省内联赛说是正式的比赛,其实就是为省队选才的选拔赛,每年冬夏两次,就在寒暑假期间。分十五岁以下青少年组,和十五岁以上组。省队的队员是不会参加这种比赛的。选手都是各地方队的,平时封闭训练,比赛的机会少,表现的机会更少。这比赛就是为这些队伍准备的。
向茉不是省队的正式队员,顶多只算是编外,钱教授说给她报名,也是拿外卡,他一省队主教练,这点儿话语权还是有的。
要正式比赛了,向茉训练得更努力,每天恨不能长在冰场和训练馆里,一天光是出汗就能出好几斤的水。
“太瘦,腿部力量不够,重心不稳,得增肌,练下肢力量”
私教维克多对向茉目前的身材非常的不满意。
一米七的大个子,才九十二斤。瘦得跟麻杆儿一样。腿细得什么似的。
这还不都是夏期造的孽。
当初向茉第一次在冰场回宿舍的楼下堵住他告白,他拒绝的时候什么理由不能找啊,非说不喜欢腿粗的女生。
是,练短道的,有一个算一个,大腿肌肉都特别特别的发达,硬得跟石头一样。着必然就比常人的大腿粗壮一些。这是所有短道运动员的特点,也是骄傲。
那会儿向茉就不胖,一米六五的身高,体重也过百了,着瘦,但是肌肉练得非常好,线条特别漂亮。
就因为夏期一句话,她不但转了项,还开始自虐式的减肥减肌,节食,外加找按摩师,生生的把肌肉推开,再一点点的缩寸,三年时间,个子长到一米七,体重却降了十斤。没前没后,不出一点女性的线条不算,漂亮的肌肉线条也都没有了。只能说是正常运动员的体格,但不是短道运动员的体格。
现在向茉的这个身体,用钱教练的话说就是,树叶一样,风一吹就飞了。这要是上了赛场,短道又是身体接触很多的项目,一旦发生碰撞,别的运动员一碰,就能把她撞出赛道,还滑什么冰绝对速度再快也没机会发挥。
增肌是个长期的过程,增加下肢力量更是。她个子长得高,重心也高,想要滑得稳,下肢的力量就得比别人更大。还有就是,肌肉没有力量,也会影响爆发力的。爆发力在短距离比赛上特别重要,起跑能不能抢上码,过人的时候能不能发上力,爆发力都至关重要。
“没事儿,这次就当感受比赛气氛了呗。你自己再怎么练,毕竟三年多没上赛场了,感觉还是不一样。名次不名次的,不重要。”
老队友邓霞五年前就跟向茉一起在省队训练了,比她大两岁,向茉叫她霞姐,霞姐上调过国家队两次,但是很可惜,比赛成绩都不怎么好,只能算是短暂的参与了一下,就回省队了。这些年算是各级国内比赛的奖牌常客,也是名将了。是省队的中坚力量,接力队的绝对主力。跟向茉的关系不错,一直也没断了联系,偶尔一起吃个饭逛个街啥的都有。当初向茉转项,她气个半死,恨铁不成钢的还去把夏期骂了一顿,为此两人还绝交过半年呢。向茉转回短道,最高兴的就是霞姐了,她差不多兼了半个教练的工作,从业务上到心理,全方位的辅导。
“嗯,我知道。”
向茉嘴上应着霞姐,心里可不是那么想的。
名次可太重要了。
别管大赛小赛,只要是比赛,拿了名次,就有奖励的。她都问过系统,这次比赛拿第一的话,有二十万积分。是她日常训练一年挣的。第二还有十万积分,第三有五万。只要是能站上领奖台,就有收获。
所以,名次对她可太重要,她太想要了。
身体太单薄这个事暂时也没别的办法,向茉笨着想,那就不让别人有碰撞她的机会,不跟别人做身体接触就完了呗。
“姐,我好长时间没关注短道了。你估计这次比赛,多少成绩能拿名次”向茉就问邓霞,她想听听别人的水平,再想想战术,怎么滑。
“500的话50秒以内应该差不多,今年没听说有特别突出的新人冒头,44秒以内的都在咱队里呢。1000的话,得100秒往里。1500三分钟能滑下来应该都有机会。咱省里本来搞长距离的就少,能滑进三分钟的就没几个。你要是滑不动,后程按自己节奏当练习就行,不丢人。”邓霞给向茉科普。
她这一说,向茉心里差不多就有数儿了。
她恢复训练的时间短,队里的对抗训练,也不要她,所以,谁都不知道她恢复到什么程度了。
“警告,警告,乳酸堆积过多,乳酸堆积过多,伤病风险增加,伤病风险增加,请立刻停止训练,请立刻停止训练”
本来想着临阵磨枪,再突击练一练的向茉,被脑子里的系统给烦得不行。
还想再滑一组的,这下子也别练了。直接下冰,换常服到隔壁训练馆做恢复训练,加速乳酸分解。
“你什么意思”
唉,真是烦人。
向茉被人打扰,心情不太好,教练的女儿来国内过暑假,提前下班一会儿去接机,她自己练一会儿,就让人堵住了。
向站在蝴蝶机前面的夏期,不得不说,能当男主角的,至少外型上还是挺有优势的。东北羽生结弦不是白叫的,长得是挺好。
这才半个多月没理他吧,人就找过来了,向茉对此只有一个字的评价,贱。
了他一眼,并不想回话,运动也没有停下,上身力量也很重要的,漂亮的肌肉可比渣男养眼多了。
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