右脚跺地,借助地面反作用力,随双传导给髋部,右脚落地几乎和身体扭转生在同一时间。
身体扭转过程中,膝关节和髋关节角度能大变化,重心在两间。
跺地蓄力时重心下沉,随重心复,几乎变化,处在水平位置。
力量从髋部扭转到肩,传给大臂,肘,小臂而到达手指。
右臂力时候,肌需要放松而紧绷。
两臂力量几乎在同一个水准才能做到出手度和力量都最大化。
郑昊在脑海中断演练,按照韩化龙动作纠正自己动作结构,他现,韩化龙多数况下右臂明显紧张感,同时跺地重心起伏比较大,出拳度随着下降。打出音爆那一拳,全身都种放松感,而且跺地和扭几乎同时,动作幅度小,双臂形成了一个自然弧线。
种状态就像怀中抱着重病惊厥婴儿,&xeoo要迅从群中闯到医院一样。
在断练习中,郑昊呼随着撑开双臂,力量尽数传导过程中变得些一样,呼一种错位灼热感。
八极拳力,原和羽毛球力些类似,只大力,很少能拆解明白。
大多数况,都通于某一部位力,就处于一流。
随着郑昊姿势丁八,下沉坐,他才现一基本动作力,与自己持着百斤大铁抢杆十分类似,如果整体力量着先顺序,层层叠加,而且力量方向朝着前面一线传递,那就很像韩化龙打出爆破音一拳。
其中,蓄力过程似乎越演练,越拆解就越复杂,远远出了八极拳自身范围。
撑锤,似乎碰触到了所拳术底层逻辑和基上。
郑昊感受到呼畅时候,大多因肌紧张,主导力部位转换脱节,身体重心起伏过大时候。
想到《大寿》竟然可以作力否顺畅和自然一个判断尺度。
郑昊心中一喜,对于自己主观感受,他其实在觉醒了天算系统,比较排斥了。但主观感受如果建立在多维度客观检测上,就会形成越感受判断意识,那就非常可靠,类似于神觉。
现在呼否顺畅,肌群否松弛感,体内否参与力量震荡,都他判断力量传导客观指标,演练效果就非常明显。
八极拳周身都力,而力量叠加最凶猛乃手指,脚蹬地获得力量在,过大传导至髋关节,背部肌群力导致整个脊椎拉伸蹦弹,出一向上劲道。
而同时腹卷动,在利用身体围绕重心所在中轴运动,带了从向前力量。
就一个要求沉肩,一个要求,身体在力前像一张拉弓。
随着力量传导从右髋到左肩,身体先动,而左肩,左肩甩动大臂,大臂甩动小臂,叠加全身力量传导至于手指抓紧拳头者掌。
郑昊再次演练时,就参考了具身练习了五六年羽毛球鞭甩力,许多力关窍似乎瞬间被打通了。
呼越越顺畅,动作越越轻柔,快捷。
就样,郑昊定海神珠中小断在演练动作,时而快疾如风,时而缓慢如滞留,时而全身紧绷,时而毫在意……
延喜在自己禅房里睡踏实,睁着看着屋,等着晨曦降临。
韩化龙一觉睡到天光大亮,几个师兄妹都去院子里练功,只师傅一双熊猫坐在院子里,桌子上放着砂锅,身边炉灶里蒸着小笼包。
和尚吃,八极拳&xeoo规定说能吃。
再说津门狗理包子,放那就真狗理了。
听见屋子里传一阵淅淅索索声音,孟师傅以自己爱徒醒了,转身去灶膛里加了一把柴,又搅拌了一下皮蛋瘦粥,砸着嘴,就等着开饭。
谁知道,柴都灭了,出。
师傅心中些怒气,看着一只土狗在门外晃荡着,捡起身边一块土坷垃,朝着蓬松黄影砸了过去。
噗嗤。
一声狗吠惨嚎连连,去了远处。
几个外出练拳小家伙说说笑笑就了。
“师傅,都熬好粥了。”
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