很久没有运动过,这第一次的运动量不能太大,不然,肌肉疼痛会持续很久。
休息得差不多了,陈旭继续小步慢跑。
开始出汗了,也开始口渴,陈旭也都忍受着。
在缺钱的情况下,两块钱一瓶的矿泉水,也还是得节约,主要也是不方便,附近没看见小卖部。
跑步继续。
累了也就慢走休息,走跑结合。
不把自己搞得太累。
“嘿,兄弟,加油。”
身边突然传来声音。
陈旭侧头,是一个四十岁左右的中年男子,从他的装备和度来看,应该是属于经常跑步锻炼的。
“加油,哥。”陈旭立即还以微笑说道。
中年男子微微一笑,没再说话,过陈旭,继续跑。
陈旭没有提跟上,以自己现在的身体状态,没法那么高强度的奔跑。
得循序渐进才行。
四千步……
五千步……
陈旭其实已经很累,出了很多汗,可也感觉挺爽的。
离婚带来的负面情绪,基本上没有了。
期间还遇到不少跑步的女子,从十多岁到五六十岁的都有,但都没有打招呼,顶多善意的微微一笑。
她们的度基本上都比陈旭要快,但陈旭还是继续保持着自己的节奏。
他很清楚自己现在的身体状态。
继续坚持。
六千步……
七千步……
陈旭也现,随着跑步的时间越来越长,竟然还没有先前那么累了。
这并不是身体疼痛到麻木。
感觉应该算是身体的适应和自我调节。
说起来,我们的身体,还真是有一些奇怪。
感觉就是,不拼一下,根本不知道自己的极限在哪里。
【叮】
突然的声音在脑子里响起来。
陈旭陡然想起,自己有一会儿没有看面板了。
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