39 新赛季集合4000字（第3页）
这时候刘秀庆幸自己当时选择了在89的时候才用的这个。
自己辛辛苦苦的练力量、拉体能、减少力量提升带来的灵活性影响……这么努力，却被教练误会，教练在前几天找上门来责怪。
刘秀没有辩解，委屈和辛酸的眼泪只能往肚子里咽。
男人，就得能扛！
‘这些都不重要，只要我能在比赛中很好的完成教练组安排的事情，场外怎么样都没有关系……反而如果我太在乎这些有的没的，没有能完成定好的训练，做不到该做到的事情，场外让教练再满意又有什么用？’
回想了一下过去一段时间的事情，刘秀的想法依旧坚定。
这段时间除了力量提升、通过完成系统的训练任务规避了灵活性的影响，其他该进行的训练也没落下。
背身单打的训练训练项目中，有一项就是提升力量，兰多夫虽然在夏季联赛的时候‘只有’优秀水平的背打，但是力量绝对是最顶尖的。
刘秀在控卫位置的力量统治肯定不及兰多夫在大前锋的力量统治。
但刘秀的力量已经很优秀，所以在训练计划中，力量训练属于相当靠后的序列，也就是他自身的力量已经非常优秀，当然如果有提升，自然更好。
控球、传球准度两点，在力量提升后，也得到了好处。
这段时间下来，除了身体素质方面，刘秀的背打、控球、传球准度三个方面，都有了颇为显著的进步。
训练，往往是循着前人的经验。
有人教很重要。
刘秀早在选秀大会之前，他就感觉控球、传球两个方面的进步愈发缓慢，最初是每一次模拟训练后都有进步，现在越来越难感受到那种进步。
最近一段时间，刘秀背打的模拟训练，也有了这样的感觉。
前面两个多月几乎每天都能感受到进步。
他估计这不是天赋的问题，传控训练的时候他还不能确定，但背打训练，系统的判定里他有很高的背打天赋，且确定能循着兰多夫的背打训练练到良好水平……现在慢下来了，就代表着这个训练差不多已经练到极致了，接下来要不就是自己改进训练方法，要不就是学到更好的训练方法……不管是哪一种，都是值得高兴的事情。
系统判定他能通过训练达到兰多夫当时教他的时候的背打水平，当训练效果陷入停滞，背打进步速度放缓的时候，代表着一件事——他的背打已经有优秀水平了！
实战还不好说，但技巧应该够了！
托了背打进步速度放缓的福，最近几天，刘秀多了更多的时间练拳击、练投篮基本功，重点是投篮基本功的训练。
不知不觉一个休赛期就这么过去了，刘秀离开卿儿念的小学去玫瑰花园球馆的路上，冒出的最多的念头就是——时间太不够用了，治愈值也太不够用了。
（）;（） ……
……
2003年9月26号早上9点，刘秀来到了玫瑰花园球馆。
刘秀在保安的指引下，来到了他的停车位，正在停车的时候，又一辆车驶入停车场，轻车熟路的把车停好。
刘秀把车停好后下车，向保安道了声谢，给了3张1美刀的钞票当小费。
刘秀看向刚来的车走下来的胖子……
“oh，杰斯，真巧，回来遇到的第一个队友就是你！”
“扎克，没想到你居然来报道了，昨天不还有人说你没回波特兰吗？”
“我昨晚9点才下飞机，莫里斯-奇克斯安排的集合，我可不敢错过。”
睡我上铺的哒宰君. 嫡香 傅雨柔 锦衣卫的御画小娘子 你的随身悟爷爷 我重生成了自己的白月光 和神明在逃生游戏搞网恋 龙辰鹿秋鸣 七零之漂亮泥瓦匠[基建] 美貌值超标[娱乐圈BTS] 穿成豪门炮灰继子[穿书] 假装自己非穿越 开封府生存纪事[宋] 从陪练到巨星 穿越到十年后女友变成了富婆 [综]外挂是随机瞳术 别跑，哥渡鬼呢！ 我爷爷是抬棺匠 重生90：辣妻要翻天 我家博物馆成精啦！
让你代管艺人，怎么全成巨星了
剑花出品，必属精品平行世界蓝星，华风传媒投资失败濒临破产，合伙人撤资，艺人解约，员工辞职，董事长突发心脏病住院。在公司生死存亡之际，老姜找来儿子姜戈，让他代管公司艺人。一首追梦赤子心拿下我是歌手冠军！一首容易受伤的女人斩获最年轻金曲歌后！一部大明王朝1566捧出金鸡双视帝！一部打造世界第一位百亿女演员！待老姜养好身子回到公司，看到歌王歌后遍地走，视帝视后多如狗，影帝影后挤成一堆，老泪纵横道儿啊，我让你代管公司艺人，怎么全成巨星了！有126W字完本老书文娱之跨界天王，人品保证，放心食用。...
