随着时间的流逝,绚丽多彩的晚霞也一点一点的黯淡,最终逐渐消失。
天空在唢呐和哭喊声中,也变为了灰蓝色,一切的明媚也都融入一片苍茫之中。
大地传来寒意,让吕虎的身子也慢慢发冷。
他站了起来,“唯有实力才是最重要的,变强,成为强者,才能真正的掌握自己的命运生死!”
晚餐已经被他全部吸收完毕。
他看向堆放在院子角落中的大石锁。
自己突破到练筋期,力量再次上涨,短时间内,自己的力量上涨的如此之快,让他感觉自己的身体有些不协调。
这种不协调放在日常生活中,倒还无事,但在死斗台上,就可能成为对手抓住的一个破绽!
“身体还没有适应,需要打磨一下!”吕虎喃喃自语道。
“先用这石锁来测测自己的力量现在究竟达到一个什么地步吧!”
他来到石锁面前,石锁是一个长方形,和前世的哑铃的功用一样,属于是此世武者熬炼自身力气用的,块头很大,上面也没有标注重量。
吕虎先是抓着石锁的把手,运力一提。
硕大的石锁立即就被他拎起。
他感受了一番,分量还是比较压手。
“呵!”
吕虎吐出一口白气,石锁当即就被他举过头顶。
尽管吕虎的身躯在逐步变的壮硕,但毕竟时间还是太短,看上去还是有些单薄的。
此时单薄的身躯举起笨重而硕大的石锁,要是让他人看到,定会惊讶于这样的身板,竟然能蕴含如此惊人的力气!
他一连高举八次,就难以为继。
“八次吗?”
有了一个原始数据后,吕虎当即就开始尝试对数据突破。
他把两个石锁都搬到院子中央,开始石锁上举。
每一次都让自己做到力竭为止,随后再换手臂。
两次为一组,每组休息六十个心跳,一共做五组。
吕虎此前做的一直都是自重训练。
自重训练对于场地,器械几乎没有需求,门槛最低,也是最能提高体能的方式。
但对力量的增强上,就不如负重训练来的效率高。
();() 负重最大的优势在于,可以单独训练到特定的肌群。
如果说吕虎现在的力量是十点,但这十点是他整体的力量体现,单用手臂发力,就要大打折扣。
而强化特定的肌肉群,就能让手臂发力所占得的比重,朝着十点接近。
总体力量没有变,但打出来的拳力能确确实实的提升。
而黑虎拳最后一招黑虎掏心,说是能爆发出一倍的拳力,但这多出来的力量,怎会凭空产生?
要是能无中生有,那就不是练武了,而是修仙。
其实,说白了,就是黑虎拳通过前三招的蓄力,再加上黑虎拳特殊的发力方式,帮助使用者能够在一拳之中,爆发出全身的力量。
这也就是吕虎打完此拳之后,体力消耗特别大的原因。
吕虎一边训练,一边在脑海之中思考这些问题。
自己没有老师,师傅教导他习武,所以就需要自己不断的对自己的武道进行思考总结。
正所谓一叶而知秋,只要自己一直在知其然,知其所以然的道路上不断行走。
以后再碰到问题,就能自然而然的迎刃而解。
毕竟,他可没有足够的时间和资源去试错。
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