书香小说网

005 基础搏斗术(第2页)

莉夏笑了下,随即摊开手:“看这里。”

卡修低头,这是一张粗糙而又布满老茧的手掌。指节粗大,看去不像是女孩的手。

除此之外似乎就没有什么特别的了。

就在卡修疑惑的时候。

莉夏伸出另一只手轻轻弹了一下树枝。

一片椭圆形叶子从半空中缓缓落下,然后被微弯的手掌截住。绿叶没有和肌肤有任何接触,竟然在掌心上方五厘米的距离像陀螺一样开始旋转起来,就好像风扇的扇叶。

“这……”卡修瞪大了眼睛。

下一秒,叶子就像是一条绿色扁舟。飞快的在莉夏右手指缝有顺序的来回穿梭着。

她微微抬起手,屈指一弹。

手中的叶子就在一瞬间炸成了齑粉。

“手伸过来。”莉夏淡淡说道。

卡修愣了一下,但还是伸了过去。他的手骤然就被莉夏握住了,一时间僵在原地。

原因很简单,因为莉夏教习的手上有一层像是流沙一样的气流,正在以不同方向摩擦着卡修的手掌皮肤。忽快忽慢忽左忽右。

那种感觉,就像是在被砂纸摩擦着。

();()  力气再大一点,也许皮肤就被擦破了。

“好了,松手吧。”

卡修连忙松开手,他看了眼手掌,已经有些泛红了。掌心更是有种火辣辣的感觉。

“我现在只是给你看一下武道前途,给你一个目标。切记不要好高骛远,踏实和勤奋才是武道锻炼中最重要也是最基础的。汗水不会骗人,勤奋能弥补天赋。任重道远啊…”

莉夏随后便开始介绍起了基础搏斗术。

简单来说就是三个方面,一个是锻炼架子,一个是格斗动作,还有个是爆发技巧。

锻炼架子,可以简化为桩功。类似于前世的蹲马步,但又有些不同。锻炼架子可以激活全身肌肉群,提高身体控制力协调性。

格斗动作,顾名思义。就是把一套拳法简化到最小的单位,最基础的基本功。劈拳甩拳,抽拳,直拳,钻拳,崩拳等等等等。

这里的拳换成肘、腿也都是一样的。

讲的是一个基本动作。等到把基本动作熟练了,再组合起来就是一个武术的套路。

第三,爆发技巧。这最好要在上面两种娴熟到一定程度之后才去学习,否则伤身。

爆发技巧是让习练者更好的去发力,如何打出更快的速度?如何挥出更强的力量?

这些东西就和爆发技巧有关了。

除此之外,其实还有一些体能锻炼。比如说跑步,比如说俯卧撑,比如说深蹲。这些能辅助基础搏斗术使用,让人进步更快。

莉夏为卡修展示数遍风象基础搏斗术。

卡修也跟着学了一个上午,桩功算是有一些模样了,但格斗动作他只记牢了一个。

那就是甩!

主要是莉夏教习给他带来了深刻印象。

在刚才演示的时候,莉夏教习说甩拳是风象门的精髓,真正标准是要如大象甩鼻。

然后当场反身便一拳甩了出去。

咚的一下,半人粗的木桩上面瞬间就留下了一个深深的拳印,足足陷进去五公分。

这要是打在人身上。

肋骨断裂?直穿心肺?

季汉当兴  反派她又狠又宠[快穿]  伏生诸天游记  大明:我,朱棣,开局扬言夺嫡!  快穿之男神给个面子  音修老祖他穿回来了  娱乐王朝  穿到七零开牧场  缘为仙  被全网黑的漫画女主成真了  全家读我心后杀疯了,我喝奶吃瓜  灾变卡皇  直播种田后我红了  掘金猎人  婚后,封太太靠撒娇拿捏禁欲教官  国宝级工匠[快穿]  科举之市井生活  一碗茶的岁月  槐夏记事  小可怜被偷人生,顶级豪门来团宠  

热门小说推荐
星门

星门

传说,在那古老的星空深处,伫立着一道血与火侵染的红色之门。传奇与神话,黑暗与光明,无尽传说皆在这古老的门户中流淌。俯瞰星门,热血照耀天地,黑暗终将离去!...

女尊世界的白莲花

女尊世界的白莲花

心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血...

清穿之老答应

清穿之老答应

年过28岁,还不是虚岁,进宫13年从没睡过康熙一次,穿成这么一个老答应,琳琅觉得自己可以跳过宫斗,直接进入养老环节了本文已开启防盗,比例40,跳着看的姑娘们得等上一天了,麻烦大家了onnos买足一半章数...

洪荒:开局成就人族大帝

洪荒:开局成就人族大帝

一场车祸将姜恒送回到了洪荒世界,此时正逢老子通天等几位故事里的人物发宏愿成圣,听着他们立下的誓言,回顾这一世的人生,他发现这一世自己还是人族。因为两世的记忆,他知晓接下来将会发生非常大的动荡,听着老子的讲道,姜恒本以为自己能听进去,结果却对他的道非常抗拒,就在他不知该如何是好时,金手指系统绑定了他!...

别闹!这可是惊悚游戏

别闹!这可是惊悚游戏

无CP吓死一个少一个,全死?我封神扑街网文作者苏酥被卷入一场无限生存游戏中。副本里蕴含了无数因怨念而衍生出来的‘怪物’,杀机四伏。最初,许多玩家都被苏酥人畜无害的外表给诓骗了,以为她纯良可欺。但当苏酥面不改色的解决掉这些‘怪物’后,腹黑属性暴露的她,彻底在游戏世界杀疯了。直到后来,游戏世界里流传着这样一句话惹谁都别惹萝莉。请一定要相信它!这绝对不是妄言!...

影视先锋

影视先锋

上辈子上个警察的林耀,没想到这辈子也是个警察,还是个卧底警察,卧底在这个融合了无数经典电视剧,经典电影的特殊世界内。寄语死亡非是终结,亦或是无限开端...

每日热搜小说推荐