“两分钟,把衣服穿好,枕头垫被收到床架箱子里,被子平铺在床上,快!”
“还愣着干什么?!”
“小不点,想让我把你拽下来是吧,搞快点!”
“谁慢了,出去一百个俯卧撑再回来!”
整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧,和翻箱倒柜的乒乒砰砰。
没有人吱声,连突然吓醒而眼睛通红的“小不点”,都没有一句啰嗦,因为郝成斌已经把门打开,走廊里不断回荡着各班班长的教训声。
偶尔还会传来一声惨叫。
也可能是下床太快,被嗑着了吧。
传承,懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
郝成斌嘴上说两分钟,但10个人在这逼仄的空间里手忙脚乱,无疑不可能在两分钟内完成这些事,等到所有人按要求整理完毕,郝班长笑盈盈看了一眼他那块长三角地区生产的Rlelx。
方淮这些天看得清清楚楚,就是Rlelx。
看郝班长比较宝贝那块表,洗脸都要先卸下来的样子,他不忍提醒。
郝成斌抬头,发号施令。
“五分钟,晚了三分钟,全体俯卧撑准备!”
大家一愣神的功夫,方淮已经迅速占据了一块有利地形,手按在地上,脚蹬在自己床边,赖以借力。
地板砖太滑了,有个蹬脚的地方,好受不少。
陆续有人学着方淮趴下,但还有一半,没找到地方下脚。
“搞快点!俯卧撑准备,不懂吗?岳涛,陆则先,孙连海,这里蹲不下了,去门外!趴成一排,让我看见!”郝成斌指了指门口的位置,顺脚把人带了出去。
很快,大家都趴好了。
郝成斌在趴着的新兵中间下脚,不断给他们调整着姿势。
“腰,挺直了!今天迟了三分钟,只做三个俯卧撑,我喊一,做下去,喊二,再起来,做标准点,别沾地,懂不懂?”
卧槽,做三个,第一天就玩这么大吗?
“懂,班长!”方淮最先趴下去,此刻已经开始难受,赶紧大声打样。
“懂!”
“懂了!班长!”
大家都赶紧卖乖,都有些天真的想:就三个俯卧撑,不多,赶紧做完就解脱了。
郝成斌笑着挠了挠耳朵,开始装聋:“你们说什么?我听不见!”
“懂了!班长!”这次大家声音齐整了。
郝成斌笑了笑,看着表道:“一…”
大家趴下,但身子并没有矮多少,只有方淮,两臂夹紧,做了个夹臂俯卧撑,这样趴下时能多少省点力。
做得很艰难,这身体没经过训练,比他三十五岁时的力量还要差不少。
不过此时方淮终于感觉到,全身最轻松的就是腰,全身力量在持久消耗之下,腰部力量的提升感受尤为明显。
此时门外突然传来一个班长的大吼。
“笑什么笑?你们也想做是吧?全体俯卧撑准备!”
隔壁也嚎起来了。
很快,远一点的地方也嚎起来了。
学霸系科学家系统 苏阳叶思怡 全家偷听心声,神医大佬只想吃瓜 开天鸿蒙诀 夜清羽苏南熹 沧海龙腾录 于浩刘瞎子 小丽昭昭 报告王爷!王妃手拿银针在虐渣 虹彩龙的位面之旅 杨萧南宫婉儿 李轩柳萱萱 [综影视]季梵 叶浅浅苏墨阳 于浩刘瞎子 洪荒:当老好人觉醒缺德系统 [娱乐圈]顶流 人在木叶,掌控十二符咒 常宁洛商司于 宁夜辰洛如缨
在一个已然被湮灭的史诗年代。有后来人难以想象的高端武力,英雄的名字以及不具名的身躯有呜咽和长歌,决死的人和绝望里的光历史请我们遗忘,然而,遗忘不代表未曾发生。穹顶之上那些星辰,永远在。(PS虽然叫做穹顶之上,但这并不是一本星战机甲小说它是一个关于成长和选择的故事故事的世界叫做蔚蓝,与我们有着十分相似却又不尽相同的文明。)...
方宇浩无意间,发现了这个世界的大秘密在主物质世界的背后,隐藏着无数由人们幻想出来的唯心世界!唯心世界中有什么?武功魔法斗气修仙妖魔鬼怪...
两年前,她是丑逼,我是男神两年后,她是校花,我是屌丝。三天被打七次,我也屹立不倒!你看,我以前能保护你,现在也能保护你。左飞两年后,左飞开始一段热血传奇!本站提示各位书友要是觉得不良之谁与争锋还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!5w02400展开全部gtgt...
我叫孟川,今年十五岁,是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...
作为玛丽苏本苏,天生万人迷的姜滢,总是会因为自己的魅力太大而面临困扰。直到她绑定了系统,只要有人对她产生贪念她就会越来越美。姜滢我似乎并不需要做什么,那些人,就会义无反顾地为我做一切呢。被太...
运动员王欢受伤退役,堂堂全国亚军落魄到给人按摩。不料他租住阁楼竟有一个传送门,通往未来末世文明之塔。里面有基因药物,未来三百年科技艺术等文明精华。王欢逆天了,2004年奥运会他夺得百米短跑金牌,破世界纪...