第39章 高位下拉（第2页）
不过给方哥面子，还是勉强去看看吧。
“这台器械叫‘高位下拉器’，我先给你演示一下。”
方士玉给他演示了一下基本动作。
王飞看着，大概理解这台器械锻炼的原理了。
都是练背的，跟杠铃划船差不多。
明明一根杠铃杆就能做到，有必要专门设计一台器械吗？
花里胡哨的。
王飞仍然心系杠铃。
“你来试试。”
方士玉根据王飞做杠铃划船的负重，调整好高位下拉器的重量。
王飞一看，6o公斤？
搞错了吧。
“方哥，我杠铃划船现在的负重是3o公斤……”
“相信自己，6o公斤没问题的。”
方士玉露出一个令人安心的微笑：“这台器械把人体工学运用到了极致，效率比那根杠铃杆更高，你用这台器械练背，6o公斤就相当于杠铃划船的3o公斤。”
真的假的……
王飞有点不信。
这未免太夸张了吧，负重能翻一倍？
实践出真知。
王飞按照方士玉的指示，坐在器械的凳子上，位于上面握把正下方稍微靠后的位置。
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