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第92章 任务完成（第2页）

组间休息时，他的目光落在一旁另一跟杠铃杆上，两端挂着一圈圈的杠铃片，看着就很重。

按照杠铃片上写的重量计算，加上杆子一共有两百多公斤……

而且摆放位置像是刚刚用过。

是方教练刚刚用过？

这是人能举的重量吗？

梁毅不禁有些好奇：“方教练，你做这个推肩动作，能推举多少重量？”

方士玉没有正面回答，拍了拍他的肩膀，语重心长道：“年轻人不要好高骛远，踏踏实实训练。最后就算达不到我的水准，至少也能让你在普通人群体中出类拔萃。”

“……”

这话好像什么都没说，又好像什么都说了。

但是梁毅真不敢相信，人和人之间的差距有这么大？

“会不会是一种营销手段？”

当然就算有怀疑，他也不会说出来。

“休息好了吧，再接着做第二组。”

方士玉走到之前用过的杠铃旁，双手握住杠铃杆：“我和你面对面一起做，你注意我的动作和节奏，跟上。”

说着，方士玉提起25o公斤重的杠铃，双臂上抬，将杠铃杆贴于肩部。

梁毅愣住。

不会吧，这么轻松？

“别愣着，跟着做。”方士玉说着，已经做了一次标准的杠铃推肩。

手臂上及肩部周围肌肉鼓了起来，青筋毕露，给人以相当震撼的视觉冲击。

充满力量感的构图，像是文艺复兴时期那些富有美感的人体雕像。

这一幕给梁毅留下了深刻的印象。

“我也能练成这样吗？”

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