漫威的公主终成王
携带暗黑破坏神世界的黑暗灵魂石来到漫威世界。这是一个全新地狱公主的世界之旅。这是一个融合了诸多影视作品和游戏的漫威世界。s老扑街了，质量可以放心。s群号639，265，715...
斗罗大陆II绝世唐门
大陆传奇，一战成名凤凰圣女，风火流星神界刀法双升融合，金阳蓝月，雷霆之怒，这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有武魂。唐门创立万年之后的斗罗大陆上，唐门式微。一代天骄横空出世，新一代史莱克七怪能否重振唐门，谱写一曲绝世唐门之歌？百万年魂兽，手握日月摘星辰的死灵圣法神，导致唐门衰落的全新魂导器体系。一切的神奇都将一一展现。唐门暗器能否重振雄风，唐门能否重现辉煌，一切尽在斗罗大陆第二部绝世唐门！5w03595展开全部gtgt...
清穿之嫡长孙他太难了
全文完结全文精修ing，正版与盗版内容差别大，看见更新提示的宝子们请忽略向喜欢金团的宝子们求个五星好评本文风格★轻松搞笑脑洞大开养崽乐子文★（开文时考虑到清朝皇室老家是东北的，为了增加文字趣味性，本文中加入了个别不是很正宗的东北话，不喜的宝子慎入哦）本文又名孙子装祖宗后，带着康熙与九龙七次穿越太子太子妃和东宫好大儿的温馨日常下一本一家五口穿秦朝与星际养毛绒绒二选一推完结文隔壁彪悍姨母清宫养娃日常（写大阿哥十四阿哥以及公主们从幼年到青年的成长史，大长篇），风格是幼崽期漫长的温馨养娃文，基本上14个阿哥都有养娃的戏份描写，时间线比金团这本早开始二十年，两本书人物重合大半，有联动的部分，感兴趣的宝子们，欢迎移步专栏，感谢支持正版阅读本文文案清穿之嫡长孙他太难了现代的黔砻，姓黔名砻，谐音恰好撞上清高宗的年号乾隆。因为这个特殊的名字，黔砻总是被发小打趣说他保不准上辈子就是康熙爷的好大孙！黔砻每每听到这种打趣的话，都忍不住嘴角抽搐。哪成想一场意外真的令他胎穿降生在异世，还体会了一把贾宝玉的时髦出场，变成康熙朝衔玉而生的小阿哥了。只不过他没好运气地穿成爱新觉罗弘历，而是变成了爱新觉罗弘晞。他阿玛不是未来的雍正帝四阿哥胤禛，而是被康熙爷两立两废的太子胤礽。一想到历史上身为庶长孙的弘皙，下场都是冷冷清清凄凄惨惨戚戚的，那么穿成嫡长孙弘晞了，下场岂不是会更惨？嘶，既定的未来真的太可怕啦！牙都没长几颗的小奶娃弘晞，连奶都吃不香了，忍不住眼泪汪汪握着奶呼呼的小拳头看着把他掐着腋下举起来，飞高高的雍容华贵太子爹，在心中咬着小手绢哭着呐喊道呜呜呜呜呜，阿玛啊，穿成历史上不存在的康熙嫡长孙，我真是太难啦！！！叮随机穿越系统已开启，宿主可携历史人物进入岁月洪流小奶娃一懵嗯？？？小剧场某日，康熙第一次抱着大孙子穿到现代，身处沧桑的故宫，他还没有搞清楚状况呢，就听到前方一个高举小红旗的导游字正腔圆地高声大喊道老铁们，距离大清亡国已经过去100多年了康熙大惊，眼皮子一翻就晕倒在了地上。弘晞也错愕不已，立刻扯着小嫩嗓发出来了葫芦娃尖叫汗玛法，不，爷爷，爷爷！受到大刺激回到清初紫禁城的康熙，绝不愿意承认自己的大清亡了，高声喊道梁九功，快把太医和尚和萨满给朕通通喊到宫里来，朕中邪了！！！众人闻讯大惊，一番折腾后，康熙万万没想到，不是他中邪了，而是老祖宗显灵了。身披努怼怼马甲的小奶娃，奶声奶气地对他汗玛法说道汗玛法，努努爷爷让金团问问你，大清亡喽！你高兴吗？康熙！！！朕高兴吗？朕连哭都哭不出声音了！注1文案2022年12月27日留，于2023年6月8日增补，已截图存档。