书香小说网

第32章 瑜伽（第2页）

“啊，还要做啊”，小酥饼满脸写着拒绝。

“咱们不做难的，就做几个评估，我看看你挺有天赋的，顺便再看看你的韧带咋样”。

“哎呀，小姐，我觉得我做不动了”，小酥饼还是不想做。

现在容初雪正在尽头上，哪里会放过她，她直接在地上做了一个劈叉的动作，然后叫小酥饼也试着下去。

小酥饼哪里敢做，她看见自己小姐的腿呈一条直线，连连摆手示意自己做不到。

容初雪收回两个腿站起来，走到她身边指导着她下去，小酥饼没办法，只能慢慢的按照她的指挥将腿慢慢滑下去。然后在做的过程中，容初雪跟她说：“如果你感觉到疼马上跟我说”。

等她距离地面还有一点点的时候，她下不去了，开始哇哇叫起来，容初雪不慌不忙地教她将腿慢慢收回来。等小酥饼将腿收回来之后，她一直忍不住去摸自己的两个大腿根，痛苦的说道：“小姐，这也太痛了吧，我的腿是不是要废了”。此刻她是真的有点慌张。

容初雪赶紧安慰道：“放心，没事的，我一点力都没给你用，都是你自己下去的，这么一点疼是正常的，你韧带还是可以的，以后多练几次，马上就能完全下平了”。

“还要练？小姐，这真的可痛了，我不想练这个，以后你能不能就带我做一些不让我疼的动作啊”，小酥饼可吃不消这么折腾。

“刚开始都这样的，以后你慢慢习惯就好啦，这个瑜伽就是有这么一个过程的，但是不管什么体势都得循序渐进，不能急，急了就容易受伤，就像你刚才叫疼，我马上就不让你继续了，但是我也没有让你一下就把腿收回来，瑜伽就得什么都得慢，慢慢的下，慢慢的起，而且得有耐心，得在一个相对安静的环境下来做这件事情，这样才能事半功倍，如果你带着浮躁的心去做瑜伽，那么不仅什么都做不好，还会让自己受伤”。

小酥饼听自己小姐讲的头头是道，但是她只听进去了一句，弄不好会受伤。

容初雪让小酥饼躺下，小酥饼刚躺下，容初雪就让她将眼睛闭上，说现在可以想象自己在一个宽阔无垠的海边，听着海浪声，小酥饼睁开眼睛说了一句：“小姐，我没有去过海边，更不知道海浪声是什么样的”。

容初雪又让她眼睛继续闭上说道：“那你就闭上眼睛，自然的呼吸，然后让自己全身放松，就算睡着了也没关系”。

小酥饼正试着让自己进入这种状态，突然感觉小姐的手在自己的腿上捏来捏去，直接将它惊地坐了起来，大叫了一声：“小姐，你这是在做什么？”

容初雪赶紧捂住她的嘴说道：“嘘，你小声点，喊这么大声干嘛？，我在给你放松肌肉，你第一次跟我练瑜伽，我就稍微让你练狠了一点，不给你肌肉好好放松下，你明天会酸痛的”。

容初雪简直不敢相信，指了指容初雪，然后又指了指自己的大腿，问道：“所以说，小姐，你这是在给我按摩吗？”

容初雪随口应了一句：“也可以算是吧”。

小酥饼赶紧将她的手从自己腿上拿开，然后站了起来，说道：“小姐，这可万万使不得，我是奴婢，您是主子，哪有主子服侍下人的”。

听到此话，容初雪瞬间就黑下了脸说道：“你这个人，我们不是说好了私下我们就是好姐妹好闺蜜，你怎么还左一口奴婢，又一口下人的，这些话以后我不希望再从你嘴巴里说出来，不然我直接将你卖了出去”。

看到小姐这次是真心的有点生气了，她赶紧跪下来道歉道：“小姐，小酥饼错了，我以后再也不会在您面前讲这样的话了，求小姐您千万别将我卖了出去，小酥饼这辈子只跟小姐一人，小姐若要卖我，我，我就撞死在这里”。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

喜欢龅牙妹的逆袭请大家收藏：（）龅牙妹的逆袭更新度。

容初雪也是感到很无奈，她也就这么气头上随口一说，没想到她倒是认真起来了，赶紧将她从地上扶起，说道：“我不是跟你说过了，以后在我这里不要随随便便下跪”。

小酥饼不好意思地挠了挠头说道：“啊，我忘记了，已经习惯了，我以后尽量注意，那……，小姐应该不会将我卖出去了吧”。

“哎哟，我要叫你姑奶奶了，哈哈哈哈哈”，容初雪被她这个小心翼翼的样子，是弄的一点生气的感觉都没有了。说道：“我就是骗骗你的，我怎么会卖自己的好姐妹呢，我就随口说了一句，没想到你也当真了，我以后也注意，尽量注意用词，注意一下我的情绪泄”。

听到小姐不卖自己，小酥饼的表情立马由阴变晴，然后又自己躺到了被子上，说道：“小姐，你帮我再按按吧，刚才您按的真的太舒服了，我怕您不给我松一松肌肉的话，我怕我明天走不了路了”。

“前面还在说使不得，现在倒是自己安排起来了”，容初雪笑笑。

“嘿嘿，那不是小姐说的嘛，咱们俩是姐妹，以后小酥饼也记住了，小酥饼也喜欢现在的小姐，在私下，我居然也可以跟您平起平坐，这是我想都不敢想的事情，而且我觉得这样的主子全天下只有小姐您一个”。

容初雪一边给她捏着腿，一边说道：“哎，你就可劲儿夸我好了，等我下次罚你的时候你又会觉得我不好了”。

“我们小姐全天下第一好”。

容初雪笑而不语。

按摩结束后，两个人就一起这么在被子上躺着，眯着眼睛，谁也没有说话。

喜欢龅牙妹的逆袭请大家收藏：（）龅牙妹的逆袭更新度。

金串子的新书  兽人文：我后悔喜欢你了  无限副本：我在逃生游戏当病娇  四合院：我翻身后，被棒梗恨上了  诸天最强男人  林茵陆成泽  烽火乱世行  李火旺王昊  姜南傅云昭  抗战：我成列强了？不！是猎强！  直播挣香火，小道姑全网爆红  【追金主火葬场】我跪等哥哥回头  小废物？团宠满级大佬带空间暴富  被切片以后，他一步步走向深渊  褪色的钟馗画  00后帮妈妈整渣斗三  万物起源【无限】  一人撑起一家世界级重点学校  爱来时，你已不在  耀祖盼盼