相较起三个月前的刚开始,
在体质得到了一定程度的初步开发后,南宫凌云现在的锻炼项目,不仅花样变的更加繁多,而且每一项任务还越来越重。
仅仅力量这一个系列,就按照人体的七大主要肌肉群,分成了七个不同的动作组。
胸肌、背肌、腿肌、腹肌、臂肌、肩肌以及颈肌群,均被设计出多个专属的锻炼动作,和专属用于辅助锻炼的器械。
包括手指、脚掌这些非核心肌肉,一样也未放过。
而除了力量之外,他还要进行平衡性训练,耐力训练,实战训练,技战术动作训练,兵器使用技巧训练等等。
天使彦可以无比精准的,将他每一条肌肉的最后一分力气都刚好完全榨干,却又不伤及身体和潜力丝毫。
作为老师来说,已经无法更称职了,简直称职的像个魔鬼。
小舞并非本体武魂,也没有生命属性和肉身无敌的特性,固然不需要像南宫凌云这么过分追求极限。
但完了他的这一系列锻炼项目后,
巨大的震撼之下,却也没有再抱怨、推脱过什么。
话分两头,
初级猎魂森林外,唐三和狱小肛双双经过辅助系魂师的治疗,又找酒店休整了一夜之后,终于开始踏上回程。
这一次猎魂的经历,对两人来说明显都极为难忘,
若非三子最后时刻突然爆种,他们估计就要交代在那条锯鳞蝰的嘴里了,大屎还意外少了一条腿。
因此刚一上马车,便迫不及待的讨论交流了起来。
狱小肛面色复杂道:
“我昨天没来得及问,你第一魂技是什么?另外武魂有没有变化?具体又进化成什么样子了?”
“老师,昨晚回来的路上,我已经在一些弱小的十年魂兽身上尝试过。
您说的不错,蓝银草确实成功获得了部分锯鳞蝰的毒素。
但好像并没有多么强烈的致命性和杀伤力,连破坏血液、魂力,以及通过血脉循环快速扩散的能力也失去了,仅仅只有一些麻痹效果。
倒是韧性和强度居然增加了不少。
原来只能拎起五十斤左右的重物,超过便会断裂,
而现在,这个数字被提升至一百五十斤,是附加魂环前的足足三倍,已经勉强具备控制能力了。
至于第一魂技,我管它叫突刺,蓝银突刺,
可以将手中的蓝银草以急速飞射着延伸出去,就像锯鳞蝰猛然发动攻击了一样。”
唐三满脸的尊敬,那一双明亮的眼眸里,简直好似闪烁着星星。
如果说之前,他只是感觉这个大师的做派和气势有点像世外高人。
那么此刻,在成功以植物武魂吸收动物魂环,证明了一条全新理论,并且还产出了一个“不错”的魂技后,
他已经完全确认,老师的的确确就是隐世智者,不世出的高人。
说着,还将自己的武魂展示了出来,
数根蓝银草从掌心中蜂拥而出,像毒蛇一样在空中盘旋或左右摆动着。
深蓝色的枝叶,上面分布着一些十分接近锯鳞蝰鳞甲的褐色纹路。
粗略一,草叶比原来宽了有两到三倍,枝蔓和茎部也变的更加粗壮。
唐三脸上表情兴奋无比。
昨天晚上,他可不光是获得了一个年限接近理论极限的“完美”魂环,让原本的废武魂也变的开始有些用了。
更重要的是,玄天功的瓶颈也随之一并突破,进入了第二重。
然而,他的对面,
狱小肛听到弟子这样说,心中却瞬间懵了。
总裁,夫人带着天才崽崽又逃婚了 王晓晓秦昊天 探秘全球从缅甸宝藏开始 取得墨家传承后,我被系花盯上了 苏冷月贺凌云 开局我就穿越了诸天! 陛下,九皇子造反了! 晏扶光季瀛洲 末世:选了男闺蜜,现在又来求我 全修真界都在等我成魔 过冬 辛莞凌楚慕 秦枫沈寒霜 别反野了,对面打野都哭了! 我让你开出租,没让你千里追凶! 安笙时谦 夏喻之顾随 重生八零,嫁最野糙汉后好孕连连 穿越为废王,这个皇位我要定了 叶凡苏落
入v公告八月一日入v,大家不要着急哈,耐心等待一下,爱你们呦本名又叫小弟想上位在遇到那件事之前,闵允琪对班长周言昭的印象就只有一个,那就是对方就是彻头彻尾的淑女长相漂亮,家境又好,性格又特...
叶芷萌当了五年替身,她藏起锋芒,装得温柔乖顺,极尽所能的满足厉行渊所有的需求,却不被珍惜。直到,厉行渊和财阀千金联姻的消息传来。乖顺替身不演了,光速甩了渣男,藏起孕肚跑路。五年后,她摇身一变,成了千亿财团的继承人,资本界人人追捧的投行之神。重逢时,找了五年,疯了五年的某人,扔掉了所有自尊和骄傲,卑微哀求乖乖,别不要我夜良辰各位书友要是觉得叶芷萌厉行渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!叶芷萌厉行渊...
纯爱,双女主2017年苏安跌入低谷她们星途璀璨三条本应毫无交点的平行线在命运的戏弄下紧紧地缠绕在一起绚丽繁华的首尔市灯红酒绿的娱乐圈悲与欢,聚和散关于爱的故事从「二十五岁」「二十一岁」开始各位书友要是觉得我们的廿五,廿一还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
这世界病了,无论仙凡都患上了一种名为长生的顽疾。在长生不死的影响下,各类修行法朝着诡异莫名的方向一骑绝尘。住胎期二十岁后,四肢逐渐萎缩总角期五十岁后,脏器彻底腐烂弱冠期一百岁后,皮肉枯槁朽坏而立期两百岁后,血液枯竭生异我是求仙者,亦是求生者。已有万订完本精品诡道修仙,以及2500均完本开局聊斋打铁十五年,人品保障,欢迎看官老爷们追读收藏。...
上等星际女神华安素被闺蜜陷害,大难不死流落到一天有四十八小时,粮食一年一收还低产的落后星际原始部落。然后一不小心她成了团宠建设部落,她是部落的宝贝疙瘩发展星际,她是星际的金疙瘩统领星系,她...
...