第二一早,柳夏没吃早餐,出门打了个出租车到医院完成体检里的抽血项目,体检报告要一个星期后才能拿到,柳夏并不急,对于自己的身体状况,她大概知道怎么回事。
不外乎就是体重超重,进而导致的一系列身体问题,比如高血脂、高血糖、脂肪肝之类的,她月经周期不稳定,可能还有多囊卵巢综合症。
“柳夏,早啊!”
到健身房的时候,柳夏的私教黄婷婷十分热情地跟她打招呼,这所坐落在富人区里的健身房收价不菲,普通健身年卡就要过万,私教课收费更是高昂。
私教分普通私教,白银私教,黄金私教,普通私教如黄婷婷收费500元一节课,如果买的课多,大概可以讲价到300元一节。白银私教收费800-2000元一节课,黄金私教收费3000-5000元一节课。
乍然有了些钱,穷饶思维也在影响柳夏,她只报了三十节相对便夷普通私教课,还讲了价,讲到四百五十块一节课。
“早上好,教练。”柳夏从医院出来后,吃了两个鸡蛋和一瓶牛奶,到健身房的时候已经消化得差不多了,正好可以开始运动。
“我们今的课程安排是先做四十分钟的有氧训练,然后游泳三十分钟,最后静态拉伸三十分钟。”
黄婷婷虽然只是普通私教,但她运动知识还是很扎实的,考虑到柳夏目前的体重,安排的运动强度都很低。
柳夏先热身,舒展了全身的肌肉之后,再上椭圆机运动,之后跟着黄婷婷做简单的健身操。第一阶段的有氧训练完成后,柳夏换了泳衣,跟着教练来到健身房一楼的游泳池。
游泳池不,拥有七条标准的五十米赛道,池水看着也很干净,四周高台还各坐着一个身穿红色马甲的救生员。
“柳夏你别怕,慢慢下水,我有中级游泳教练证书,保证三节课之内就教会你游泳!”黄婷婷身穿长袖泳衣,苗条但又健美的好身材一览无余。
柳夏有些羡慕地看看黄婷婷的腰和腿,再低头看看自己的游泳圈和大象腿,减肥的动力更充足了。她抱着浮板在教练的指导下滑动双腿,游几步后憋气下潜再浮出水面继续往前游。
当然,她并没有赋异禀到刚下水就学会游泳,能浮在水面不下沉全靠浮板还有一身脂肪给予的浮力,至于向前,那是黄婷婷教练在前面抓着浮板带着她往前游动,如果只靠柳夏自己的话,只能在原地扑腾两下。
“哈哈哈!你们快看那头肥猪,穿着蓝色大妈泳衣的那个,游起来好像个蛤蟆啊!”
“噗嗤~别这样,太不礼貌了,她肯定也不想的。”
“哇靠,这一脸红疙瘩!妈呀,不会传染吧?她的脸这样还能下水吗,真的不会污染这一泳池的水吗?”
隔壁赛道忽然传来一阵刺耳的笑声,接着便是争先恐后上岸的水花激荡的声音。
“哇靠,我们赶紧上去,万一被传染就要毁容了!”
“妈的!我要投诉,怎么什么人都能下水啊!”
柳夏浮出水面,看黄婷婷一脸尴尬地看着她,并没有将自己的情绪发泄到这个无辜的教练身上,她勉强勾起嘴角,“我们继续吗?”
“嗯……柳夏你看要不然我们去二楼教练的泳池里继续?当然,我并不是你的痘痘会传染,我知道它不会传染,这只是青春期很正常的现象而已。不过呢,二楼的泳池虽然一点,但人更少,我们可以更安心地训练。”
“……”柳夏沉默地看着黄婷婷教练,看得这个年轻的女孩子一脸无措,才终于点了头,“我知道了,我们去二楼。”
柳夏抱着浮板,静静地从泳池中央走到边缘,抓着楼梯的扶手往岸上走,那几个嘲笑她的人跑到前台去了,围着前台姐十分激动的样子,还不时回过头来指指她。
“柳夏,我们去二楼!”
“好的,教练。”
柳夏拿大浴巾裹住自己的身体,光着脚往二楼走去。她的大腿互相摩擦,有刚才泳池的水做润滑,并不怎么疼,就是仍然走得很累,感觉每次迈动双腿都需要花费很大的力气。
健身房二楼的游泳池很,大概只有二十平,此时里面没人,柳夏跟在黄婷婷身后下了水,继续今的游泳课程。
半个时的游泳课程结束后,柳夏重新换回宽松的运动服,跟着黄婷婷在课室里听着舒缓的音乐做瑜伽,将运动后的身体彻底放松,再吃过健身房免费的减脂餐,今的课程就结束了。
将沾了汗的运动服和湿透的泳衣放进包包里,又换了一身宽松休闲服的柳夏眼睛有点红,她出门的时候看到健身房的工作人员正在给大泳池换水,还有工作人员穿着潜水服,正在清理泳池底部和四周的墙壁。
柳夏吸了吸鼻子,深呼吸一口气,她的背脊挺得更直了,即便现在的她脸上长满了痘痘,体重也还是两百斤的超级份量,也不影响她抬头挺胸,步履从容。
“喂,刚刚不好意思啦,我们其实没有恶意的。”
柳夏刚走出健身房的时候,忽然有个男生跑了过来,他大概十七八岁的样子,个子很高,皮肤白净,蓬松时尚的头发,桃花眼樱花唇,是时下女生们很喜欢的花美男类型。他脸上带着尴尬的笑容,举着一个很大的波板糖递给柳夏。
“并不是故意要嘲笑你的,刚刚是我们误会了,以为你的脸……总之,对不起啦,请你收下这个棒棒糖,我们就当这件事过去了行吗?”
他不敢看柳夏的脸,视线往左往右往上往下,就是不往前面因为长了痘痘而很红的柳夏的脸上看。
“我知道了。”
柳夏接过那个彩色的有人脸那么大的波板糖,继续走自己的路,再两米健身房广告牌旁边有一个垃圾桶,她毫不犹豫地将它扔到不可回收垃圾里。
她一点都不稀罕……
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