至少懂得了抓住机会,一拥而上。之前和怨灵生物战斗时,一个人上去攻击,其他两个人只会傻傻的站在那里着。
总之,几人都有不小的变化。
“终于下课了,真的是累死我了”何启明将手中的随便一扔,扔到了自己的桌上,神情有些萎靡。
“今天下午没有课了。你们想好了要干什么吗”陆西了一眼方洛和何启明。
“还能怎么着锻炼呗。”何启明说得有气无力。
“我说的是要不要出去玩,或者是宅在宿舍里。我们不可能一整天都要锻炼吧。”陆西失笑道。
经过一周的重压训练,三人的身体素质越来越好,速度和力量都有提升。
三人那是每天都使用一次重压训练室,趁着上完课的时间来锻炼。
效果很显著。三人的身体素质都有了很大提升。
特别是何启明和方洛,现在何启明和方洛的身体素质隐隐的要超过了陆西。
他们三个的训练量是一样多的。所以陆西就猜测是不是之前给他们用的机体强化药剂起了作用。随着锻炼而吸收加快。
虽然这药剂起效缓慢,但是药性温和。陆西还是很满意的。
现在陆西的体型也发生了一些变化,他的身板逐渐壮实了起来,身上覆盖着一层薄薄的肌肉。
这让陆西颇为满意。总算有了一些成果。
“我们去吃麻辣烫吧,有点想吃了。”何启明立马精神了起来。
“先锻炼完再去吧,也不急于这一时。”陆西慢条斯理的道。
“好吧。”何启明哭丧着脸,通过最近这段时间的锻炼,他都变瘦了很多。脸都小了一些。
“这不挺好吗你你现在的样子,比以前瘦了好多。瘦了好找女朋友啊”方洛笑着说,还朝何启明挤了挤眼睛。
“啧,我不变瘦也可以找到女朋友的,我,就我这体型才可以给她们带来安全感”何启明笑容贱兮兮的。
“好了,走吧,先吃完饭再去锻炼呗。明天可就是那个李教练来教我们了。”陆西对何启明翻了个白眼,又对着两人说道。
“诶,你们说,现在我们的身体素质都提升了,那他之前的训练方式可能对我们没有什么效果了,你们说要不要让他提高一下训练量”似是想到了什么,何启明突然开口道。
“昂,可以呀,那这件事就交给你了。”陆西一边拿上自己出门要带的东西,一边回答着何启明的话。
“走吧,先吃完饭,再去锻炼。”陆西拿好东西,招呼两人。
“那为什么不直接去吃麻辣烫,当午餐”何启明问道。
“因为我觉得大中午的,不适合吃这个,我还是想吃白米饭。晚上再吃吧。”陆西认真道。
讲真,他确实是比较喜欢吃白米饭的,一天不吃就总感觉心里不舒坦。
“什么适不适合的。我怎么都没有听过。”何启明小声嘟囔道,不过他倒也没有反对吃米饭。
“走吧。”方洛拿上钥匙,和陆西一起出去了。
很快,三人就到了方洛租的那个别墅,方洛特地提前喊了赵姨,三人直接在这里吃饭。
吃完饭,陆西打算消化一下再去训练。
三人就这么躺在沙发上玩了一会儿手机。
过了一段时间,三人就去训练了。,,请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读
真没骗人,我家真就普通家庭啊 玄学现场:造谣主播碰上捉鬼大师 倾心已久 丹阳县主 风起2005 无限高飞 爸妈要把我嫁给一个疯子 翻身女配驯夫记 重生真的很淡定 大明:开局炼制僵尸,老朱震惊了 摄政王偏宠复仇庶女 我打造了无敌舰队 我怀上渣男死对头的孩子后,他疯了 太子,替身小姐上战场三天啦 我重生成了虐文女主的系统 阴影之外 从人世间开始穿越 摘星踏斗 兵王回归之龙隐花都 这仙,不能修了
1842年的一个春天,格蕾丝苏醒于贫穷的伦敦东区。在现代社会生活的二十几年,与在摄政时期生活的十几年,仿佛庄周梦蝶,让人难辨现实与虚幻。此时此刻,格蕾丝身处困境。母亲刚刚生下一对双胞胎,身体虚弱,父亲也...
传闻,萧家大宅在民国时发生了惊天灭门血案,从此萧镇被诅咒所笼罩,阴风阵阵,怪事频出。考古学家萧楠,意外被卷入了民国的历史洪流,醒来时已经成了萧家的落魄十三少,血案灭门之日步步逼近,大宅内人人心怀...
顾长生当初说好了撩完天命之子未婚妻就跑,可三年之后又三年,三年之后又三年!现在人家师娘和青梅竹马的小师妹都缠上我了!再不收网我就成天命之子了老大!系统你对我态度好点行不行!现在全仙界只有我知道你的身份,回头我把你自爆出去,你一辈子当黄毛我也就不用烦了。顾长生那你想我怎么样?天天提醒自己我是纯爱战神?做梦的时候都喊着,曹贼给爷死?系统要不…你再把这个天命之子也给撩了?顾长生?穿越仙界,获得天命掠夺系统!抢夺天命之子重要之物后可按重要程度获取奖励?顾长生看了一眼这个杀气满满的系统,又看了一眼修仙界公认的法财侣地四字真言,最后把目光锁在了侣字上面…嘶…我竟有丞相之姿!...
所谓虐渣一时爽,事后火葬场,身为他人人生路上的绊脚石,炮灰总是徜徉在火葬场中不可自拔。无忧身为炮灰却是个虐渣小能手,虐遍天下无敌手,让主角们痛哭流涕叫爸爸。渣渣们,爸爸来了...
路辞旧大学毕业考公,到一家收养所当一把手收养所,老破旧穷还有四个流鼻涕嗷嗷待哺的小孩留下后,路辞旧时常感叹小孩都可爱聪明又乖巧怎么会有家长丢孩子呢直到有一天,有个小孩生病了,打了个喷嚏脑袋上...
灵气复苏,天地异变。众星颤动,邪魔苏生。这是人类和妖魔同处的星球,邪魔通过仆从操纵人间,来自深渊的怪物潜伏在人的身体内,于阴影的内侧心灵,而外星的来客隐藏在人群中,观测这个疯狂的世界。苏昼,一个普通的学生,因为在旅行途中,遭遇了神秘组织的虚空仪式,因某些意外,拥有了炼化恶魂变强的能力。自此之后,他便四处寻找,狩猎邪魔和罪人的灵魂。对于眼前的任何非人之物,他不介意用最邪恶的手段,也不在乎任何人的看法,无论是伏击,虐杀,陷阱还是突袭,他都会毫不犹豫的做出。一切为了变强,一切为了正义。以正义之名,狩猎异类,和遍布全球的普通驱魔人不同,他乃是此世唯一的‘邪神猎手’。PS已有460万字完本精品小说燃钢之魂,可收藏。...