第107章 不受伤不就行了吗（第1页）
很快，李朵就在宁天宇一脸懵逼的时候来到了他的身边。
“学长，好巧啊，你们竟然也在这里训练。”
宁天宇又揉了揉眼睛，确认是李朵之后，才结结巴巴的说道：
“怎么是你？你跑到这里干什么？是谁告诉你的？”
李朵从宁天宇身边的水箱里面拿出一瓶矿泉水，漱了一口嘴后说道：
“没有人告诉我啊，只是我今天刚好想要跑一跑，就到这里来了，没想到你们也在。”
两个人正说着，褚亮就已经瞪着眼睛跑了上来。
“队长，报告时间。”
宁天宇才慌忙的按了一下计时器。
“6分48秒。”
褚亮咬着牙看着李朵说道：
“额，这个家伙竟然比我最快的记录还要快，真是让人嫉妒啊，这么快的人怎么在上小学的时候没有遇到？”
李朵没有说话，昂着头望向天空，想着她做李朵的时候，在学校里拿跑步比赛的奖拿到手软，只不过那个时候她是女生，和褚亮当然不会遇到了。
又过了几分钟，所有的人都已经上来了。
宁天宇惊讶的看了看手里的秒表。
“额，全部都在十分钟之内上来了，你们这些新来的，程度不错嘛。”
说话的时候，眼睛却一直朝身边的李朵瞄，心里暗道：
“应该是因为这家伙的缘故吧，因为他的突然出现，激起了大家好胜的斗志。怎么看都觉得这孩子身上有我当年的影子啊，或许，三中初中组棒球队的明天，真的有希望了。”
宁天宇正看着，李朵的眼睛突然和他的眼睛对上了，吓得他连忙把眼睛移开，还开始打隔了。
“队长，下一个训练是什么？如果你们不打算开始的话，我就要单独训练了。”
宁天宇听了，心里又收回了刚刚的想法。
“如此傲慢的人怎么能带好团队？还是再考虑考虑其他人选吧。”
这样想着，又大声说道：
“所有人沿着路边做蛙跳下坡，路上注意安全，时间限定为半个小时，超时的人，还是老规矩，洗队服！”
孟良往下看了一眼，坡度陡的看到平面的地方都有点眼晕，恐高的人恐怕都受不了。
“啊？这样的斜坡做蛙跳，做不好的话，会变成狗啃屎吧？”
宁天宇微微一笑。
“你说的没错，所以这才是对小腿练习最好的训练，比赛的时候，如果小腿不稳，很容易滑倒而让跑垒员趁机上垒甚至得分，所以要想只靠钉鞋来提升扒地能力是不够的。自己的身体够强才行。”
大家听了，虽然也开始点头，但是还有人有疑问，刘思文就是其中之一。
“话是这样讲，但是万一处理不好，从这么高的地方滚下去，是很容易受伤的吧？”
话刚说完，李朵就已经跳出几步去了。
“不受伤不就行了吗？既然主要是要训练小腿，稳稳地完成一定数量不就行了？一步一步的来，只要不是蠢，就应该不会摔倒的吧？”
说着，就一路蛙跳下去了。
听到李朵这么说，一向想要跟她争个高下的褚亮也要着牙蹲了下去，跳了起来，心里暗道：
“真是让人不爽的家伙，到底是在说谁蠢啊？这回绝对不会让你抢了先，怎么说我也是初二的学长，怎么能输给小学生？”
行走在元朝末年 撩与被撩的关系 落雪满南山 不务专业的歌手 我就是个反派，你们倒贴做什么？ 都市异能，征服废土我最强 凡尘人烟 星光之下（娱乐圈） 侯亮平你敢抓我？我爷爷李云龙！ 冥媒正娶 综武：武当小师叔，开局解毒黄蓉 植物小精灵，靠种植爆火全网 权臣生存手册[古穿今] 海贼：多子多福，后代震撼大海 和离后我每日都在虐渣男将军 穿越修仙界，开局刷满师尊好感度 都市之神级宗师 火影：要什么查克拉我只有钢化膜 重生之我是主宰 四合院：三大爷的外甥女
女配才是真绝色
...
快穿之渣男渣女复合记
1v1甜宠文商锦瑟在商华年眼中就是个不折不扣的渣女，反之亦然。一场车祸，两条人命。共赴地府，却在阎王口中得知，他们有十世情缘。商锦瑟商华年你怕是没睡醒。阎王软硬兼施，苦口婆心，把俩人...
开个门
感谢冰一柔的超棒封面国家级恐同药剂师vs戏精领主舒展你们穷，还吸毒众领民不，那叫精力药剂，我们没了什么都不能没了它舒展所以我来到这里的原因就是帮你们建设领地，还得帮你们戒毒吗众领民不知道你在...
我真的不想谈恋爱
秋远得到了一个恋爱回报系统，俗称舔狗系统。只要舔妹子就能变强，换各种方式讨妹子开心就能变强。可妹子一旦接受表白，就再也无法在妹子身上得到任何奖励。妹子秋远你别舔了，我愿意当你女朋友。秋远我是喜欢你才...
混沌丹神
丹，无所不能也。混沌初开，天地应混沌之气而生，造就万千宇宙万物应混沌之灵而长，成就万千生灵。取天地灵物之精华，去其糟粕，凝结成丹，服之，可治百症善资质升修为破桎梏，皆为应药理而生药性，此为小丹之道。然小丹乃小道，不可为也。混沌丹道，乃通天大道，天…...
都市之雷霆裁决
一场意外竟让秦宁拥有了驾驭雷电的能力，他的生活也发生了翻天覆地的变化，一场案件竟然牵扯出异能组，秦宁加入异能组后在一次执行任务中身受重伤，源力受损变为没有异能的普通人，可是却机缘巧合的得到了一个宝贝，看秦宁维护世间正义，对恶人雷霆裁决！...