吴钟见她十分吃力的样子
“还行么?不行的话别逞强,我给你减点量,我们的今天第一项修行就是要每个人注满院子里的一个水缸,不过接下来我们要加点速了,因为要赶在十一点之前完成。”
雪倩却不服输地说道:“我保证完成任务,你们先走吧。”
说着便硬咬着牙,缓慢地向前走去
雪珊看着她的样子,心中不免有些心疼,因为这项任务确实十分困难
(我刚才运送的时候十分小心,所以两桶水几乎是满满当当运回去的,但即使这样,也只不过达到那个大缸十分之一的样子,也就说要注满整个大缸至少要来回十次。
而现在已经七点多,也就是我刚才往返用了一个小时的时间,所以如果要赶在十一点之前完成,非得一路狂奔不可)
雪珊感觉自身难保,也就无暇顾及雪倩了,提着两个空桶便向前方的甄健追了上去
时间一分一秒的过去了,吴钟准时准点的叫停了训练
“所有人无论有没有完成,都立即停下。”
四人都在吴钟的一声令下停了行动,只不过四人完成的量皆不相同:
甄健刚刚好勉强达标,罗忠兵大概完成了90,雪珊只完成了70,雪倩则连30都不到。
但四人有一点是相同的,就是他们都已经累得精疲力尽,瘫在地上大口喘着粗气。
“甄健你真厉害
我跟师父练了十几年都没达标你居然达标了”
“都累成狗了就别捧了”
“确实我这身体是要好好练练”
“我还可以继”
眼见倔强的雪倩要强撑着身体继续,吴钟断然拒绝道:“不行”
“为什么?”
“因为要进行下一个训练项目”
“什么项目?”甄健撑着身体坐了起来。
“吃饭”
“什么?”他以为自己听错。
但吴钟依然重复道:“吃饭。”
于是除了罗忠兵之外的三人,都一脸疑惑的坐到了昨天的饭桌上。
吴钟当真是体力过人,在提前一个小时完成了注水任务后,还跟个没事人一样去做好了饭。
不过甄健已经过不得那么多了,一个上午的训练后,他早已是饥肠辘辘了。
面对香气扑鼻的饭菜,忍不住地想要拿起筷子风卷残云起来。
却被吴钟阻止道
“吃饭也是一种修行,需要细嚼慢咽,每一口都要嚼20次以上才能咽下,切勿偏食,按照肉一分,饭三分,菜六分去吃,这样才能更好地保证我们的身体从食物中得到充足的气血,还有无论你多么饥饿,只能吃得八分饱,以免积食成疾。”
甄健三人还是头一次听说吃个饭还有如此讲究,但吴钟既然
都已经这么要求了,他们也只能照做。
而要按照如此麻烦的吃饭方式,就算再好的美食,吃起来也索然无味了,所以哪怕是吃货甄健,在按照吴钟的话吃够量后便放下了碗筷
“吴师傅,我吃饱了,谢谢款待,接下来还要做什么,您可以一并告诉我么?我也好有个准备。”
吴钟不紧不慢地将口中的菜咽下后,缓缓说道
“并不复杂,今日是春分,我们1点去田里耕地播种,3点小憩半小时,3点半上山采药,6点进餐,进餐后打坐调节心境至平静,9点前必须入睡。”
我带着夫君的白月光私奔了 影后的隐婚妻子失忆了 南星 裴太太,你已婚! 重回1993,开局迎娶一生挚爱 所有人直播看我穿越 林云林无月 林寻苏晴李二胖 呀!有喜了! 林寻苏晴李二胖 恶毒女配对我一见钟情 重生后我拿绿茶剧本 李钰李世民 克夫庶女不好惹 奇门妖孽:美女总裁赖上我 老实人不背锅[快穿] 吴越顾瑶 重生狂野时代 我在星际种桃园 林寻苏晴李二胖
预收文六零年代先婚后爱原来我是偏执大佬的白月光当玄学大佬穿成豪门假千金戳专栏求收藏下面是本文文案偏执糙汉vs软甜娇娘在村里穷的叮当响的肖卫国,突然从外面带回来一个比村花还好看的...
日更,下一本预收纪总的猫祁宁和楚云婧从小一起长大,一同上学毕业工作,她们几乎贯穿对方的前半个人生,甚至约定好年老之后一起坐在养老院的院子里晒太阳,存在于彼此深刻的记忆中。一直以来都无话不谈,可某...
21世纪的传奇神偷,因为一块有魔力的宝石而穿越了虽然穿成了一个小废材,但是某女依然不改色心,一方水土养一方美男啊吃吃喝喝看美男才是人生乐事然鹅,却有人缠上了她。你,你你你不要过来某女慌张地...
被系统啾啾绑定后,洛瓷开始了收集男神碎片之旅。俊美影帝漂亮的瞳孔透着温柔,微晃手腕,露出了银色的橡皮筋,淡绯色薄唇轻启我已名草有主。清冷矜贵网游大神手执长剑,将她护在身后,语气淡淡我只相信你...
这世界病了,无论仙凡都患上了一种名为长生的顽疾。在长生不死的影响下,各类修行法朝着诡异莫名的方向一骑绝尘。住胎期二十岁后,四肢逐渐萎缩总角期五十岁后,脏器彻底腐烂弱冠期一百岁后,皮肉枯槁朽坏而立期两百岁后,血液枯竭生异我是求仙者,亦是求生者。已有万订完本精品诡道修仙,以及2500均完本开局聊斋打铁十五年,人品保障,欢迎看官老爷们追读收藏。...
李青石本来以为师父是个假装江湖高手的骗子,后来才知道原来是个贼牛掰的穿越者各位书友要是觉得家师太彪悍还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...