韩程山跪在地上就要磕头,被韩非按了脑门,磕下去。
“别贫了,脚并拢,部坐在脚跟上,背挺直。”
“爷爷,效,真效!打嗝了!事,什样坐就效?”
“个动作可以起到帮助消化作用,按摩到了胃,使肠胃运化增加,使淤积食往下引。胃从大正前侧一直到下面,也就你压着地方,也称足三里,强胃第一大。”
韩非抓着韩程山手,开始掐虎口,说道:“里合谷,一直掐,用力掐。”
“好酸!爷爷,好酸点疼了!”
“酸且微疼就对了,常规嗝逆,通过个道刺激,几分钟就能慢慢缓解下。”
“神了!”
韩程山血复活:“爷爷,你好厉害,愧滴神!”
“晚上会煮排骨莲藕汤,你喝一些通气。”
“哈哈,好!小四,你爱喝!”
“爷爷终于做排骨藕汤了!”
韩程思一脸期待。
韩非带着孩子们到了菜市场,亲自挑选新鲜肋排,晚上排骨藕汤做准备。
新鲜肋排最适合做藕汤,挑选肋排一定要上带白油脂肋排,样排炖汤才会柴。
排骨剁成麻将大小方块,加少许面和清水抓捏,可以洗掉排骨上杂质和血水,清水反复洗几遍,浸泡分钟左右,可以泡出血水。
炖排骨藕汤藕可得好好挑了,选藕。
洪湖藕最适合炖汤,藕一般枝节偏长,颜较深,表皮大多很糙,一层铁锈模样斑纹,看起很样子。
莲藕去掉藕节,切口部位冒出白浆。
“白什?”
韩程思好奇问。
韩非慈和笑道:“藕汁,冒出白浆代表它百分一百藕,会很糯。”
韩程思拍手:“喜欢吃糯藕,糯糯可好吃了!”
韩非将藕切成一块块,每一块都比较大,切大块可以最大程度保证藕汁流失。
如果将切好藕放在水中浸泡,很容易导致藕变黑,正确方式先要放入食盐翻拌均匀,腌制分钟,腌好用清洗,直接用煨汤。
炖排骨莲藕汤讲原汁原味,配料就只需要切一些姜片。
排骨冷水下锅焯水,放入姜片,随着水温慢慢升高,煮开五分钟,就会煮出许多血沫。
血沫就排骨腥味元头,一步必可少。
焯好水排骨放入热水中漂洗,千万能用冷水,会导致热胀冷缩效应,排骨被冷水急收缩,就会变,口感变差。
了让汤汁达到浓白,韩非在锅中放入少许猪油,再放入生姜片炒香,倒入排骨开小翻炒,炒到排骨表面微微焦黄。
“给一壶开水。”
韩程达忙将烧好开水放在韩非手边桌子上,韩非见排骨炒差多了,将开水倒入锅中,开水要一次加足,能在期续加水,汤味就会走样,再醇香。
开水加足,盖上锅盖,开大煮开,汤逐渐变白,将排骨带着汤汁倒入砂锅中,能在铁锅中加入莲藕炖汤,莲藕大量酚类物质和铁元素,容易生反应变黑。
“小四,小要等一小时,你在里守着。”
“好爷爷!保证完成任务!”
韩非顺手揉乱了韩程思头,笑呵呵离开了灶台。
“小四,你可能偷吃!”
韩程山拿着一脆藕在一旁直接生啃:“盯着你,许你偷吃!”
韩程思嘴角了一下:“又你,才会做出种事!”
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