次,本打算上午去。
可奈何她们能那早起,马拉松劲在第天作地更加明显。
所以一直拖延到中午,三在酒店随便吃了一点,等到下午两点多左右才启程出。
林渊开车,先送了萧莉家,然再送韩雨。
至于他自己,本打算送完韩雨,就自个跑步去。
可韩雨一再坚持,让他把车开去。
下午六点多,林渊到家中,赶上了一顿晚饭。
李秀青见他开了一辆车,便问车谁。
林渊糊其辞说一个朋友,可谁知李秀青尖,车里面内饰,以及车风格看着明显像女孩子车。
晚饭时候,少旁敲侧击林渊。
搞得他匆匆扒拉了两口,就上楼洗澡去了。
换上一身衣,穿戴上一身负重设备。
如今,他做基础训练负重,拉到了一百十五斤。
负重背心上钢板加到了十五块,共七十五斤,绑提升到三十斤。至于绑手,重量直接拉拉,十斤。
重量,相当于扛着一名体格中等成年男子。
林渊出了家门,便朝着锦江河而去,先过了石桥,然再顺着河流上流方向,做跑步训练。
只因河对面一马平川开阔农田,夜晚容易走岔路。
沿着一尺左右田埂,林渊先缓步而跑,但度在断加快,等到五分钟,他度拉。
在那狭窄田埂上,健步如飞,宛如夜莺。
半小时,林渊然跑出了松坪村地界,到了上游榕福村。
要说他们地方村子取名大多和树木关。
松坪村,多针叶松,故而唤作松坪,东北接壤红杉村,则多红杉木,故叫红杉村。
红杉村再往北去,就榕福村,榕福村因村口处一参天大榕树而得名。
林渊跑到了榕福村,又折返。
其中路程,将近三十公里。
负重o斤,一个小时,三十公里,纵林渊如今体质,也跑得大汗淋漓。
跑步训练结束,林渊又脱了鞋袜,将挽到膝盖上,然到一处河段,走了下去。
一处河段,离石桥远。
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