2本文与专栏中已完结的彪悍姨母清宫养娃日常属于系列文，内核相似。3太子登基，架空清朝，群像文，私设很多，作话标注的注释会长，不喜欢看作话的，建议屏蔽哦4写文不易，看文各有喜好，感谢支持正版阅读，鞠躬5有防盗，正文完结会统一捉虫修文6有女主，出场很晚，正文金团不长大，番外视情况而定。预收文一家五口穿秦朝赵岚一睁眼就发现她来到了一个极其落后的朝代，落后到什么地步呢？人人穿着开裆裤，没有凳子，跪坐说话。看不懂字听不懂话堂堂重本大学生变成古代文盲。没有棉花盖的被子是用羊皮缝制的。没有面粉麦饭吃着是拉喉咙的。煎炸烹调更别想，唯有陶罐煮豆汤。如果以上这些她还能忍受，令赵女士崩溃的就是此地没有纸！上完厕所得用木片刮！木片清洗之后还得重复使用呢！啊啊啊！作为一个生活在便捷时代的人，面对这种堪称地狱的开局模式，赵岚恨不得一头碰死在墙上，可惜她不能。刚来到这破地方她就躺在床上生孩子，孩子刚生下来，崽的渣爹就丢下他们娘俩跑了！悲催的赵女士抱着长着盛世美颜哇哇大哭的小奶娃，也想要仰头痛哭了！恰在这时，她瞧见她的爸妈奶奶和外公也带着他们家在镇中心自建的六层半楼大超市穿越而来了。不等赵岚喜极而泣，就看到她那做了半辈子语文老师的亲妈抱着她漂亮的儿子，目光欣喜又崇拜的激动道闺女啊！你知道你那逃跑的老公是谁吗？谁？（赵女士磨刀龇牙恶狠狠）秦王孙公子异人。公子异人？（赵女士疑惑脸）秦始皇嬴政他爸！嗯？啥？！赵女士彻底风中凌乱了！嬴政刚刚灭掉六国，统一天下，自封始皇帝，一觉睡醒就发现自己回到过去变成了襁褓里的奶娃娃。还没有等他哇一嗓子哭出来，就瞧见了柔弱漂亮的生母赵姬。嬴政原以为他要与生母再次遭受一遍幼时在赵国受到的屈辱，谁成想赵姬眼睛发亮祖龙崽崽地叫着他，对他又搂又亲的。嬴政懵了。不久后他又瞧见了自己上辈子从未见过面的生母家人。外祖父母能随手从天上的仙宫拿东西！曾外祖父是十里八乡有名的大夫，曾外祖母是裁缝！始皇帝彻底懵圈了莫不是朕这辈子的家人是仙人转世不成？异人回秦国后一直忧心着他的妻子。谁知却听到他的岳父岳母一家人带着他儿子藏起来？不要他了？异人喵？？？注1文案于2023年2月17日留，2023年11月29日增补，已截图存档。袂浅所写的清穿之嫡长孙他太难了无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友发布。...
永生
肉身，神通，长生，成仙，永生，五重境界。一个卑微的生灵，怎么样一步步打开永生之门？天地之间，肉身的结构，神通的奥秘，长生的逍遥，成仙的力量，永生的希望，尽在其中。无穷无尽的新奇法宝，崭新世界，仙道门派，人，妖，神，仙，魔，王，皇，帝，人间的爱恨情仇，恩怨纠葛，仙道的争斗法力，尽在永生。梦入神机继佛本是道黑山老妖龙蛇演义阳神之后，又一震撼力作。神机营官方语音娱乐频道YY语音频道38072，希望大家多去捧场多一点在线人数各位书友要是觉得永生还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我们的廿五，廿一
纯爱，双女主2017年苏安跌入低谷她们星途璀璨三条本应毫无交点的平行线在命运的戏弄下紧紧地缠绕在一起绚丽繁华的首尔市灯红酒绿的娱乐圈悲与欢，聚和散关于爱的故事从「二十五岁」「二十一岁」开始各位书友要是觉得我们的廿五，廿一还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...