他猛的冲回屋里,直接将床上的脏衣服塞进床下的洗脸盆里面,然后将洗脸盆整齐划一的摆放到跟其他战友一样的位置。
然后又开始迅速叠起了被子,幸亏,内务对军营来说是第一时间就开始要求的,所以当初刚入新兵连训练的时候,他的内务是认真学习过的,而且还频繁的练习过。
三分钟之间,紧赶慢赶他才勉强完整内务工作,冲出了营房到了空地上做好了开始波比跳的准备工作。
这个时候,江彦海注意到他视线右下角的倒计时停止了。
果然,江彦海松了口气,立刻深吸了一口气开始做起了波比跳,他不知道红星引擎为什么会让他做波比跳,这不是军队里面进行体能训练的标准动作。
但是波比跳公认的是高强度,短时间燃烧脂肪,令人心率飙升的自重阻力训练动作之一。
美国曾把连续极限做100个标准的波比跳的士兵称之为体能优秀,可想而知这动作有多变态,而现在,要求江彦海一口气250个
幸亏这极限速度并不是一个定量,而是指依据你个人能力范围之内的最快速度,也就是说你可以做多快,就要做多快,而且还必须要达到动作标准
虽然恐怖,但是那种来自灵魂的痛苦江彦海是不想再来一次了,他也不废话,直接就开始了波比跳动作。
1,2,3当做到第10个的时候,江彦海的双臂已经开始发颤了,他的身体素质并不强,只有普通人平均水平的80,一个波比跳过程中的俯卧撑对他来说是最难完成的。
但是江彦海依然还是开始坚持,当他勉强完成第20个的时候,他已经不仅仅是双臂,包括腹部的位置都开始了抽痛,他的俯卧撑已经完全不标准了,下去之后,双臂就根本撑不起来了。
但是他还是不能停啊,江彦海依然在挣扎着继续进行,似乎红星引擎对时间并没有限制,只要他不是故意磨时间,不得不说,江彦海在有目标的时候,真的算是一个狠人。
虽然他在这个世界的大脑非常好用,但是在10年内完成从小学入学到北大三学位毕业,光有聪明的脑袋是不行的,还需要恐怖的毅力。
当他勉强挣扎到第25个的时候,江彦海的呼吸已经极其急促,他的大脑都有一些运转缓慢了,因为全身的血液都开始疯狂的输送氧气到全身的肌肉,大脑需要的氧气自然有些下降。
这个时候,“叮”的一声,大脑里面的红星引擎终于给出了反应。
“检测到目标身体肌肉达到极限,辅助训练模式开启。”
随着提示音的结束,江彦海觉得自己全身的肌肉群里面突然传来一股酥麻的感觉,仿佛微弱的电流通过人体一样,但是这种酥麻的感觉却舒缓了他的肌肉疼痛,而且还让他滋生了一点点的力量。
江彦海深吸了一口气,虽然有这个辅助训练模式加入,他的肌肉得到了舒缓,但是依然是处于极限的边缘。
不过只要能让他做下去,疼痛什么的无所谓,江彦海能坚持。
这微弱的酥麻感江彦海不知道是什么原理,但是却一直可以让他持续下去,虽然肌肉持续的酸疼,但是江彦海依然可以坚持下去。
直到,“叮,训练任务1完成,任务评价120,介于目标第一次完成训练任务,并且超额完成任务评价,奖励特种兵体验卡1小时x1”
江彦海脑海里面的机械音再一次响了起来,而他又下意识的做了一个波比跳之后,才反应过来,他居然真的完成了250个波比跳。
此刻的江彦海浑身已经仿佛从水里面捞出来的一样,衣服从里到外已经完全被汗打湿了,他浑身的肌肉无比酸痛,那微弱酥麻的感觉却没有消失,一直在不断的在他的肌肉里面生成。
江彦海想死的心都有了,这特么就是一个坑货啊请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读
开局抢了暴君的三岁半闺女 灶神崽崽三岁半 男神他万人迷[快穿] 病美人师尊与综漫的兼容性 宠后生存手册 从柯南世界开始的打工者物语 木叶老魔头想当个好人 木香花 假冒首富之子以后 我在星际掌管轮回 碧甃沉(完结) 妹妹被杀,我开局化身红衣索命 沙雕表妹天生神力 斗罗之满级就下山 我从天上来 未来种植师 六零海岛女军医 这个领主背靠科技大亨 塑灵脉、炼神丹,拐个神尊当靠山! 星际预言家
这个世界不正常,动不动就有人挂着系统出来耍,系统来自哪里?系统究竟是什么?系统帮你有何目的?你什么都不知道就绑定系统?艾玛,不说了,系统又来追杀我了!...
道传诸天,所有大佬都是我学生。诸天学院一家连通诸天万界的学院,招收来自诸天万界的学生。炎帝一生传奇,掌控天下异火,他是我学生。叶天帝平定生命禁区,宇宙共尊,他是我学生。盘古开天辟地,身化洪荒,他是我...
22号中午更新林苏瓷穿进了一本书里,还是一只刚刚修炼成人型的小奶猫。幼崽时期被大好人捡了回去做徒弟,却不想师父居然让本书第一反派boss的师兄抚养他反派师兄太可怕,没事了就把他装进盘子里端详,整天对他...
我叫李明,我穿越到了异世界,还经历了仙人跳。算计我的那个人,叫萨琳娜,是哥哥艾伦的未婚妻,帝国现任元帅西里尔的女儿。我逃走了,开始了我的异世界生活。被通缉,被算计,被人瞧不起,一次次在生死之间徘徊。...
世界被拯救了。因为我需要一个地方发表文章。...
我穿越了成了项羽,人在鸿门,邀请刘邦赴会。刘邦前往鸿门请罪。范增说,杀。项伯说,不杀。杀,还是不杀!神魔大秦,鬼仙三国,高武大唐,神话大宋,末法大明无尽的玄奇,一切只是刚刚开始。本书又名为开局就杀刘邦!无限套娃之我是项羽我不当霸王要当太祖,重瞳反派崛起之路...