知晓|足够安静日子的有序（第1页）
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每天一点儿改变。日常生活中的一些微调，最终能改变我们的人生。戒除坏习惯，养成好习惯。有意识地对周遭环境进行调整，会给生活带来积极的影响
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平平淡淡的餐食，我吃的东西都是自己喜欢的。保持健康的饮食习惯，食物于我们就像是燃料于发动机。保证燃料的高质量，需要精心的养护。适应简单的饮食，凡事过犹不及。过度充裕的事物，往往会降低其带来的愉悦感
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专念（即正念）是一个简单而轻松的，觉知新事物的过程。觉知得越多越能意识到事物的变化，有赖于环境以及看待事物的角度。但是要展开觉知，需要先舍弃原来看待世界的固定方式
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不一定要在这个被设计好的，社会价值评判体系里获得认可。当开始从自身获得认可，当把评价自己是否“成功”的标准掌握在自己手里。当不再想着去用缥缈的荣誉尊敬崇拜，来指引自己。当只关注自己真正的需要，也就活的越来越轻松
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我们辐射的范围内，包括能改变的和不能改变的，情绪属于能改变的范围里面。所以不要通过一些明明不能改变的事情，去试图干预自己的情绪。所以可以，一天就做一件事
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空间农女：将军赖上我
逛个街都能穿越，人家穿越不是公主就是小姐，偏我穿到一个小农女身上。好不容易带着全家奔小康，却意外救回个跟屁虫，看在你长的不赖的份上先收留一阵子。某男这次我帮了你，你要拿什么来偿还我某...
三国之群雄逐鹿
他，穿越至三国成为八岁孩童被童渊收养，与赵云，张任和张绣称兄道弟，于洛阳凭借卓越的见识获得蔡邕赏识，并成为蔡邕的门生，在虎牢关之战与吕奉先大战两百个回合，从此声名鹊起。他麾下谋士猛将无数，能与当世枭...
穿书后我靠学习当团宠
预收拜托啦啵唧啵唧咸鱼跟班被f4盯上后穿书林岁寒穿成男频逆袭小说里的一个戏很多的同名炮灰，成就包括不限于肆意欺辱成长期的男主跟终极反派大哥抢继承权最后两边不讨好，下场凄凉。林岁寒穿后，看着...
权宠天下王爷王妃又怀孕了
萌宝，爆宠，虐渣，双强。一朝穿越，她成了一个傻子，但傻人有傻乎，竟然被赐婚给月榕国的神，怎么可能让你欺负到本姑娘的头上来，先下手为强，不给心机婊机展现的机会。美男王爷在怀，怎么可能坐怀不乱呢？王爷，先洞房吧，王爷，王妃怀孕了，一年后，王爷，王妃又怀孕了，两年后，王爷，王妃怀了一对龙凤胎神般的王爷仰天长啸我的幸福去哪了？ltpgt...
当强攻拿了受的剧本（快穿）
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从肉体凡胎到粉碎星球
哪有什么常胜无敌？哪有什么至强不败？这个世界没有谁能永恒第一，谁都可以被击败。包括我。我一直在等着那么一个人出现，击败我，告诉我，我的路，错了。只可惜，那个人到现在为止都还没有来。虚假的武道强大自身，打破人体极限，以血肉之躯硬抗子弹。真实的武道以生命磁场主宰星辰磁场，以人体小宇宙引动大宇宙力量，遨游星空，粉碎星球。...