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第八章 十一年级下第八章 第八周（第1页）

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一周周末儿子就从国外了。

想到，刚周一，点儿焦虑了，手机！

先说一个儿子出去前一次家里对话。

一天早上，儿子又拿着手机，要在吃早饭时候看手机。

直接说了，“儿子，你看你基本上除了睡觉，一天大部分时间都在看手机，现在就别看了！”

儿子好气地说：“好！”

然放下了他手机！

虽然好气，脸也好，但重点放下了他手机，挺看重者。

说说焦虑点，今天看了两个视频，师在国外，一个大家都站在一个很宏伟建筑前面，而儿子看着手机，稍微在靠位置上；一个可能休息时间，很多看着手机，儿子在更远地方拿着手机看着。

自己分析到：第一点，甭管站在多美建筑旁，如果带一双看得见美睛，他都看到美。儿子现在使用手机时间很长，所以会遮掉他一部分睛，他会看到一部分东西，无论们给他创造了再样环境；第点，因大部分同学都看手机，所以更加显示出儿子看手机好，了对比，就加深了程度。

觉得第点，就要再夸大了，和本就同，要在比较中加重伤害，放过！

而第一点，似乎也任何办法，因他快岁了，他自己掌控着自己未了，他独立个体，办法做任何要求，只能提建议。就像对待成年一样，如果他接受，你法给他任何要求。想到对孩子爸爸就什要求，因知道要求了也用，干脆放开，让他自由展，对于儿子恐怕也个道理，对他要求了反弹更加厉害，伤害彼此关系。在此刻，甚至想象着给儿子信息说，看到视频里你在看手机，你听领队师给你们讲建筑呢？能想象如果出消息会什果。果就儿子仍然会改掉他本，他依然看手机很多，但他对你会所忌惮，也许在意识到视频在拍话，立刻放下手机，但其实只增加了他对埋怨，其余什都。所以，得放下呢！

给自己做心理建设，儿子大了，也影响了他，就说了；儿子马上就要走自己路，现在外面环境都如此，虽然和价值观符，但每个都要对自己负责吗？也法引导孩子一辈子，该摔跟头让他摔去！

最近，也突然意识到，虽然给儿子了很多空间，但希望儿子将会走出一条大道，期望在。也就说可能能真正地放下，能真正地接纳儿子会展成任何一个样子。所以，要彻底地放下，他他生，。而能把握只自己生，永远都！看到一句话，就“把期望变成祝福”，就让把期望变成祝福，即使期望实现，也接受，因那他自己活法！

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今天早上起，看了昨天晚上随行师照片和视频，又焦虑了。

第一个别孩子都围在领队师附件听他解说，而儿子在很面，单独一个，拿着手机，盯着手机。

第一个感觉就，甭管前多美风景，如果你一双接受美睛，什用。同时加上对题一向焦虑，更加加深了！

第个每个同学单独近照，就们家儿子就和他女友在一起，好几张都样，觉得难道化了多钱让你到外面旅游去吗？你自己将想要出去玩，你靠你本事挣钱都问题，但钱给你去泡妞，给你学习。

觉得当时点气急败坏，心里很难受。

告诉自己平静下，慢慢地去感受身体状态，现小腹那里堵着，气顺，关注到它，同时开始了对自己心理建设。对自己心理建设方法，就出声音说出，反正家里就一个，会影响到别。

于开始说话，好像对着儿子而说，说出因什而焦虑，也说出了希望和期待，慢慢地，在说过程中，小腹那气就慢慢顺畅了很多。

最在一切平稳了很多，开始好好地爱自己，给自己做一顿心准备早饭。个时候就觉得好多了。

最近一直在做呼练习，在做放下功课，觉得儿子件事出现地就那巧，正让去练习：如果连最亲近事都可以放下话，那就真什都可以放下了。

吃早饭时候，给孩子随行师中一位了消息，一方面位师很理解孩子，孩子也喜欢她，另一方面和位师也很近，可以分享出担忧，可以让师督促一下儿子。想在能力范围，给予孩子一定引导。作家长，早就失去了引导机会，但师比作用更大一些。第三个考虑就前面对焦虑做了工作，时出消息应该比前绪要少很多，能够更加客观一些。

消息全文如下：

“亲爱xx师，知道你们所在时差，也知道您方方便看信息，但想略微跟您沟通一下！

看到你们在国外照片和视频，很感恩如此宏大环境和资元让孩子们去学习，很羡慕，真希望自己能亲自看一看！

但看到孩子状况，免些焦虑：

他常常就远离领队师介绍，常常独自拿了个手机在看。

即使再美风景，如果缺少一双现美睛那也看到呢！

知道孩子他自己命运，也知道他开始自负责了，但希望师们可以给孩子一些要求，也许在他成前最一点点时间让他机会瞥一他认知以外世界！

因跟您熟，也就直接分享担心了，你们在外面带娃容易，希望会打扰到您！

祝旅程顺利！”

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