见金玲一副还有很多话要说的样子,柳澈赶忙拉着阮宁起身,背起背篓,冷声道:“我们还有事,先走一步。”
临走之前,阮宁对金玲道:“你要控制饮食,否则你还会更胖,而且还会生病。”
说完,就和柳澈走了。
金玲坐在桌边沉默了好一会儿,她以前也不是这么能吃的......
好半天,金玲才轻声问丫鬟:“月月,方才柳夫人那话是在关心我对不对?”
丫鬟琢磨了下道:“好像是。”
金玲笑得十分开心:“真好,除了爹娘之外,还有人会关心我。”
......
从饭馆出来之后,阮宁和柳澈又去买了些日常所需的用品还有一些食材,这才去了停放马车的地方,赶着马车回村。
拉车的马是战马风翼,马车是阮宁接吕洪凯一家回来时用的那辆,如今这辆马车已经成了他们家的代步工具。
虽说平民不能买马车,除非对国家有贡献,但柳澈不是普通平民,自然有办法能合理的使用马车。
进村之时,阮宁和柳澈到路上有马车车轮印,二人没说什么,就赶着马车回家,来到阮家门口,就见门口停放了两辆马车,有一辆马车的车厢还很大。
宋明烨正在指挥护卫把马车里的东西一件一件搬下来,放入练武房之中。
阮宁见了对柳澈道:“是我让大哥帮我定做的训练器材,他速度还真快,这才没多久,东西就做好了。”
她让柳澈把马车停好,同他一起下车朝宋明烨等人走过去。
见阮宁二人回来了,宋明烨就对柳澈道:“回来的很是时候,赶紧来帮忙搬东西。”
柳澈:“好的,大哥!”
一听到这声大哥,宋明烨就牙痒痒。
练武房里,阮霄等人都在好奇的着那些体能训练器材,有些是他们认识的,比如沙袋,也有他们不认识的,比如木人桩,单杠等等。
“这么小的沙袋有什么用?”阮俊疑惑的拿着一小包沙袋道。
阮道:“给你吃的,尝尝。”
阮俊:“......哥,我不是傻子。”
阮哦了声:“你不说我还真不知道。”
“......”
吕逸晨见这两兄弟又在互相开撕了,嘿嘿笑了笑,转而目光就被一个梅花桩给吸引。
走过去拨弄了几下,觉得还挺有趣的。
“不是你这样玩的。”阮宁忽然走过来对他道:“梅花桩是用来练下盘的,那边那个是木人桩,是用来训练拳脚、手法、身法的,等我将所有的器材安装好了,我会一一教导你们。”
吕逸晨立刻高兴无比:“好,表姐,我一定会好好练。”
阮宁向阮霄吕氏等人:“不止是弟弟们,爹娘舅舅舅母也要训练。”
她不能随时守护在家人身边,家人都得有自保的能力,这些东西学起来也不难,还能锻炼身体,提升体能。
一听阮宁说他们这些大人也要跟着训练,阮霄等人的脸色瞬间就不好了,有种暴风雨即将来临的感觉。
训练器材搬进来之后,阮宁就开始着手在练武房里布置起来,一会儿一手一个百斤大沙袋,一会儿一锄头挖坑埋桩,一会儿又是双杠单杠......
除了宋明烨和柳澈争先恐后和她配合默契,其他人都是干着,不知如何插手。
不到两个时辰,所有的训练器材都安装好了,整个空旷的练武房焕然一新。
宋明烨双手叉腰对阮俊几人道:“这些都是我千辛万苦为你准备的好东西,训练的时候我会带头带着你们。”
他这具身体太弱,也需要训练。
宁姐给了他两本武功秘笈,也得练了!
全球高武:我的武功能主动修炼 唐百风周嫣 慧芝小九 孟清林顾辰微 夺嫡 天降CP:影后她被迫营业 风起云涌陈浩叶心仪 关嘉 将门凤华 李子林梅璐璐 李牧李学文 邪器 青云上仙 镇元子欧阳明 铁血残明 李博魏勇 退潮 乱世逃亡后,我成了开国女帝 杨帆杨紫涵 神算:开局拒绝女帝!
曦月原本只是一个普通的大学生,因为一场意外的车祸,绑定了系统,在不断的穿越之中,她帮着宿主完成了一个又一个心愿,只是那个男人是谁,为什么一直跟着自己。还有那个008,你可以给我安静一点吗不过既然...
飞机失事醒来,陆小芽重生到了八十年代,没爹没娘又未婚先孕,附带拖油瓶一个没关系,且看她如何惩戒养母,踹渣姐,开连锁烘焙店,带女儿一起走上人生巅峰。什么霸道总裁找上门老婆你好,女儿是我生的。陆小芽...
李先生,您有好几段感情经历,能谈谈您对感情的看法吗?比如呢?比如您觉得男女朋友在一起AA制会不会影响感情?比如不懂浪漫的男生会不会很掉分?哦,我不知道,都是她们倒贴的,我对她们其实并不满意。重生到大学时期,李远给自己定了一个目标。不当舔狗,专心搞钱!...
所谓虐渣一时爽,事后火葬场,身为他人人生路上的绊脚石,炮灰总是徜徉在火葬场中不可自拔。无忧身为炮灰却是个虐渣小能手,虐遍天下无敌手,让主角们痛哭流涕叫爸爸。渣渣们,爸爸来了...
法师无意间流落蓝星,蓝星的智慧生命无法通过意志撬动暗物质从而影响现实,法师失去施法能力。为了恢复施法能力,法师只好掏出各种黑科技来获取资源,元宇宙脑机融合生物计算机给蓝星的科技带来了巨大的改变。注纯黑科技文,绝对有你没看过的脑洞!...
文案恋爱表陈情大佬貂蝉美强甜,杀死董卓秀翻天。吕布是个哈士奇,爆起揍他怒翻天。寻找男神赵子龙,盯着刘备闹翻天。逼疯毒士恋爱脑,郭嘉抬杠皮翻天。自己上位做诸侯,科学致富笑翻天。天下阻我谈恋爱,弑...