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入v万字（第2页）

然后硬气地中断聊天，把江总的要求发给认识的销售代表，坐等他们拿出能让江总满意的测评。

有钱人真是变态啊健个身还搞出这么多花活。

埃文老师委委屈屈地外包工作，当中间商挣差价，江总则把着顺眼的器械图片和链接发给陈峥。

陈专员，这种带液晶屏的跑步机能装进宫殿里吗

陈前辈，力量训练器械炼化之后重量不会变吧

前辈，这种小型器械和垫子限不限量啊

运动完了不洗个澡不方便啊，能不能在玄音宗小楼里建个公共浴室

江寄夜自家的房子和宗门都没用他费过这么多心。但好在采购和装修的过程都挺顺利，一应锻炼器材直接送到小河村对面，里面就有人出来接手改造。

短短几天后，他就在阴灵秘境自己的宫殿房间里做起了全身灵脉训练。

身在秘境中，人身体的每个部分都是由灵气承托起来，引导着运动的。输送灵气的气脉在此地代替了神经和肌肉，哪里的气脉滞涩，灵气运转不到位，运动起来就能感觉到相应位置的触觉、力量和灵敏度不够，动作不流畅。

做器械训练时，就能顺着动作的缺陷找到灵脉不通畅的位置，引导灵气分流到那里，支起细而有力的脉络，精细地控制身体。

支起灵脉后，再次加大力量进行重复训练，拓展灵脉

直至塑造出遍布全身，宽阔通畅的完美灵气脉络。

其实江寄夜进入秘境之后不久就能自由活动，甚至能暴打老贞人了。但人的身体是个整体，只要头部、脊椎、四肢关节被灵气承托起来了，有许多位置是被其他部位带着活动，运动时用不到，也显现不出它的问题。

现在有这些足以锻炼到全身各处肌肉的设备辅助，他也一处处摸索出了灵气分布不到位的地方，做针对性训练。

“修真也用得到运动科学啊”

偌大的健身室空空荡荡，再没有第二个活人。江掌门索性就放飞自我，背对着宫室里侧整面墙的镜子，撩起速干t恤，打开手机灵气模式对镜自拍，研究背后的灵脉群。

背部那一片在进行肌肉锻炼时就是最难练到的地方，塑造灵脉时更因为中间有督脉支撑，对这周围的灵脉开拓的就比较粗略。

但用器械练习背肌时，就能感觉到这里缺少支撑力，针对力量不足的位置输送灵气。

江寄夜把手机位置拿偏一些，屏幕上就照出了白色阴灵气背景下金色的中平灵光。督脉旁细细的新生灵脉如同叶脉般分叉延伸，承托整片后背。换成叠加模式时，也能在镜头中的身躯上到极轻极细的淡金色，与背部肌肉走势略有重合。

他右手反折到背后，摸着刚刚打通的纤细灵脉感叹“不愧是我。这还是初次锻炼，以后多练练，这里的气脉肯定能开拓得更宽广。

“以后这里就是咱们玄音宗的定点训练基地了，炼气期学员轮流安排进来集训，祖师怎么样”

祖师觉得这屋子有些狭小，一眼就能把里外的人个通透，不适合许多人挤在一起修行。

眼下只有掌门一个人也就罢了，将来若收了弟子，还是该把这里让给小辈，掌门就不要跟他们抢了。

“幸好有这镜子，显得屋里没敞亮些。不过你这里的器械也占地方，要是进来的人太多，每个器械都叫人占上，再有人拿些小玩意儿在空地上练习，恐怕就十分凌乱了。”

容昔在灵气充足的秘境空间里倒是可以多出来一会儿，现身后就坐在一辆动感单车上，一只脚落地，一只脚蹬在脚蹬上，长袖拖下来覆在身前。

镜子经过灵气炼化，也能照出他的模样。

或许是很久没照过镜子，他目光一直落在镜面上，琥珀色的眼珠光彩湛然，甚至有种刀锋般的锐利感。

江寄夜从前置镜头中偶然到祖师的眼神，竟有种被猎食动物盯上的错觉。

镜子的问题吧，祖师平常可不这样

他回忆着祖师平常温柔多情的笑容，觉得刚才该是周围灵气环境和灵气摄影模式共同造成的错觉，索性关掉镜头，顺手拿t恤下摆擦了擦脸。

因为之前锻炼时是灵气支撑身体，倒有点像穿了承托身体的外骨骼，肌肉、骨骼受力不多，所以脸上的汗水也不多。

只是有点热，有点口渴。

大概是锻炼太久了，也该歇会儿了。

江寄夜拉下衣摆，到房间一角用窗帘隔出的更衣间换了衣服，出来问道“祖师要试试吗”

祖师不用练这个。

祖师凝神固本靠的是他修炼时送出的灵气。

容昔勾了勾唇角，露出他的小掌门最熟悉的笑容“我这副形像全靠一点灵机化成，练也练不出什么，就行了。”

祖师还是那体贴温柔，笑起来很能勾人的祖师，刚才那一眼果然是光线的问题。

江寄夜摇了摇头，点着自己的胸口说“容祖师，回来吧，咱们走了。”

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