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第27章 神抖擞且发癫(第1页)

忙碌了一晚上师傅,直到早上六点多依然感觉神抖擞,浑身使完牛劲儿一样,于又拿出许久用瑜伽垫,准备活动一下筋骨,趁着现在时间早,运动半个小时休息一会儿,除去要用洗漱时间,差多能给自己做个简单美味早餐,大概分配了一下时间,娜娜便将身心投入了运动世界中,选了个动静会特别大瑜伽,给身体做个放松拉伸,刚好前段时间久坐点,套运动能让娜娜好好放松一下椎和肩颈。

运动了差多半个小时,娜娜终于完成了今早锻炼,她躺在瑜伽垫上享受着运动放松,运动身体微微出了点汗,全身毛孔都感觉在呼,对冬天长时间运动说真很效,加上独属于运动多胺分泌快乐,整个都觉得容光焕。

娜娜拿起手机看起了看各大平台热点,再切换到学习app准备背几个单词,早背完一个词,她就可以多节约出点时间,去做自己喜欢事,者呆睡觉。

学习时间过得很快,背了六七个单词,时间差多到了七点半,娜娜起闹钟响了起,她清晨第一个闹钟,让她能从睡梦中醒一醒,紧接着每过十分钟都会新闹钟响起,直到点闹钟响起,喜欢赖娜娜才会真起,但今天一样,响了一遍,娜娜就随手把面闹钟全都关掉,起身去了卫生间洗漱。

洗漱完娜娜走进厨房,拿出自己常吃麦片碗和勺,给碗里面倒了半碗麦片,加上了些许牛,把早餐放进微波炉加热,娜娜走了卧室,拿出吹风机,准备吹干漉漉头,吹着头娜娜同时看着昨天本要追剧,一心用娜娜时候得说用很好,头吹干,娜娜索把上班衣也一同换好,省了到时候要再换一次麻烦,娜娜走进厨房把早餐端上桌,顺带加了点坚果和水果,一顿富简单美味早餐,让娜娜甚感意,今天时间很充足,充足娜娜可以听着音乐,看着电视剧、悠闲吃完早餐,再散步一样走出家门去公司上班。

娜娜感觉到偶尔早起好处,因自己偶尔神,所以能体会一样生活状态,娜娜接受任何状态下自己,无论整天犯困,半夜癫想睡觉起画画,者早上想去吃锅等等,各种奇奇怪怪想法和状态,她很喜欢样突自己,因定,同自己,让她能在平凡生活中体会到一样多变自。

如果陪伴娜娜一起疯,她会感觉到双倍快乐,如果,她也可以独自完成,正因了些思想与行解放,让娜娜能及时处理掉自己压力和负面绪,娜娜才能用更良好心态面对问题和阻碍,用利于自己且正向方法去看待生活。

裴年沈婳  苏溪遥瞿夜辰  林成宇姜颂  夜话  苏染染金耀武  乔娜娜江湛  篮球之小钢炮  囤货亿万,我在末世当地主躺赢了  强夺高冷仙君后他成魔了  修行不挂科  我爹是漫画人气反派  我不是信徒  在道观当咸鱼  绝色毒妃:废材纨绔九小姐  民间故事之鬼故事合集  开局无限余额:神秘千金她美又飒  朱由校张嫣  萧九杨颖儿  被全家偷听心声,我无敌了  龙族:从日轻归来的路明非  

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