第一百三十一章 拳王开拍（第2页）
等全收拾完，陆泽跑上楼，在二楼的跑步机上以最快的速度奔跑，五分钟之后，跑的一身是汗后，喘着粗气下楼，来到刘赢面前报道。
“刘导，我.....准备好了。”
“缓一会？”
“不用，这个......呼吸的频率正好。”
“那就上！各部门注意！赶紧把位置给我倒出来！道具组完那个小子！给我滚一边去！摄影师最后检查一遍！给你们三十秒！陆泽进场！”
“一组摄像检查完毕。”
“场记上！打板了！打板！保持安静！手机都静音！不要振动！要静音！”
（）;（） 这一套雷厉风行的指挥让所有人都动了起来，没事的去旁边站着，有任务的赶紧准备，场内一瞬间就安静下来了，等陆泽点头后，场记快速入场，打板！
“拳王》第一幕！第一场！开始！”
“砰！”
陆泽猛吸一口气，使劲全力闷在沙袋上，皮肤与沙袋皮子发生碰撞，发出一声巨响，场内拉着窗帘，只开着天花板上的灯，在摄影机的记录下，这一脚的振动，让陆泽的肌肉都使劲甩了一下，并且汗水直接炸起水花。
但这不是结束，陆泽一直踢着沙袋，砰砰砰砰的一顿爆响，直到踹了十几脚后，喘了口气，擦了一下汗水。
“过！下一条准备打板！”
陆泽爬上双杠，双腿卡住双杠，脑袋冲下对场记比划了一个OK。
“拳王》第一幕！第二场开始！”
腰部使劲提力，重新坐回到了杠杆上，面部充血导致脸很红，并且伴随着耳鸣，深呼吸后，重新倒下，反复的做着倒立俯卧撑。
“过！下一条准备打板！”
从双杠上下来，匆匆忙忙的跑到拳台上，饰演主角踢拳教练老宋的踢拳教练老宋快速上台，并且带上了一只拳套。
“拳王》第一幕！第三场！开始！”
陆泽躺在拳台上，头部到胸腔的位置上挺，双手弯曲抬高放在耳侧，双腿蜷缩同样上挺，直到膝盖和肩膀对撞一下，一个标准的缩腹运动就算完成了。
但这是论组算的。
“一！二！三！四！五！六！七！八！九！十！”
做好了十个缩腹，陆泽用力把腹肌绷紧，头部和大腿跟离地悬浮，双手摁在地上做支撑，老宋带着拳套，用最大的力气朝着陆泽的肚子开始击打十下，并伴随着怒吼。
“腹部收紧！用力！头别沾地！给我抬起来！接着做！数数的时候给我大声的吼出来！”
“一！二！三！四！五！六！七！八！九！十！”
又做完一组，腹部再次被殴打，陆泽忍耐着，紧咬着牙关，面部表情也开始变的狰狞和凶狠，玩了命的再做第三组。
“过了！休息二十分钟！摄像二组准备！服装组那女的还他妈玩手机？赶紧准备！”
“阿泽没事吧？”
老宋扒拉一下侧身躺在地上，捂着肚子龇牙咧嘴的陆泽，有些担心他被打坏了，照陆泽才锻炼了几个月的肌肉强度，也不是没可能。
“没事.....就是要吐，你打我胃了。”
惊悚游戏：我家祖辈都是顶级诡物 我家井里有条龙 吴云肖雪燕 盗墓：天道系统 LOL：暗裔剑魔想夺舍我 锦鲤食神超甜哒 我全点了掉宝率 庆余年之我是主角 重回九四好种田 直播卖功法，我开启了修仙时代 雾隐锻造师，重铸忍刀流荣光！ 开局亮剑，我一团长竟有百万雄兵 赘婿奶爸 团宠锦鲤小福宝，旺家旺夫旺全村 我的人生变成了通关游戏 重生之都市魔尊 原来当神也不难 锦绣田园：农家小妻有点甜 桃树林里桃花开 四合院之超级小学教师
御神记
青莲浊世，不染凡尘。一个人，一株莲，一曲神话，一生传奇。掌造化，立真理，塑起源，控命运，主纪元沉浮，天道生灭，万物轮回创不朽之文明。谱永恒之诗篇。...
基本剑术
地球毁灭，人类危急，生死存亡之际，可怕的意外和灾难，永远不知道是哪个先来。唐安觉得，他就是一个普通人，天塌了，有个子高的人去顶，可有一天他发现，他成了那个个子最高的人。...
授徒万倍返还，为师从不藏私
叶秋穿越到了大荒世界，获得万倍返还系统。传授或赠送徒弟一样东西，就可以获得高倍暴击返还。叮，你送给弟子一颗洗髓丹，触发千倍暴击，获得一枚神髓丹。叮，你向弟子传了十年功力，触发百倍暴击，获得千年功力。叮，你赐给弟子极品宝器紫霞剑，触发万倍暴击，获得仙剑云霄一把。众弟子师尊实在太大方了，对弟子从来不藏私，什么都送。...
十万份穿越后回归
苏越很幸运。也许是因为名字中有越的关系，他穿越了。更幸运的是，他穿越成了十万份。有些甚至穿越到了同一个世界当中。苏越主角反派配角都是我，你敢信但以上都不是重点。重点是，十万个苏越们，又穿越回来...
许你万丈光芒好
你救了我，我让我爹地以身相许！宁夕意外救了只小包子，结果被附赠了一只大包子。婚后，陆霆骁宠妻如命千依百顺，虐起狗来连亲儿子都不放过。老板，公司真给夫人拿去玩？难道夫人要卖公司您也不管？卖你家公司了？大少爷，不好了！夫人说要把屋顶掀了！还不去帮夫人扶梯子。粑粑，谢谢你给小宝买的大熊！那是买给你妈妈的。老公，这个剧本我特别喜欢，我可以接吗？陆霆骁神色淡定可以。当天晚上，宁夕连滚带爬跑出去。陆霆骁！可以你大爷！！！双洁欢脱甜宠文新浪微博ID囧囧有妖的围脖...
我在好莱坞当道士的日子
人们为什么害怕鬼怪，因为人力无法对鬼怪造成任何伤害，所以鬼怪可以肆无忌惮，无法无天。但随着小道士白玄的出现，好莱坞的灵异界被搅得天翻地覆，彻底颠覆了这一情况！杰森说好我是不死的呢？玛丽肖送你100个真人玩偶，只求饶我一命！弗莱迪大哥我给您造个美梦吧，环肥燕瘦的那种！林中小屋最终大boss有本事放我出大哥我觉得您道观门口还需要个门神，您看我怎么样！掌握了真正道家术法的白玄斩妖邪算天命，最终将自己在好莱坞的小道观发扬光大，同时也收获了一批仰慕者。各位书友要是觉得我在好莱坞当道士的日子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...