虽然俯卧撑训练体能的效果确实好,可谁家好人能扛住,一个俯卧撑翻来覆去的天天做不是?
现在当了班长,叶飞才发现其中奥妙。
嘿嘿,俯卧撑真香!
费那么多脑筋,折腾那么多器具,搞别的训练方式干啥?
俯卧撑预备就完事了!省时又省力!
叶飞正准备查数,忽然想到了自己日益圆润的脸庞,赶紧也趴下身,对着众人说道。
“来,班长和你们一起做!”
“一!”
叶飞这一同甘共苦的举动,使得他在一班众人心目当中的好感度,提升了不少。
放眼整个训练场,只有叶飞这么一个班长,能有如此觉悟,身体力行,带头训练,给班里的新兵做榜样。
其他班长要么是背着手查数,要么是站在队列前方,严厉的督促着新兵们不要偷懒。
让他们和班里新兵们一起做体能?
想都别想!
得益于此,一班众人拿出了相当高的训练积极性,咬紧牙关玩命猛做!
叶飞见状,索性数也不查了,让他们轮流查数,喊一个数做一下。
对于像韩综,姜扶,这种体能好的新兵来说,做点俯卧撑就是轻轻松松。
可这个俯卧撑真是要了其他人老命了,就比如诸葛冶和程远宜,这俩老六。
他俩倒不是因为体能不好撑不住了,纯粹就是嫌弃太累。
程远宜率先撑不住了,抬起头左右观察了一下,见叶飞没看着自己这边,便悄悄地开始摸鱼。
只见程远宜每一次俯下身体的时候,双手便直接卸力,整个身子瞬间贴到地上,借此来给双臂放松。
这么弄,程远宜胸前的衣服肯定会脏,可他压根没当回事。
脏?脏点怕啥!累才要命呢!
程远宜一连摸了半天鱼,叶飞仍是没有发现。
看着梁兴绪和诸葛冶龇牙咧嘴的模样,程远宜心里美得不得了。
我笑那诸葛冶无谋,梁兴绪少智,若是同我这般机智过人,安能如此辛苦乎?
正当程远宜在心中沾沾自喜的时候,俯卧撑做到快要抓狂的诸葛冶忍不住四处晃头,一下就发现了程远宜的轻松模样。
这小子体能有这么好?
不对劲!十分有九十九分的不对劲!
看看体能过人的韩综和姜扶,虽然表情也很轻松,但额头上依旧渗出了细密的汗珠。
再看看程远宜,神情自若,脸上别说汗了,连跟毛都没有!
打死诸葛冶,他也不信,程远宜这个老六能比他俩的体能素质还要好!
抱着这种想法,诸葛冶立马歪着头,仔细的打量起程远宜,很快就发现了猫腻!
好老六!搁这摸鱼呢是吧?
军工科技 剥削好莱坞1980 隐居三年,出狱即无敌 快穿之炮灰的开挂人生 锦鲤福宝下凡被团宠,宠物成精了 惊春至 恋综影帝我来罩,沙雕随叫随到! 星际:这个异型看起来很好吃 侍卫的秘密 我的暗恋对象变死对头后 乡村风流傻子神医 逃荒有商城,物资屯粮!全家不愁 古龙世界里的吃瓜剑客 be十五次之后我终于拿对了剧本 吞噬进化:我重生成了北极狼 强撩!暗哄!我怀了全球首富的崽 带着骑砍系统在中世纪创建帝国 补天神玉之神玉传说 我加载了怪谈游戏 人人都爱大箱子
机械飞升当真不痛?血肉苦修当真无用?是什么让深空的武器堡垒静静悬浮,是什么让暴躁的怪物成群出没。为何少女失声痛哭?为何妖灵半夜叩首,血流成河?巍峨遗迹,地底火山,广袤沙漠,海面上飘着的紫色花朵。气脉极限。仙人之躯。苏北凝望着眼前的虚空巨兽我真不是你们以为的天才,不知我顶不顶的住。各位书友要是觉得我真不是你们以为的天才还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一代兵王,回归都市,入赘豪门,你以为很享受吃软饭可是一门技术活...
前世,宋粲然被老公闺蜜活活剜心,才明白自己是蠢死的。重生一世,她要提升智商,好好学习。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,古人诚不我欺也。她手捧小金人,脚踹小白花,风生水起,渣渣什么的滚粗,别妨碍本学霸...
...
...
本文文案末世大佬打丧尸,一不小心打进了一本女主重生的年代文里,成了爹不疼娘不爱还被丢到乡下插队的炮灰女配。风知意顿时乐了艾玛,终于不用整天提着脑袋跟丧尸拼命,赶紧咸鱼躺平。至于缺衣少粮风知意...