第175章 改造（第1页）
方远开车前往了健身房。
今天还是一样。
自己练。
陈雪泥和陈淑柔依旧不在。
方远再加了两点体力之后，身体素质又上了一个台阶，训练强度能加的更大了，现在的他，力量已经非常大了，健身房里的一些健身老炮和他相比，也是远远不如了。
两个小时的锻炼结束。
方远也全身暴汗，气喘吁吁。
他来到了镜子之前，看着镜子中的自己。
经过这差不多一个月的改造，他已经完成了翻天覆地的变化，体重从200即将降低到了180，也从原本虚胖的胖子，已经变成了一名身材高大，肌肉紧实的壮汉。
他的脸部轮廓也是显露了出来。
棱角分明，十分帅气。
此刻的方远，显然就是一个成熟大叔的形象了，完全没有了之前肥胖时的半点油腻感。
这真的是从低谷里爬出来了。
欣赏完了健身后的模样，方远也拿着健身包，准备离开了。
离开的时候，他来到了前台，询问前台小姐。
“你们老板呢？怎么最近一直没有见她过来？”
按理来说，陈雪泥应该会经常来才对，毕竟这是她的店。
前台小姐想了想，说道：“不知道，好像是家里出了点事情，老板和老板娘在闹矛盾。”
“闹矛盾？”
方远皱了皱眉。
陈雪泥和江海的感情不是挺好的么？
怎么闹起矛盾了呢？
不过方远也不在意，别人的家事，和他没有太多的关系。
健完身，方远返回到了家中，洗漱一番后，随便做了点鸡胸肉和蔬菜，解决了伙食，正坐着休息休息的时候。
一通电话却是打了进来。
是苏媛的。
“媛媛，今天怎么样？”
方远笑着询问道。
“还行，比我预想的好一点，就是不知道上了视频，会是什么样子。”
“不知道观众会不会喜欢我。”
苏媛有些没底。
“放心，一定会的。”
方远笑着安慰道。
“谢谢方哥。”
苏媛很是高兴，方远无论在什么时候，都能够给与她安全感，不过她还是问道：“不过方哥，为什么你从一开始就那么确定，我能够火呢？”
这是苏媛一直很不明白的问题。
顾准楚梓筱 顶级律师被吐一身不恼反笑慢点吐 张大川萧雨薇 东北往事之红尘日记 领主：开局被侯爵老婆发配边疆 穿成炮灰女配一开局捡了个小狼狗 综武：我成了虚竹 别微我太多 主母日常：赚钱养娃诰命之路 秦铮李雪柔 关之峰倪薇薇 秦梦齐峥 一品符修士 林枫张芷涵 楚清江宋婉柔 都市之盖世英豪 开局宫女，稳坐后位 月牙镇情事 四合院：背景通天的我无敌了 娃娃亲老婆逃跑，霸道总裁心慌慌
高天之上
我根本不关心这个世界的人活的怎么样，吃的饱不饱，能不能穿暖住好，有没有梦想希望。我不在乎他们的爱憎。只是如果想要前往高天之上，需要一个完整的高等工业体系，一整套相关研究所，最先进的材料学实验室和一个能统筹一切部门的大政府。它要无数衣食无忧的国民为此奉献财富，需要几百万个高等知识分子为此贡献自己的头脑，数万不同的配套厂家供应最好的零部件。总之，需要一个富足的世界，一个伟大的文明才能完成它。伊恩一个自废墟中重生的世界。一轮即将迎来终结的纪元。一群在大地上争权夺利，为财富与力量而战的囚徒。一位凝望高天的少年。囚徒们从命运的窗里向外看，大都凝视泥土。唯有一个仰望着星。...
我在六零开闲渔
本书更新时间为晚上十二点，日更六千。下本开我的私房菜馆通八零，求预收。姜晓菱有一个秘密，除了她没有人知道。那就是在她十七岁生日的时候，脑子里忽然出现了一个叫做闲鱼的系统。那系统可有意思...
封妖的灯火投胎了
走过路过不要错过，进来看看吧，反正前二十章不要钱狗头。聂然出生不到一个月，被重男轻女的奶奶掐到昏迷扔到乱葬坑，又被同村聂独眼家的大黄狗叼回家，从此由聂独眼收养了。十六岁这年，聂然的亲...
星际养娃种田忙
于沐刚穿越过来就要照顾牙还没长齐的奶娃娃，不仅要面对恶劣的生存环境，还有随时饿死的风险，一穷二白之下，还好有无名空间帮助她起死回生。a...
炮灰穿越之还是炮灰
北周史上最年轻的丞相娶了北周史上第一个主动和王爷解除婚约的郡主。颇有种，我们相亲相爱就是为民除害的大义。娶了凌缥缈之后，厉行已经可以肯定，之前那个凌缥缈绝对是装的。眼前这一位夫人，她是敢和公主打架，...
养婿难训：买个相公好种田
林蔓穿越了，别人穿越为农家女是采药卖方子赚第一桶金，而她就不一样了，她靠的是写艳书。尖酸刻薄的奶奶小肚鸡肠的大伯一家子的极品亲戚不怕不怕，来一个灭一个，来两个灭一双。...