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第19章 瘾本质（第1页）

烟（尼古丁，毒品），手（黄），酒，赌博，钓鱼，网（短视频、网游、网购）……所瘾都一样。并且，所瘾都心理上，并涉及体。

前问过一个烟民：“您烟瘾吗？”

他：“，很大烟瘾。”

问：“您瘾在哪里？”

他：“大脑里。”

问：“现在把您大脑打开，能检查到尼古丁瘾吗？烟瘾什样子？什形状？什颜？”

他：“大脑里肯定检查到毒瘾，那应该在心上。”

问：“现在把您心脏解刨，能查到毒瘾吗？”

他：“能。”

所瘾并身体上。瘾心理上。

举个例子：您现在就可以去世界上最好医院检查身体，检查到每一血管，每一个毛孔，每一神，每一寸肌肤。也检查到尼古丁烟瘾存在。（因瘾心理上。）

戒烟如果痛苦话，心理上，身体上。主要元于认知够，所瘾君子一辈子都意识到自己染上了瘾。

一个烟o年，他什时候上瘾？戒烟时候也感觉到瘾正在消失、消退。因瘾心理上。

戒烟并会导致生理上疼痛，唯一症状就心理上空虚和抑郁感觉，似乎什东西了，所以烟才会误以烟一种，一种快感，一种享受，就了排解种空虚感。

如果种空虚感长期持续，就会导致烟神紧张，安全感，容易激动，自信心和自制力下降。种感觉毒瘾折磨，也大脑神调节，也身体在变好一个过程。如果时候点上一支烟，烟就会得到尼古丁刺激供应，于空虚感消失，因种感觉也前所欠缺。

由于了解香烟上瘾本质，您会误以烟好处，者快感，者自己喜欢烟。事实真相：您瘾会越越重，越越需要常足！烟，享受。过毒瘾得到足罢了。

烟并一种需要。烟所以常烟，只了足毒瘾。就瘾本质??。

前做过调查。您也可以出门去打听打听，可以问问那些烟。

问瘾君子们：“烟什用？”

如果对方一天五烟。他会答：“上瘾，烟只一个爱好，很享受烟感觉。”

如果对方一天o烟。他会答：“烟很享受，很愉悦感，很快乐。”

如果对方一天一包烟。他会答：“烟一点用（比如：可以帮集中注意力，可以让放松，可以缓解无聊，一种社交方式等等……）但也危害。”

如果对方一天两包烟。他会答：“烟用，但上瘾了。”

如果对方一天两包烟以上。他会答：“很讨厌烟，一点用都，每天都想戒掉！”

个时候们就会现：烟越少越觉得烟好处多，用。反而烟越多越觉得烟用。很讽刺吗，如果真好处，应该越多，好处越多才对。

其实很多朋友们，过历一天烟两包以上，者短时间内频繁烟。就会知道烟很强烈感，会很大痛苦。（但如果一天两烟就会感觉难受。）

者说烟次数频繁，他也会觉得自己上瘾，也认烟，。但烟十年以上，每天两包以上，他也会说：“很讨厌烟，想尽快戒掉，烟真用。”

足毒瘾次数越多，者说瘾越大，越认烟用。

您第一次烟什感觉？好好？

其实你每一次烟感觉，对于体讲都一样。所以第一次感觉好，面感觉好因上瘾了。

者您连续两天烟，然一烟，就会感觉特别好，如果您连续烟，就感觉好。

无论哪一烟，对于身体感觉都一样。唯一同，就烟瘾。

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