沈建刚开始做,沈从军就出差距来了。
他做第一个还行,到第四个就开始有些费劲的。
而且,做的速度很慢。
沈建却不一样。
沈建一上来的速度就很快。
十个,沈建的速度一点也没有慢下来。
五十个,他还是那么快。
一百个,总算速度稍微降了一点。
两百个,他依旧保持着速度。
两百五十个,他的速度已经下降的很厉害,上去就快要到极限了。
终于,二百八十个,沈建停了下来。
沈建还能继续做,可是,速度已经很慢了,有些吃力。
他接下来还要练仰卧起坐和打拳,不能一下子把自己累瘫。
沈从军在一旁早已是目瞪口呆。
他原本以为,沈建应该和他年轻时候差不多,几十个左右。
谁知道,他竟然一下子做了二百八十个,而且,还有余力。
样子,三百个是妥妥可以做完的。
沈建的体能竟然这么好
这可是大大的超乎了沈从军的预料。
接下来,沈从军也不去试仰卧起坐了。
他决定,先练引体向上。
单单一个引体向上,再加上每天的晨跑,足以让他的身体素质提升上去。
其实,种田的练引体向上锻炼臂力就可以了,仰卧起坐没什么必要。
那是锻炼腰部力量的。
沈建练出来了,也没觉得什么。
他是全面锻炼,并不纠结于锻炼哪个部位。
而此时的沈建,也早已是八块腹肌的型男。
相对来说,他现在一米七三的个头,还是比较矮的。
不过,比之前的好太多了。
沈建对于自己现在的身高很满意。
接下来,沈建又做了仰卧起坐,接着又去打拳。
而沈从军,一直在那里练引体向上。
累了,就坐地上歇了歇再继续。
沈从军也是个很有毅力的人,他一次一次的力竭,又一次一次的继续。
颇符合他“杠精”的人设。
事实证明,喜欢抬杠的人都比较轴。
沈建之前说是锻炼一上午,实际上,到了十点,就结束了。
因为,天很热了。
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