第二百一十章 种灵之法（第1页）
锻星武馆。
池莺看着对面和自己一起站桩的陆申，微微皱起了眉头，似是有些不满。
“站桩是无聊了点，但能锻炼人的意志”江帆一眼就看出了陆申的心不在焉。
“学生知错了”陆申立刻收束心神。
“任何高级的技巧都来源于扎实的基本功”江帆将整个左臂露了出来。
“看好了”
只见江帆的肩膀微动，肩部的肌肉如同活过来了一般开始蠕动，向着上臂涌动而去，顷刻间从块状变成了数条细蛇状。
这个变化看得陆申目瞪口呆，神乎其技的肌肉控制技巧，这并不是单纯靠力量就能做到的。
但江帆的动作不停，整条左臂瞬间发力，上臂的条状肌肉更是清晰了几分，而后如闪电般地向着身前的沙袋一插。
“噗”的一声轻响，江帆的手臂直接将沙袋贯穿，手指从另一侧沙袋的另一侧冒了出来。
“这……”陆申不由得愣住了。
沙袋可比人体要结实得多，若是江帆这一招用在人的身上……
光想想就觉得有些不寒而栗。
不过江帆却不以为然地把手抽了回来，手臂上的肌肉也恢复了原状。
“这是肌肉控制和发力的高深技巧，是两百多年前一个名不见经传的武术爱好者提出的理论”
“后来为了纪念他，这种技巧就被命名为蓝氏”
“我从37岁那年开始尝试，直到两年前才略有小成”
江帆看着陆申和池莺，继续语重心长地说道：
“水滴石穿的道理你们都懂，理论和实践相结合更是我们挂在嘴边的话”
“但真正沉下心来做到的却是少之又少”
“江师父，需要多久才能达到您现在的水平”陆申开口问道。
“我一听就知道你有些心急了”江帆笑了笑。
“慢慢来吧，而且这种有杀伤力的手段向来是绝密，传人也要经过严格的考察”
“我都没学到呢”一旁的池莺白了陆申一眼。
……
周氏集团这一个月以来的经营状况改善了很多。
但显然这并不是陆申的功劳，而是周氏集团创始人周铭出面的结果。
（）;（） 通过私人关系，直接和流虹城酒店行业三大巨头之一的金豪集团达成了某种约定。
虽然不知道付出了什么巨大的代价，但金豪集团的出面让一直以来和周氏集团作对的几个势力收敛了很多。
没有了暗中阻挠，酒店的业务量就多了起来，周俊文这几个年轻一辈自然不过放过这个机会，每天几乎都是忙到深夜才休息。
至于陆申……浑水摸鱼的日子显得格格不入。
而频繁出入锻星武馆的事情也不是秘密，这让他更为确定自己的行踪始终受到严密的监视。
离开锻星武馆已是深夜。
打开智脑看了看周泽江发来的消息，陆申和往常一样简单回复了下。
感觉得出来，周泽江对自己的期望在不断地下降。
柯南之非正常养宠大佬 九国公主倒贴，你管这叫废柴？ 港综从怒火重案开始 斗罗：开局被云冥所杀 被赶出家门后，假千金翻身嫁豪门 从被猫耳娘捡回后开始的文字游戏 找你的白月光去吧，夫人已改嫁 前妻攻略，陆总追妻不择手段 皇叔在上，本妃不二嫁 乱世狂龙 神话召唤：从祭献骷髅兵开始 我听风说你也来过！ 诸天影视从以家人之名开始 从零开始无限进化 圣龙殿 真相大白后，四个姐姐哭着求原谅 都重生了谁还踢球啊 绝色医仙，废柴庶女杀疯了 这个漫画家精神病吧 我的谍战日记
古神在低语
这是人类和古神族之间的战争，追溯到太古，延伸至未来，贯穿历史长河，谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭，往返两界。现实与超凡，刀与剑，血与火。当末日降临，古神从长眠里苏醒。大幕渐起我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪，至今生死未卜。我很慌，但不完全慌。因为那个被复活的神明，就是我。...
三国之天下无双
乱世开始，被迫成为黄巾杂兵。几番绝境挣扎求生，刘争相信，只要不死，总会出头。名将，美女，地盘，我统统要...
重生千金：帝少的燃情宠妻
毁她容貌废她手脚杀她父母弄哑她的弟弟霸占她的家产前世那些人将世间所有的狠毒在她面前演绎到了极致。重活一世，她一定要让所有的仇人血债血偿他是帝国男神，遇到她之前，冷肃强大不近女色遇...
从诏狱开始修仙
顾慎再睁开眼，成为大胤王朝皇城司诏狱一名小狱卒。外有大元王朝虎视眈眈，内有各州义军揭竿而起。庙堂昏庸，视百姓命如草芥江湖纷争，强中自有强中手。当顾慎发现可以吸收犯人死后产生的神秘物质反哺己身，他决定躲在诏狱中默默潜修到成为天下顶尖高手。...
网恋以实物为准
日更，下一本预收纪总的猫祁宁和楚云婧从小一起长大，一同上学毕业工作，她们几乎贯穿对方的前半个人生，甚至约定好年老之后一起坐在养老院的院子里晒太阳，存在于彼此深刻的记忆中。一直以来都无话不谈，可某...
全军列阵
这个世上真的有龙，又名为天子，掌天下权势，龙皆有逆鳞helliphellip哎嗨！都是我薅的。...