“过几天就要联赛了,你们要抓紧时间,多练练传球配合。”
“打篮球不是靠个人英雄主义,是靠集体。如果我发现有人想要出风头,我第一个把他换下。”
“还有,你们精神要集中,我不允许比赛中出现低级失误。”
“这几天一定要休息好,不准熬夜玩游戏。”
“狄子明说你呢,你那双红眼睛怎么回事儿?是不是昨晚玩儿游戏了。”
“路宽,你也是,昨晚是不是没睡好。”
“先热身,跑十圈。”
在马克的暴躁教学下,篮球队的孩子们多少有些长进。
中午,马克带马莉去谭家菜馆。
“爸,怎么带我来这么好的馆子吃饭呀?”马莉高兴道。
“最近在健身房多挣了点钱,咱们爷俩正好改善一下生活。”马克笑道。
“爸,快说说你挣了多少钱?”马莉急忙问道。
下午。
马克没课,他直接走了。
道观。
马克开车来到这里。不过,车停在了附近,没有直接开到道观。
他昨天已经筑基圆满了。
他今天来学习《九转还丹法》第二节次:得药。
“虚谷观主,我来请教得药的修行方法?”寒暄几句,马克笑道。
“哦?不知钱居士那些筑基功法修炼的怎么样了?”虚谷问道。
“已略有所得。”马克笑道。
虚谷问了几句,见马克执意要学得药境的练功法门。
“钱居士,这得药境的修炼,我只知其然,而不知其所以然。”虚谷苦笑道。
见马克不明白,虚谷又解释几句。
马克才知道,原来虚谷一直修炼得药的功法,但一直都没有什么收获,没有练出书中记载的境界。
虚谷对得药境界的修炼,七窍通了六窍,还有一窍未通。
“得药境界,要修炼:导引,听息,踵息,守一,辟谷等功法,要明三候,行周天之功,”
虚谷把他知道的得药境界修炼方法都告诉了马克,但虚谷不知道能不能修炼有成,因为他还一无所获。
马克有些听出来了,得药境界的修炼功法可能有问题。
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