胡青正在一台卧推器上做着极限卧推,他的双手上已经带上负重铁环。
卧推锻炼也是现代健身中最常见的一种方式。
一般常人的卧推可以达到100-150公斤,而真实的世界卧推纪录是ScotMendelson的324公斤,NBA最大卧推纪录230公斤。
可胡青现在锻炼的卧推重量是350公斤,别看只是超过世界纪录26公斤,可人家那是只能推一两次,他这是常规锻炼。
当然,从数值上看也许很多人觉的350公斤也没什么,可这种力量给普通人一拳,人应该也没了。
【经验+1】
…
【经验+1】
【生命值-1】
…
随着锻炼,胡青身上已经都是汗水,脑海中也断断续续的有提示出现。
又过了片刻,修炼到了3个小时,胡青才停下到一旁给自己拿了一瓶水疯狂的朝嘴里罐去。
看了看脑海光幕的数据。
生命值:115135
经验:9级932300。
现在这样的负重锻炼,他每个小时能得到的经验已经达到了30点。
3个小时的训练,消耗了20点生命值,得到了90经验。
休息了一下,也差不多到了中午。
胡青把身上湿透的衣服脱下,丢到了沙发上,然后拿出手机给自己点一份运动员营养餐。
因为不断的升级提升属性,胡青身材也是显得很健硕,身上肌肉肉眼可见。
不过他的肌肉却不是那种健身显得狰狞的肌肉,而是一眼看去就能感受到很爆炸,可又看着很舒服的那种黄金比例。
沙发上。
少女正拿着一本《十六字阴阳风水秘术》,不知道什么时候已经看过去了,全身布满汗珠的壮硕身材显然很有吸引力。
不久,外卖到了,胡青吃完就开始继续极限锻炼起来。
【经验+1】
…
【经验+1】
【生命值-5】
又锻炼了三个小时显然就到了今天的极限,开始大幅度掉生命值了。
胡青起来,又看向了脑海光幕。
生命值:95135
经验:9级1832300。
6个小时他得到了180点经验。
不过,他这一次却没有停下,试着给自己施展了一个治愈术。
生命值顷刻就恢复满了135135。
极限锻炼的时候,生命值减少到一定的比例就会开始大幅度减少。
现在使用治愈术恢复,他又开始锻炼了起来。
果然,生命值恢复满值之后,随着锻炼生命值又开始正常减少。
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