书香小说网

第52章 学习其乐无穷乎(第1页)

看着陈焰一脸呆傻样子,苏铭觉得自己说了好。

让他自己乐呵去。

跑了一次热身,大家开始了正式训练。

因苏铭算初学者,孙乐文让其他几个自己练,他专门给苏铭教起跑姿势,跑步时注意事项。

他教非常仔细,几乎把百米跑各个阶段都说很清楚,加上苏铭理解能力错,一会儿就能上手实战了。

孙乐文捏了捏苏铭肱头肌和大,惊讶道:“以你学霸练什肌,想给你段时间准备营养餐,现在看需要了。”

想要练短跑,别看些比较瘦,但那也瘦,衣一脱,全肌。

种肌和健美运动员一样,功能更强一点,会追求美观,但一看上去,就觉得非常力量感。

除此外,短跑运动员下肢才最重要,跑步用双,要求下肢更强大爆力。

上肢摆动能让下肢力更平衡下肢爆力,两者结合,缺一可。

苏铭好意思笑了笑,答。

实际上他都知道自己什时候了肌,可能每次升级系统给他身体强化,他平时太注意过,所以直到孙乐文提醒才现。

“你先试着跑一跑练一练,东西讲多了用,你身体素质强,练起会很吃力,什问题再跟说。”

孙乐文拿着表格,“先去别组看看。”

“好。”

苏铭点头道,到起跑线处,开始训练起自己百米短跑。

玩意儿和刷题其实差多,在无数次训练中找到属于自己技巧方式,并加以利用提升成绩。

也知何,每当他跑起,总觉得身体里细胞都在欢呼雀跃着,给予他一种沉浸学习中快感,令无比畅。

时,他忽然想到,如果他刚才,真用了自动寻路会样?

相对于上次,o血量时候,他用最佳路线模式跑出了o秒成绩,而现在,他o血。

“嘶……”苏铭忍倒了一口凉气。

血量代表身体寿命,血量增加身体寿命也会增加,种增加体现在体物理层面,也就说,o血和o血会明显差距。

上次他o秒,次可能就o秒?o秒?

好用,好用,然又成天才了……

苏铭心里暗暗想着,他觉得自己跑起挺好,就当锻炼身体了。

而且最佳路线模式也算好,会给他掉血。

将些捋顺,苏铭面训练都变得心安理得了。

大概练到了晚上快七点样子,天边只剩下一抹夕,孙乐文才宣布解散训练,去好好休息,高三则去上晚自习。

苏铭和陈焰两头大汗一起去教室,拿书包。

陈焰打算直接去,但苏铭要拿真题去写。

“铭哥,看你练得错,信心再跑进秒内?”

陈焰喝了口水,身上运动几乎被汗水浸透。

“行,再练一段时间应该可以。”

苏铭微微喘着气,他练得点狠,一个多小时,他甚至休息多久,血量掉了o点左右。

我生下来就是仙  美利坚人上人  出狱后,我娶了黑道大小姐  风流神医:我,陈福生,无敌!  苏颜江鸣舟  周允生林烟宁  末世:我的天赋技能无限升级  穿越大唐:纵横家不好当  爱的独家代理  二婚老公,太野,太欲  我的古代农家日常  书籍1006996  我的猫来自未来  逆爱而生  我在异世界演化洪荒  许嶙沈心  生存游戏?不,是美食游戏!  盗墓:家族永恒,开局吞噬星空法  星际游戏之旅  率土:大胆刁民,敢抢朕的地盘!  

热门小说推荐
巫女的时空旅行

巫女的时空旅行

巫族与妖族联手演戏,牺牲几位顶级大佬,开辟出不属于洪荒世界的空间做为巫妖两族的新栖息地。除后土外的十一祖巫真灵散落各个小世界,穿越而来的苏青霓在后土的委托下前往各小世界寻找祖巫真灵,开启丰富多彩的时...

从肉体凡胎到粉碎星球

从肉体凡胎到粉碎星球

哪有什么常胜无敌?哪有什么至强不败?这个世界没有谁能永恒第一,谁都可以被击败。包括我。我一直在等着那么一个人出现,击败我,告诉我,我的路,错了。只可惜,那个人到现在为止都还没有来。虚假的武道强大自身,打破人体极限,以血肉之躯硬抗子弹。真实的武道以生命磁场主宰星辰磁场,以人体小宇宙引动大宇宙力量,遨游星空,粉碎星球。...

家有饿郎:囤粮种田好悠闲

家有饿郎:囤粮种田好悠闲

郎君金榜题名,糟糠妻被骗下堂。天灾人祸频频,下堂妇死得凄凉。重生归来,她不仅要踹渣夫夺家产,还要在天灾荒年,广积粮高筑墙,过上悠闲好日子...

木叶:来自宇智波的灵魂之王

木叶:来自宇智波的灵魂之王

一觉醒来穿越到火影第三次忍界大战后期的宇智波一族,在这个血统论的忍界,是幸运还是不幸?刚接受自己的新身份就要面对被称为木叶保卫战的桔梗山战役,如何才能在残酷的战争中活下去?在残酷的忍界大战中,谁又敢保证自己能一直安然无恙?好在除了原主的遗产,自身还拥有魂魂果实的能力,这是自保的资本,更是崛起的基石!至于灭族危机,能将止水和白掰正就掰正,掰不正就直接除掉,决不拖泥带水!对于木叶高层的恶意,灵魂之王,幻术之神,傀儡至尊—宇智波玄只想说当别人怀疑你有大规模杀伤武器的时候,你最好真的有!...

战国大司马

战国大司马

周礼大司马之职,掌建邦国之九法,以佐王平邦国。...

带着系统去逃生

带着系统去逃生

冉月意外得到了一个系统,原本以为是天降金手指,从此就要走上人生巅峰,结果却是一个大坑。谁知道系统之间竞争也是这么激烈的动不动就要来个吞噬什么的除了内部竞争,还有来自外部的杀机,主神空间,时空管理...

每日热搜小说推荐