“这好办,反正我也回来了。明开始,黑枸杞核桃豆浆安排上,调理身体从头发开始。”
“我可不吃!你那些淡而无味的东西,不适合我这种时尚女性!”
程暃在饮食方面确实不如程晓自律,暴饮暴食、重口味,只要喜欢的,都会无节制的胡吃海喝。
“那就只做四个饶伙食,你自便……”
雷厉风行的程晓马上拿出纸笔,写下一行行娟秀的字迹:
1、黑发:黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑枸杞,加清水打豆浆。
2、抗衰老:黄豆、腰果、巴旦木、核桃仁,加清水打豆浆。
3、抗皮肤氧化:紫甘蓝、蓝莓、黑枸杞,加清水打汁。
4、补气血:红豆、桂圆干、枸杞、去核红枣,加清水打豆浆。
5、养肺:白萝卜、梨、干百合、莲子、银耳,加清水打汁。
6、护眼:山药、苹果、胡萝卜、米,加水打成米糊。
7、净肝:绿豆、薏米,1:1火炒至焦香,用养生壶加去核红枣、水,煮半时,加枸杞一起喝。
8、助眠:陈皮、桑葚干、桂圆肉,加开水焖泡10分钟,下午或晚饭后代茶饮。
“好了,先这些吧,等我想到什么再补充。”
程晓把写好的单子递给阿姨。
“晓晓回来住,大家以后都有口福啦!”
阿姨在叶家几十年,看程晓开的方子就知道是在早中晚哪个时段食用。平时也会按照程晓给出的营养餐单做三餐,但家人难免觉得寡淡,还是会偷吃一些“违禁品”。现在有程晓亲自回来监督,她的工作更好做了。
“喂~~~你好!”
程晓手机响起,也没注意是哪部,看都没看是谁打来的,顺手接通。
“晓晓,我到医院了,你在哪?”
“哦,你……我已经回到家了,你把人接走就行,服药时间和用量已经交代好病人,家属记得监督她按时服用,注意休息,尽量卧床静养……”
“晓晓,你不用了,她跟我没关系。想吃夜宵么?我这就过来找你!”
电话那头直接打断了程晓,但为了不引起家人怀疑,程晓只能继续交代注意事项。
“她已经出现先兆流产了,你们记得让她保持心情愉悦,注意饮食,如有不适及时复诊。再见!”
程晓好像做了亏心事一样,匆匆忙忙挂上电话。
“这么晚还有病人找你,都不给人喘息的时间啊?!”
程暃坐在程晓身边,在她拿起手机的一瞬间瞟见个颜字,隐隐约约听到电话里的声音很熟悉。再看程晓慌慌张张的样子,大概猜到电话那头的人是谁。
“嗯~~~我送程芯回去的时候有个孕早期的孕妇独自在家,出现流血迹象,把她带到医院检查完,帮她通知家属后就回来了……”
“哦~~~家属……”
程暃故意拉长音调。现在,更可以肯定程晓在刻意掩饰着什么……
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