所以人的本能,是个人在复杂社会生活的一种手段,可惜被越来越多的人利用。
何以解忧,唯有读书,多读书,多实践,多思考。
放下助人情节,尊重他人命运。
周游这半年来,随着各项事情的顺畅,金钱的不断膨胀,导致了心态有点膨胀,居然有一种想当救世主的错觉。
人生没有钱,没意思,只挣钱也没意思。
“芳芳,一起去游泳”
久不运动了,身体就不会让人快乐,运动使人快乐,能分泌多巴胺和内酚酞。
很多人产后抑郁的重要原因之一就是身体没有快乐了,躺在床上没法运动,要面对复杂的新环境,身体接受不了。
现在泳馆是自己的了,不说别的,就为了自己游泳舒心,肯定也要把游泳馆水质搞好,再说了也不差这点钱。
不管冬天夏天,下水前能淋一下最好,不说把身体冲干净,就是让身体适应一下水温。
坐在岸边的时候稍微歇歇,把池子里的水在往身上撩几下,这样能避免很多问题,比如心脑血管疾病,比如腿抽筋。
看着偌大的游泳馆,周游内心深处充满了满足。
原来就有希望,自己有一个单独的游泳馆,没想到这辈子变相实现了。
来之前提前把水温调好,不然游的时候调水温,一边冷一边热,那感觉实在太酸爽了。
先是慢悠悠的,用自由泳,蛙泳,仰泳游了几圈,把身体活动开。
然后便开始冲刺游泳
用尽全力一下游个100米。
游泳池被激荡起一片片水花
整个身心都有一种愉悦感,最近的压力都不见了,又有了奋发向上的精神状态。
王芳芳在边上看他游泳,本来昨晚上还想着去他那里过夜,但周游没提,自己也不好意思主动说过去。
看他情绪有点低落,还在想怎么事,现在运动完之后,感觉情绪好了,别坐过去聊天
“昨天看你精神不太对,然后想问你,没好问你这是遇到什么不开心的事了”
被关心的感觉就是舒服,内心涌起了一股暖流。
“没事,就是太闲了,闲的话就容易想事情,想不好就容易情绪低落,现在好了”
“来,你也下来游会儿,教我怎么在水下憋气”
王芳芳从岸边一个猛子跳了下去,一口气从这头游到那头,这才短短的25米,对她专业运动员来说实在太轻松了。
水里的美人鱼也不过如此。
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