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第68章 这是汗水不是泪水(第1页)

虽然对凛的训练将信将疑,但小东还是准备认真按照训练计划执行下去的。

而且他倒不是怀疑训练计划没有用,只是觉得,刚开始就从20公斤的铁开始撸,他真的大丈夫吗?

撸不撸的动啊……

他甚至在梦里都梦到了自己举了两下就举不动的尴尬场面。

可让他没想到的是,第二天在他的闹钟响起之前,他竟然被正雄老爷爷的呵斥声给惊醒了。

“啊啊啊!我的徒弟!你要睡到什么时候!还不快起床训练了!”

小东从床上弹了起来,只见到正雄正拿着一把竹简站在床头,大喊着训练训练。

凛也醒过来看了眼,然后又像什么都没发生一样翻个身继续睡了。

不过在小东出门前,她又悠悠飘出一句,“好好训练,对你有好处。”

至于小璋,她就厉害了,天塌了都吵不醒她。

还没睡醒的小东一脸懵逼的,被正雄半推半赶的来到了楼下的院子。

现在天还刚刚蒙蒙亮,昨天还人满为患的院子现在空无一人,一阵凉风一吹,小东和卡蒂狗都忍不住打了个哆嗦。

“好了好了,年轻人可不能睡懒觉啊。得好好锻炼才行!”

“好……”小东有气无力的应了一句。

没想到正雄手里的竹剑立马就招呼过来了,一下直接把小东给打醒了。

“醒了没!”

“醒了!!”小东大声应道。

这场景像极了军训……

“很好,那么现在让我看看你的体能极限。”

说着正雄便把小东带到了院子的一角,小东昨天都没发现,这里竟然放着一整套的健身装备,从石锁到铁杠铃应有尽有。

只是……小东顿时感到有些奇怪。

这里竟然没有20公斤以下的小哑铃?

那就从20公斤开始吧……

小东伸手就要去拿,可正雄却又发话了。

“怎么回事!能不能有点骨气!你可是要做我正雄徒弟的人,怎么能玩小姑娘玩的哑铃?”

小东惊了,20公斤诶!小姑娘玩的?

不过迫于正雄手上竹剑的淫威,小东还是鼓起勇气向着旁边那个30公斤的哑铃伸出了手。

可入手,小东却惊了,很轻诶……

虽然没到那种轻松拿起的地步,但是入手的感觉大概也就认知中的十公斤的哑铃差不多重……

他把哑铃拿起来做了几个臂弯举,不算非常吃力,大概做到第七第八个的时候就有些吃力了,第十个的时候开始手酸,十二个的时候就不得不停下了。

小东有些开心,毕竟这比自己想象中好得多,然而正雄却叹了口气,“太弱了,像个小姑娘似得。”

小东刚想开口争辩,却又被拉去做了别的测试,可是越测他就越发现不对劲。

自己的力量其实比想象中大很多。

如果将人体力量做简单的等级划分,第一级可以硬拉拉起20磅,第二级可以硬拉40磅,第三级可以硬拉60磅,以此类推。

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