被他自己逼迫的。
因为,他不想下次再升级的时候,因为身体素质的原因,耽误了升级。
虽然每天锻炼的成果,提升的只有一点点,不知道多久才能提升01。
可是,只要坚持,总有提升的时候。
先是回家拿了弓箭,然后再去后山上。
来到后山后,将弓箭放下,二话不说,先是一千个俯卧撑,然后是一千个仰卧起坐。
做完这些,总共才花费掉半个小时的时间。
紧接着,又做了半个小时的引体向上。
虽然站军姿提升耐力的效果很大,可沈建没有那个闲工夫。
依靠他的身体条件,如果站军姿的话,前几个小时,根本就是没反应。
想要身体感到累的话,也得是几个小时后了。
那就得白白浪费几个小时的时间。
下雨天窝在家里没事的话,倒是可以练练。
至于平时的时候,还是算了吧。
练练弓箭,它不香吗
说起练弓箭,沈建深深体会到了弓箭不足的坏处。
射五支箭,就得跑去靶子处将箭支拔出来,才能继续使用。
而且,经过沈建这段时间频繁的练习,五支弓箭,都有了不同程度的磨损。
箭支的锋利度不足,穿透力大大的下降了。
得亏这是传统弓,力道大,箭支在锋利度不够的情况下,还能继续射入靶子里。
沈建听说,某宝上可是有着各种各样的箭支卖,他想去买一些回来。
这五支箭支,有些不够用。
随着练习,沈建对弓箭的掌握度越来越高,射箭的速度也越来越快。
往往是不到三秒钟,就可以将五支弓箭全部射出去。
然后,他就得花费两分钟的时间,走到靶子边,将箭支拔下来,回到原地,才能继续使用。
也就是说,沈建取弓箭的时间,是他射箭时间的,好几十倍。
就像是吃自助烤肉一样。
浪费很多的时间,好不容易烤好的肉,放进嘴巴里,两下一嚼,没了。
还没等下一块肉烤好,就已经忘记了前面吃的那块烤肉的味道。
也就图个填饱肚子了。
吃肉的乐趣,完全没有。
沈建现在就是,也就剩个锻炼臂力的效果了。
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