虫豸怎么能治好大汉等等。...